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經常牙疼 不如試試中醫療法
中醫治療牙疼的偏方 綠豆荔枝：綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙疼。抓一把綠豆，放七粒去殼的幹荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了（將荔枝核吐掉）。 西瓜翠衣：平時收集若干西瓜皮，只削...
2016-08-26 -
健身瑜伽 經常練瑜伽讓身體變靈活
健身瑜伽是一種更加輕鬆的瑜伽運動，如何練習健身瑜伽呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的健身訓練，堅持練習健身瑜伽可以讓我們的身體更加靈活。 可以...
2017-02-17 -
引起乙肝經常復發的原因有哪些
乙肝的發病原因是由於感染了乙肝病毒，而患者過度勞累的話，就會破壞到機體相對平衡的免疫狀態，促使乙肝病毒複製加劇，同時也會增加肝臟的負擔，從而導致肝炎復發。過度勞累的情況主要有熬夜、精神高度處於緊張...
2016-03-11 -
健身運動 經常做這些動作好處多
經常做健身運動能幫助我們得到很好的鍛煉，運動健身好處非常多，下面小編就給大家介紹6種能讓身體更健康的運動，及男性朋友如何鍛煉肌肉，相信通過小編的介紹，大家都能瞭解怎麼運動才能更健康哦! 常做6...
2016-01-20 -
鍛煉腹肌的方法 瞭解腹肌鍛煉攻略正確健身
很多人都以為只有男士才能鍛煉腹肌，其實這是錯的，沒有人會拒絕擁有完美的腹肌，因此無論男女都可以練習，腹肌主要由腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌組成，那怎麼鍛煉腹肌?下面就跟大家分享鍛煉腹肌的方法，及鍛...
2016-05-19 -
系統性紅斑狼瘡康復要進行哪些鍛煉
現在大家對紅斑狼瘡都是避之不及的，這足以表明了這種疾病的可怕性，所以對待該疾病要一絲不苟，不能有半點的含糊，要做好及時的有效治療，在系統性紅斑狼瘡康復時更要做好相關的護理，休息時不要忘了進行適當的...
2016-02-25 -
男人騎車方法 經常騎自行車的好處
騎車出行是以前的一種代步工具，我們出門都離不開自行車的，但是現在我們出門都很少選擇騎自行車了，自行車已經成為了一種我們常用的健身方式了。那麼男人騎車的方法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!...
2017-01-22 -
運動創傷 鍛煉時需要注意哪些事
我們都知道運動能使我們的身體更加健康，但是如果不科學鍛煉的話很容易造成運動創傷。那麼運動創傷有哪些常見的傷痛了，我們需要注意哪些事呢，下面我們就一起來瞭解一下吧。 一、 肌肉痙攣 肌肉痙攣就是我...
2017-01-22 -
糖尿病人經常熬夜有什麼危害
熬夜的危害是很大的，尤其是對於身體健康以及皮膚的傷害更是不用說，現在的上班族幾乎每天都是熬夜加班，生活作息已經雜亂，對於一些糖尿病患者而言，熬夜更是不可以有的。那麼糖尿病患者熬夜有哪些為哈呢?糖尿...
2016-09-27 -
氣功鍛煉 養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是現在很多中老年人選擇健身的一種方式，練氣功是獨特的一種自我鍛煉療法。它可以讓人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是怎樣的呢?今天就教大家一些練氣...
2016-02-17 -
辦公室保健操 這操適合久坐的工作者鍛煉
對上班族來說，每天忙於工作，根本沒時間鍛煉，身體越來越差，想要改變這種情況，就要堅持鍛煉，辦公室保健操就是個很好的保健方式，也可以用簡單的用品進行鍛煉，如橡皮筋健身操，今天就從適合工作者鍛煉的保...
2016-05-31 -
經常打嗝是胃癌前兆嗎
一、經常打嗝是胃癌前兆嗎二、哪些是胃癌的高危人群三、胃癌能活多久經常打嗝是胃癌前兆嗎1、經常打嗝是胃癌前兆嗎上腹不適是胃癌中最常見的初發症狀,約80%患者有此表現,與消化不良相似。如發生腹痛,一般都...
2017-02-16 -
太極拳鍛煉中如何保護膝蓋不受傷
太極拳是中華文化的瑰寶之一，它不但能強身健體，還可以修身養性，是廣大中老年人非常喜愛的運動。那麼最為一個初學者在鍛煉中如何保護自己不受傷害呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 太極拳是目前流傳很廣...
2017-01-09 -
經常打噴嚏流鼻涕怎麼回事
一、經常打噴嚏流鼻涕怎麼回事二、經常打噴嚏流鼻涕是什麼病引起的三、經常打噴嚏流鼻涕怎麼做經常打噴嚏流鼻涕怎麼回事1、經常打噴嚏流鼻涕怎麼回事過敏性鼻炎的典型症狀是鼻癢、總是打噴嚏流鼻涕等,併發症多有...
2017-01-29 -
口腔經常上火嘴唇起泡怎麼辦
方法步驟： 01 注意日常的飲食——日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含維生素c比較多的食物，還可以多吃些降火的食物，比如說綠豆湯、銀耳湯之類的，還有苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失...
2016-12-02 -
驚！經常按摩手背可緩解老年斑
專家介紹說按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過按摩，升高局部皮膚溫度，改善局部血液迴圈，以促進色素排出。 主要做法是：兩手手掌互相搓擦，充分暖熱後，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至...
2009-09-04 -
老人預防衰老 要多鍛煉關節
運動遲緩、關節不靈活並不是不可逆轉的，下面介紹一組鍛煉方法，以求能延緩衰老： ①輪流舉臂或同時抬舉雙臂，臂部儘量伸直。 ②仰臥或俯臥伸軀，仰臥時腰部儘量上抬。 ③坐位或倚物而立，一腿抬...
2014-06-16 -
經常落枕平時應該注意什麼
方法步驟： 01 首先第一個要注意的就是看自己是否患了頸椎病，因為患有頸椎病之後是會經常落枕的，如果是患了頸椎病就要及時的就醫，在醫生的指導下把頸椎病治好，這樣就趕走了這個煩人的落枕啦。 ...
2014-11-04 -
眼睛經常流淚還會痛該怎麼辦
方法步驟： 01 平時注意精神放鬆，當感到眼睛疲勞時可閉眼適當休息；看電視或使用電腦時間不要過長；眼睛儘量不向上看，將電視機或電腦放置在低於眼水準的位置。 02 用眼睛一段時間後要眺望一...
2014-11-06 -
老年人如何在室內鍛煉 推薦5大養生動作
老年人在遇到陰雨的天氣時，不妨在室內鍛煉，如像小動物一樣趴著，這樣既不會喪失平衡，運動效果也顯而易見。那麼老年人如何在室內鍛煉呢？接下來為大家介紹幾個適合老年人在室內鍛煉的動作和老年人鍛煉身體的...
2017-02-10
