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腸胃健康受威脅 請勿忽視這些預警信號
飲食與腸胃運動息息相關很多人可能會感到疑惑:“我以前經常亂吃東西腸胃也沒有不舒服,為什麼現在一不小心就會不舒服?”其實,腸胃功能在出現嚴重問題之前會給我們的身體發出“預警信號”,如果我們忽視了這些信...
2015-04-29 -
9個信號說明身體亞健康
很多人即使明白自己身體並非完全健康,仍然不願意花時間去調理,而更多的人是以為自己沒有毛病,所以輕飄飄地對待每一個健康細節。但是你可知道有些亞健康問題稍不留意,即會釀成大病?下面一起來看看十大亞健康的...
2016-12-14 -
屁與健康 “排氣”透露癌症信號
放屁可能暗示1放屁太多消化系統出問題引起這種現象的原因很多,可主要分為兩大塊:其一是由於飲食的關係。若人體攝入過多的酸性食物,如豆製品、花生等,或一些通便的食物,就會在代謝中產生過多的氣體,引起放屁...
2013-12-09 -
9信號暗示身體缺水 喝水健康養生法
身體缺水暗示1口腔乾燥舌頭腫脹身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹,所以夏季要及時喝水。2小便深黃色隨著血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之...
2013-12-10 -
月經期怎麼吃最健康?
現在的女性因為上班、就學,實在沒有太多的時間去照料,加上現在人的營養不於匱乏,似乎也沒有吃補的必要,就算要遵循古法也要看自己的體質是否合適。 雖然不用刻意的吃補,但也是需要適度的照顧,特別是較易出...
2012-09-28 -
經前經後怎麼吃更養生 飲食保健食譜讓你健康過經期
月經期間保健食譜推薦月經開始的前3天該怎麼吃?經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,對滋養新血特別有幫助。月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象,因此,月經是否正常和體質關係十分密...
2014-04-30 -
女性養生健康_經期易痛經者慎吃豆腐乾
導讀:豆腐乾是豆腐的再加工製品,鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞。不過需要注意的是,中醫認為,豆腐乾性偏寒,脾虛胃寒者,易出現腹瀉、腹脹、痛經的女性朋友也不宜食用過量。 豆腐乾是豆腐的再加工製品,...
2017-02-25 -
女性經期保養?掌握3妙招美麗健康吃出來
大姨媽”來報到常常引發各種問題,讓女性朋友不舒適。其實,經期是上天賜予女人的黃金7天,這期間也是身體保健的最佳時間,如果正確調養,不但能美顏美膚、有效減肥,還能讓身體更健康! 受內分泌變化的影響,...
2017-02-28 -
女性經期選對早餐才更健康
處於經期的女性身體抵抗力減弱,很容易出現經期不適,因此要注重經期養生。那麼,女性經期如何安排早餐呢?下面小編就告訴大家經期女性的早餐該怎樣吃,讓您舒服健康度過經期。 女性經期選對早餐才更健康...
2016-02-25 -
中年女性不可忽略的疾病信號,健康必知!
更年期的女性,身體往往會發生一些明顯的變化。最明顯的就是停經了。而在這一時間段,也是女性疾病的高發期。而當這些疾病來臨之前,是會有許多信號的。只要我們不忽略,就可以作出預防了。 女性到了...
2017-01-10 -
常見身體小信號:人體健康存隱患
導讀:幾種身體的信號預示著身體的健康隱患,那麼哪些毛病預示著什麼疾病呢?四季養生網告訴你身體信號的秘密。 1.腰疼。 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可...
2017-02-28 -
經期能吃紅棗嗎 部分女性適當吃有益健康
月經期對於我們女性來說,那是每個月必須與我們“碰面”的,女性在月經期一般身體都比較虛弱,頭昏乏力、肚子脹痛也是經常發生的事,作為女性在經期除了適當的休息之外,我們在飲食上也要特別注意。因此有女性...
2016-11-02 -
經期能吃火龍果嗎 適量吃不會影響健康
月經期間是女性的一個特殊時期,這個時期無論是從穿著還是從飲食上都需要加以注意,以免導致經期出現不適或是加重不適。那麼問題來了,經期可以吃火龍果嗎?秋季吃火龍果要注意什麼呢?接下來將為大家詳細介紹...
2016-10-26 -
女性月經期間健康飲食應注意哪些方面?
女人的特殊時期往往會帶來許多麻煩,對於許多痛經的妹子更是痛不欲生。因此,我們要好好調理自己的經期飲食,以養生為主,吃出健康,減少經期不必要的“麻煩”。特殊時期的飲食雖說是關鍵,但是很多妹子並沒有太...
2017-02-28 -
月經期洗頭好嗎 健康與漂亮你選對了嗎?
月經期洗頭好嗎很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭,都會問月經期洗頭好嗎?答案是肯定的,當然不好,不過也是有一定規律的,還有很多注意事項,只要掌握了這些常識,經期也不是完全不可以洗頭的,從醫...
2014-04-11 -
運動有益健康!當心運動後的這些“求救”信號
戶外運動越來越成為新時代養生的潮流,的確,戶外運動誠然會給我們帶來很多好處。但是,在我們進行戶外運動的同時,運動後的“求救”信號我們不得不知。 頭痛 許多人運動會不但沒有達到想要的健身...
2016-07-05 -
女人經期吃這些食物呵護健康!
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。 經期飲食原則 女性在...
2016-10-26 -
10個信號提示亞健康來臨
亞健康是現代人經常掛在嘴邊的一個詞,算不上常用,但是也不少見。很多人即使明白自己身體並非完全健康,也仍然不願意花時間去調理,而更多的人是以為自己沒有毛病,所以輕飄飄地對待每一個健康細節。這兩種情...
2010-08-27 -
生理期養生要保暖 做好10件事經期也健康
女性經期養生定要做到10點月經是女性特有的生理現象,在正常情況下女性每個月都會有月經的出現。大家都知道女性在經期身體抵抗力會下降,在這時期身體很容易受到一些病菌的侵襲,進而患病,所以女性在經期的保養...
2014-07-24 -
女人經期如何護肝養肝 當心三大誤區危害肝臟健康
女性月經期養肝 注意三大誤區1月經期喝酒在女性月經來臨前及期間,因荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力也會下降,使酒精不能迅速從血液中排出去,變成了對身體有害的“酸性物質”。為了清...
2014-05-06
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1回答
孕期健康 孕婦可以吃麻辣燙嗎?