-
治療長期失眠經常吃它就很管用
治療長期失眠經常吃它就很管用要想告別失眠的困擾，我們除了要做到不熬夜，睡前不做劇烈運動以外，還可以吃一些安神助睡眠的食物，比如說香蕉、牛奶和蜂蜜等等。不過小編今天要給大家說的可不是這些，小編要說的是...
2016-07-14 -
10大妙招緩解女性更年期失眠症
1、心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時，試試躺在床上，把腳抬起來，靠在牆壁上5~10分鐘，幫自己冷卻一下過熱的腦袋。 2、迴圈不好、怕冷而不好睡的人，可以在家裡騰出一些空間，練習倒退走路。每天練習...
2013-12-26 -
治療更年期失眠的七種湯粥
方法一 桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。 方法二 三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c.煎成...
2013-01-14 -
更年期失眠怎麼辦 原因和表現要清楚
更年期是一種正常的生理過程，在生理期的人們情緒都很容易激動。在更年期裡，人們還時常的失眠，這樣嚴重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來瞭解一些關於更年期失眠的一些科學知識，認識一些更年期...
2016-11-23 -
女人更年期失眠吃什麼好 4種食物別錯過
小編總結了一些治療失眠的食譜，告訴您女人更年期失眠吃什麼好，看看吧。 1、小米 小米粥營養豐富，是所有穀物當中氨基酸含量最高的，而且澱粉含量也很高。可以有效促進胰島素的分泌，提高人腦中色氨...
2016-11-08 -
緊張失眠睡前不妨喝點醋
長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。緊張性疲勞的產生，主要是遇到緊急情況時，人體內受生理條件反應，會產生大量的乳酸，甚至形成蓄積，一旦出現乳酸的大量蓄積，就會導致大腦...
2017-03-06 -
晚上失眠睡不著的原因
晚上睡覺失眠睡不著怎麼辦，關於這樣的失眠睡不著的問題，對大家已經不在陌生了。然而，睡覺失眠睡不著卻經常折磨著我們，失眠多夢睡不著讓人身心俱疲。為什麼會失眠睡不著呢？ 晚上失眠睡不著的原因 一、心理暗...
2017-03-06 -
帕金森病也可成為長期失眠原因
中老年人長期失眠原因可有心理因素作用，但生理反映上比較明顯、常見的還有疾病作用。人到中老年身體素質大不如前，難免被疾病折磨而間接引起失眠情況。像一般的腸胃疾病、心血管疾病都能導致失眠。另外，就連帕金...
2017-03-06 -
初期失眠的症狀
隨著社會的不斷發展，生活的節奏也在不斷前進，更多的人換上了失眠症，失眠的發病率呈現一種上升的趨勢，在醫學上是一種最常見的睡眠紊亂疾病。 初期失眠的症狀 1、頭暈：正常人早晨起床時應感覺頭腦清醒，若頭...
2017-03-06 -
晚上失眠睡不妨多喝這幾種湯
晚上失眠睡不妨多喝這幾種湯1紅棗蔥白湯材料：紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。做法：先把紅棗用溫水泡發，洗淨，放入沙鍋中，加清水適量，上火煎30分鐘；然後將蔥白打扁，與紅糖一起放入紅棗沸水中，繼續用...
2017-03-05 -
治療失眠睡前飲食很重要
失眠對女性來說，一件很煩惱的事情，失眠會影響女性的健康與美麗，還會影響免疫力下降，在工作上精神不振，影響工作效率。在睡眠之前吃對一些食物對於睡眠幫助，下面就跟著小編來看一下吧。 怎樣治療失眠飲食很...
2012-09-29 -
長期失眠怎麼辦好
失眠是我們現代一種很常見的疾病，失眠的原因有很多，有可能是來自我們生活中的壓力或者其他，失眠是個很讓人頭痛的事情，它不僅會影響我們的日常學習工作，還會導致我們身體素質的下降，從而影響我們的健康，對...
2014-05-26 -
長期失眠吃什麼食物好
很多人有失眠的症狀，由於工作壓力太大，很多人心理很不安，經常晚上睡覺的時候腦子裡面總是想著工作的事情，老是失眠，在半夜三點鐘的時候醒來就很難睡著了。 失眠 失眠的原因： 失眠的原因是思慮太過...
2015-12-05 -
【幫老人趕走失眠睡個安穩覺】
老人失眠是生理現象，但是由於失眠引發的疾病卻有很多，因此，想要老人健康長壽就要趕走失眠。那麼，如何趕走老人失眠呢？ 老人失眠與性別也有關係。老太太多容易受精神的干擾而失眠。中醫《內經》曾規勸“恬...
2017-03-07 -
更年期失眠預防措施有哪些
失眠對於我們大家是再熟悉不過的了，很多人都會患有失眠，這雖然不是一種很嚴重的疾病，但是卻會給患者帶來很大的痛苦，所以對待該病我們也不能完全忽視，多瞭解一些措施會有助於我們治癒失眠，那麼，更年期失眠...
2016-03-22 -
更年期失眠的症狀有哪些
更年期失眠是常見的，幾乎每個人在更年期會出現多多少少的失眠現象，但是每個人失眠的情況程度不同，因此給患者帶來的影響和傷害就不同，有些人在更年期失眠的情況特別嚴重，整個夜晚幾乎無法入睡，這類人群建議...
2016-03-21 -
長期失眠會遺傳嗎
長期失眠會遺傳嗎？關於失眠眾說紛紜，失眠是不是遺傳的問題也不能絕對的肯定，失眠的原因有很多種，遺傳也只是其中的一種而已，而且不是所有經常性失眠都是遺傳引起的。朋友們不要有所疑惑，在這裡一切疑惑將會...
2016-03-12 -
女性更年期失眠是否傳染
女性更年期失眠是否傳染呢，很多失眠患者都想知道，答案肯定不會傳染，女性更年期失眠是常見的現象，更年期失眠是女性健康的一大殺手，如果女性更年期失眠患者不注意調節和改善，很可能給女性帶來身體上的疾病，...
2016-04-01 -
更年期失眠傳染嗎
更年期失眠傳染嗎？很多失眠患者都想知道，答案肯定不會傳染，女性更年期失眠是常見的現象，更年期失眠是女性健康的一大殺手，如果女性不注意調節和改善，很可能給女性帶來身體上的疾病，那麼，女性更年期失眠的...
2016-03-21 -
長期失眠對人體有哪些危害
現在的人們每天就是忙著賺錢、忙著打拼事業，在這麼忙碌的世界裡，已經忘記了自己的健康問題，失眠已經成為了很多人比較常見的病症，長時間失眠會給自己的身體帶來嚴重的危害，那麼，失眠的危害到底有哪些呢？ ...
2016-03-11
-
3回答
多久才算長期失眠啊,6天算長期失眠嗎
-
3回答
長期失眠是什麼病我該怎麼辦
-
3回答
失眠長期失眠，有什麼好的方法
-
1回答
長期失眠頭痛怎麼辦
-
1回答
46歲長期失眠是更年期嗎
-
3回答
上腹隔肌下兩側牽扯疼，漲氣，長期失眠
-
1回答
更年期失眠吃什麼藥
-
3回答
更年期失眠 乙肝小三陽