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心情不好怎麼辦 6大妙招助你趕走壞情緒
生活中總會遇到心情不好的時候,然而有些人很難控制自己的情緒,若是陷入悶悶不樂,就會經常在憂鬱難過的情緒裡無法自拔,因此,掌握方法趕走壞情緒是需要學起來的。那麼趕走壞情緒的辦法有哪些呢? 呼吸...
2016-11-03 -
老人睡眠不好怎麼辦? 睡前說話有助調節煩躁情緒
老年人的睡眠應注意哪些1忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,...
2014-10-23 -
來月經泡腳好不好 經期適當泡腳有好處
大家都知道泡腳的好處有很多,尤其是在冬季。但是大家也知道女性來月經的時候,各方面都要特別注意,不然會導致出現或是加重身體不適。因此有人問來月經泡腳好不好呢?經期女人如何保健呢?接下來為大家一一介...
2016-12-14 -
心情不好怎麼辦 情緒差常吃這些食物
如今,到處存在著壓力。生活瑣事壓迫,工作的重重壓力讓你喘不過氣。面對工作、生活的壓力,您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候?你是不是經常莫明的就有抑鬱的情緒,封閉自己,不想說話。這種情緒偶爾出現並無...
2017-03-05 -
經期喝玫瑰花茶好不好?可緩解痛經
中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定...
2012-11-06 -
經期超三周當心黃體功能不好
小劉從青春期開始月經週期一直比較短,只有三周多,她調侃自己每年都要比別人多“倒楣”幾次。結婚3年了,從去年開始計畫要寶寶,一直沒有要上,後來到醫院檢查,說她黃體功能不好。同一辦公室的小張跟她差不多...
2012-10-12 -
腦梗塞患者會出現情緒不穩定的症狀
腦梗塞是一種常見的心腦血管疾病,如果治療不及時會危及生命。那麼腦梗塞的症狀有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 智慧損害有時只涉及某些特定的、局限的認知功能,如計算、命名等困難。而一般推理、判...
2012-01-13 -
情緒不穩定失眠是禍根
人的大腦很多時候都處於高速運轉,時間長了就會長生疲態,這個時候就需要休息,讓大腦有一個緩衝的機會。但很多人無法正常的進行休息,這都是失眠做的怪。那麼,失眠的危害到底有多大? 有關專家說到,失眠的...
2011-06-07 -
不良情緒不利於尖銳濕疣患者康復
俗話說人逢喜事精神爽,這說明情緒對人的影響很大,病人如受到良好情緒影響,病程將縮短,反之若受到不良情緒影響,病程將延長或是病情加重。這句話同樣適用於尖銳濕疣患者,因此尖銳濕疣患者應避免以下不良情緒...
2013-03-27 -
人情緒不穩易引發銀屑病
銀屑病是一種典型的皮膚病,受多種誘因影響而發病。其實皮膚是一個表達憤怒、恐懼、憂傷、羞愧的情緒器官,這一點很少人能注意到。有關專家介紹說,長時間的不良心情、緊張、憂傷可使大腦皮層功能紊亂,易導致...
2011-03-15 -
孕媽孕期情緒要調整
孕媽懷孕期間,情緒波動很大,也不可能永遠保持愉悅的心態。但是孕媽一定要學會調整自己的情緒,對自身對胎兒都有好處。 1、做白日夢 幻想能幫助您在孩子還未出世前,即與她建立親密的關係。發現自己...
2013-06-09 -
情緒不穩定的女性容易患上腎虛
隨著對腎虛的認識逐漸加深,人們也理解到腎虛不再是男性的專利,女性腎虛也對女性的身體健康造成了嚴重的危害。專家提醒各位讀者,與男性相比,女性情緒不穩定更容易造成女性腎虛。 腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱...
2011-10-07 -
經期睡眠不好吃什麼調理
雙仁菠菜豬肝湯 材料:豬肝200克,菠菜兩棵,酸棗仁10克,柏子仁10克。 調料:鹽適量,棉布袋1只。 做法:1、將酸棗仁、柏子仁裝在棉布袋中,並紮緊。 2、豬肝洗淨,切片,菠菜去頭,洗淨切段。 ...
2015-07-22 -
情緒不穩定是引起更年期高血壓的重要原因之一
女性更年期卵巢功能衰退,植物神經功能紊亂,從而導致睡眠不好、煩躁不安等,引起更年期高血壓。隨著年齡增大,更年期高血壓有什麼變化呢?接下來我們一起瞭解一下更年期高血壓。 更年期高血壓症狀有什麼特點...
2012-03-04 -
情緒不穩定的人也易患高血壓病的病因
由於高血壓是一種常見的慢性病,所以高血壓病的病因對人體的健康是有很大的威脅的。由於高血壓病的病因與遺傳有關,所以我們一定要重視高血壓病的病因。下面是對高血壓病的病因的介紹。 主要的高血壓病的病因...
2011-12-28 -
情緒不佳可導致便秘 適當按摩可緩解
便秘是件有苦說不出的事情,長期便秘還會導致癌症的發生,那麼便秘應該如何解決呢?下面就讓小編帶你來看看三個緩解便秘的招數吧。四因素可導致便秘1、結腸無力為保證食物順利消化,腸道需要有節律地收縮,才能使...
2017-05-18 -
老人情緒不穩小心大腦退化 健腦多吃燕麥草莓
人到了一定年紀,腦部會慢慢衰老和退化。應該如何判斷大腦老不老?其實從語言、記憶等方面進行對比,就能輕鬆得到答案。視覺空間能力人們對三維世界物體的識別和空間定位都屬於視覺空間能力。視覺空間能力的下降會...
2017-07-03 -
如何調節女人妊娠期情緒低落 五個妙招
女人妊娠期情緒低落調節五個靚招。孕婦心煩如何調整?妊娠應該是一件喜事,大多數人懷孕後情緒是樂觀的,但是由於妊娠會給孕婦帶來一些實際問題,比如早孕反應,出現噁心嘔吐等不適;孕中期以後腹部的增大,帶來許...
2016-04-30 -
孕婦注意事項 孕期情緒焦慮對胎兒的影響
很多孕婦在懷孕期間會出現焦慮的情況,情緒波動也很大,常見的焦慮是一種以情緒異常為主的神經症反應,它是恐怖症或疑病症的基礎,對人體健康危害也較大。 現代醫學研究證明,女性懷孕期間出現情緒焦慮,危害更...
2016-05-01 -
安全度過青春期 孩子為什麼容易情緒不穩定
青春期是一個人的一生當中最美好的時刻,也是最青澀的,但是每個人都要經歷無可厚非,可是隨著生活水準的提高和學習壓力的增大,有許多孩子是處於亞健康狀態。 好多大人都覺得青春期的孩子特別難琢磨,剛才還興...
2016-05-01