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男人肝臟不好記得多吃這些
肝臟對於人體來說非常重要。現代人因為各種各樣的應酬和交際,導致很多人的肝臟都飽受摧殘。在日常生活中,如果想要保護肝臟,就要多吃一些對肝臟有益的水果。那麼到底肝臟不好吃什麼呢? 肝臟不好吃這些...
2017-02-12 -
經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的,那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識,感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;...
2017-01-02 -
6種方法輕鬆來養胃 告別胃不好
胃部是我們人體非常重要的一個部位。在日常的生活中我們也是非常的注重養胃的,養胃的方法也是比較多的,今天小編就為大家介紹一些比較好的養胃的方法。 男人這樣做輕鬆來養胃 1、合理搭配飲食 動...
2017-02-13 -
女人經期為啥愛購物?或是釋放情緒的需要
女人天生就是個購物狂,商業街中琳琅滿目的商品能令女人們興奮得不得了,據調查顯示,90%的女性都有過非理性消費,而在生理期後10天會更容易衝動購物。為什麼女人生理期中購物的欲望會更強烈?這正是所謂的“...
2014-09-16 -
心情不好的時候如何控制自己的情緒
情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式,是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成為事業、學習和生活的內驅力,而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。因...
2015-08-10 -
月經期間吃什麼不好
月經期間女性經常會出現脾氣暴躁等問題,這都是極有可能和我們飲食有很大的關係。眾所周知,日常生活中做好飲食的調整,這對身體是有很大幫助的。那月經期間吃什麼不好? 不同症狀不同食療 針對月經提前 ...
2013-05-02 -
經期喝菊花茶好不好呢
菊花是寒性的,經期宜溫熱、忌寒涼,因此經期喝菊花茶是不好的,會引起氣血淤積導致痛經,還會加劇經期的不適。菊花有明目的作用,在非生理期的時候,可將菊花與枸杞一起沖泡代茶飲用,可以緩解眼部的疲勞,明亮...
2015-10-25 -
經期喝大麥茶好不好呢
大麥茶是夏天止渴消暑的最佳飲品,它既能減肥又能美白。在經期是可以適當的飲用。大麥性平,促進消化,正適合於經期腸胃功能差的女性朋友。但是要注意的是,不能喝冰鎮過的。在夏天飲用大麥茶尤為合適,天氣炎熱...
2015-10-25 -
月經喝茶好不好 經期喝茶如何選擇
近幾年涼茶的去火功效非常被人們認同,一些涼茶飲料也都非常的熱銷,但是,喝涼茶也是不可隨性盲目的喝的,有些人有些時候是不能喝涼茶的。 南方的人由於地質的原因,大部分人體質偏“熱”或“濕”,如果平...
2014-04-24 -
經期不宜情緒激動
經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。 據調查證實:由於人體的一切活動都是在神經體液的調...
2012-04-13 -
女性月經期間吃什麼不好
月經期間吃什麼好呢? 在經期,要注意多吃有營養、容易消化的食物,多喝開水,保持大小便順暢,禁吃辛辣食物,以免引起子宮充血等。那麼月經期間吃什麼不好呢?下面一起來瞭解吧。 月經期間吃什麼不好? ...
2013-04-17 -
卵巢不好有四大症狀 保養卵巢需先有好情緒
現如今,女性健康越來越被重視,卵巢健康就是其中比較流行的一個。那麼,如何判斷你的卵巢是否健康呢?日常可以如何保護卵巢呢?卵巢不好有四症狀1、容顏衰老卵巢分泌的激素對保持年輕活力和身材作用重大,如果卵...
2017-04-29 -
經期喝蜂蜜水好不好
女性在月經期間,身體會產生一些反應,而內分泌也會受到它的影響,此時就會造成大腦皮層興奮性降低身體免疫力下降,所以容易引發一些疾病,不過經期是否能喝一些蜂蜜水呢? 蜂蜜水好不好" alt=" 經...
2017-05-02 -
月經期間能吃海鮮嗎,有什麼不好
女性朋友宰月靜的時候是需要注意好自己的飲食,海鮮是不能食用的,因為海鮮是屬於涼性食品,會造成停經和拉肚子的情況出現,所以在經期的朋友是不能吃海鮮的,這個大家要知道。 1.在月經期,要注意...
2017-05-06 -
改善情緒的六種食物,留著心情不好的時候再吃
黑巧克力 黑巧克力是指沒有添加牛奶的巧克力,可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮,有助於促進大腦一些重要區域的血流速度,迅速改善情緒,讓人的熱情增加,大腦變敏銳,精力充沛。 香蕉 香蕉中含鉀,多吃能...
2017-05-17 -
經期綜合症讓你睡不好 幾種保健方法要記住
月經前出現煩躁、噁心、面色蒼白等症狀,這就是患了經期綜合症,經期綜合症可以治療嗎?怎麼治療?下面的保健措施可有效緩解經期綜合症的各種症狀,趕緊來看看。經期綜合症的症狀失眠或睡眠品質低在經期到來前一個...
2017-05-22 -
心情不好情緒煩躁?騎動感單車趕走煩惱
去過健身房或瞭解過健身知識的人應該會知道,動感單車的一項受到很多年輕人青睞的運動。 其實動感除了健身之外,還有很多好處的,不然的話為為什麼會有這麼多人喜歡這一項健身運動呢?下面一起來看看練習動感單車...
2016-04-29 -
心情不好管住嘴!推薦6種能趕走壞情緒的食物
一、多葉深綠色蔬菜(葉酸活絡大腦) 想要一掃白天的壓力與陰霾,或許可以到自助餐去選擇多葉的深綠色蔬菜食用,而這些食物包括蘆筍、菠菜和球芽甘藍菜等等,這些蔬菜中都富含葉酸,而作為維生素B家族成員之一...
2016-05-27