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經期做美事還可以減少痛經
經期女生可以盡情享受的7件事1.吃甜食(不必擔心發胖)2.做補水面膜(水分駐留肌膚時間增強)3.喝碳酸飲料(常溫的哦)4.適當的按摩(精油按摩胸部更滋潤)5.做足部SPA(減少痛經、增加排毒速度)6...
2016-11-30 -
經期吃什麼可趕走痛經
每個月那個來的時候,都要在床上折騰好久,痛經實在讓人忍無可忍了,介紹你那個來的時候吃點巧克力,巧克力可活血化瘀,以後就不用再忍受痛經了。接下來專家就來為您介紹一下吃巧克力可趕走痛經,希望對您能有所幫...
2016-11-29 -
女孩子經期痛經怎麼辦 有什麼禁忌
痛經是困擾眾多女孩子週期性的婦科疾病,而寒冷更會加劇痛經,那麼,女孩子經期痛經怎麼辦?有什麼禁忌?下面就具體的來看看吧。首先,要有健康的飲食。避免過甜或過鹹的垃圾食品,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃...
2016-11-29 -
怎樣可以快速緩解痛經 經期有何注意事項
女性在生理期除了要注意清潔衛生等,還要學會緩解經痛的方法。那麼,怎樣可以快速緩解痛經?經期有何注意事項?快速緩解痛經的方法有: 1、痛經時,雙手叉腰,兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5釐米處,也就是帶...
2016-11-29 -
經期適當參加體育運動可緩解痛經
不少家長認為月經期間參加體育運動會導致月經不調和身體不舒適,並在經期給孩子開假條不上體育課。其實,這種認識是不科學的。少女在月經期身體會出現一些正常反應,如:腰酸、腹痛等,這大多是子宮和盆腔充血所造...
2016-11-29 -
女性痛經期間的飲食有哪些禁忌
1。忌食酸澀食物酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果...
2016-11-29 -
經期別吃7種食物 喝牛奶讓痛經加倍
痛經是指女性在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶的常見婦科疾病現象。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。 根據痛經程度可分為3度...
2012-11-13 -
女性經期怎麼預防痛經
痛經,這個可怕的夢魘,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到,讓你在每次女人的私密事時,總要被折磨著。於是在眾多女性的強烈需求下,專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅,有需要的女性快來瞭...
2012-09-27 -
痛經女性必看的七大經期秘方
不少女性都飽受痛經的折磨,小編收集了6個不花錢的治痛經小妙方,希望能給予痛經女性一些幫助。 治痛經妙方1:看喜劇放鬆大腦 當我們全神貫注于影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛;...
2012-08-29 -
怎麼做能緩解經期痛經
怎麼做能緩解經期痛經?女性經期是個多事的時期,很多女性會有痛經的症狀表現。當女性遭遇到痛經,很多情況下在經期的這幾天正常的生活和工作、學習都會受到影響。女性朋友要注意緩解疼痛症狀。 怎麼做能緩解...
2012-06-28 -
痛經的女性怎樣舒服過經期?
青春期的少女從“好朋友”報到之後,每個月都有一小段時間要忍受種種不方便。除了整天和一塊衛生棉為伴、時不時要跑廁所外,還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是,萬一哪天該來的沒來...
2012-06-28 -
來月經吃什麼好 經期吃這些能延緩痛經
月經可以說是一個女子在年輕時期正常的生理現象,所以月經來了不要慌亂,情緒一定要保持平和。 因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。因此,月經期除了避免過分勞累,保持精神愉快外,在...
2016-07-07 -
痛經找上門 經期注重這3件事緩解痛經
說到經期,很多女性對此是既愛又恨的,有的身子骨比較弱的女性痛起經來簡直要丟了半條命。別說小編誇張,事實的確如此。那麼,有哪些好的方法能幫助廣大女性朋友來緩解痛經的症狀呢?今天,小編就為大家來答個...
2016-06-23 -
痛經怎麼辦 經期做這事可遠離痛經煩惱
緩解痛經的方法是什麼 小小的痛經會給諸多女性帶來不便,如生理上和生活上。其實只要在來例假的時候做這幾件事情,就不必總是為痛經的事情而煩惱! 1、用熱水袋放於腹部 熱水袋是用於取暖的常見用...
2016-05-26 -
經期可以喝黑糖水嗎 黑糖能治痛經嗎
經期是可以喝黑糖水的,黑糖的鐵含量很高,可以幫助女性補血排毒,喝了能彌補經血的流失,黑糖中的鈣質可以緩解疼痛、活血化瘀,但是只適合虛寒型的痛經,如果是熱性的痛經可能並沒有作用,喝多了還會導致子宮...
2016-04-22 -
經期洗頭可能會加重痛經
女人在月經時期,身體各項機能是最為脆弱的時期,因此當月經來潮時期最好在飲食和生活習慣上稍作調理。愛乾淨的女性即使在經期也不避諱洗澡、洗頭髮,殊不知這一看似乾淨的行為卻給健康造成威脅。經期洗頭不僅會...
2012-11-27 -
女人月經期前怎麼預防痛經
女人月經期前怎麼預防痛經?專家指出:所謂的預防痛經,主要就是預防繼發性痛經,原發性痛經是女性自身不可預防的,而繼發性痛經的預防主要是有兩個方面,一個是生活方面的因素,另外一個是器質性因素,一般來說...
2016-08-15 -
痛經期間需正確飲食
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。現在很多朋友在擔心痛經經期吃什麼好,下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下,希望能給您帶來幫助!...
2011-06-08 -
專家告訴您女性痛經期間的飲食
月經期間發生劇烈的小肚子痛,月經過後自然消失的現象,叫做痛經。痛經期間應該有應注意的飲食,下面專家來介紹一下痛經期間的飲食。 痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。痛經期間的飲食...
2011-10-21 -
經期吃什麼減輕疼痛? 飽受痛經折磨的妹子們看過來
都說女生不易,尤其是在每個月的那幾天。有的人月經不調,有的人面色發黃,有的人痛經,這樣的情況有很多,那麼這個時候應該吃什麼呢?今天我們就為大家介紹一下經期吃什麼好以及痛經吃什麼食物好。 痛...
2016-09-17