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經期保健 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情,任何一個人都不願經歷這樣的事情,每當痛經來臨,輕則下腹疼痛,重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢?根據最新的研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-08-31 -
經期保健專用茶飲,趕走痛經經前綜合征
保健專用茶飲,趕走痛經經前綜合征 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> ◆女性經前保健...
2012-02-29 -
經期喝紅糖水好嗎 怎麼緩解痛經
經期喝紅糖水好嗎 一說到痛經,通常我們想的第一個緩解疼痛的方法就是——喝紅糖水。紅糖是很多痛經女性的必備品,每月大姨媽報導的時候,都會泡些紅糖水喝,那麼,喝紅糖水真的可以緩解痛經嗎? 女性痛...
2014-03-18 -
痛經或是缺鈣 8招經期補足鈣質
女性痛經竟是缺鈣惹的禍! 很多女性有痛經現象都是因為血中的鈣含量不足而導致的。 研究發現,在月經週期開始約十天前,卵巢的運作最不活絡,血鈣含量會持續穩定地下降,由於血鈣的不足,導致月經週期前...
2014-03-13 -
經期保養 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情,任何一個人都不願經歷這樣的事情,每當痛經來臨,輕則下腹疼痛,重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢?根據最新的研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-09-01 -
痛經原因多 經期能吃甜食麼?
流言:女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適,所以在經期應當避免攝入這些食品。 真相:這是一條流傳頗廣的經期指南,有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜...
2011-08-16 -
山楂活血 8款食譜擺脫痛經“虐待”
大多數女性患的是輕度痛經,表現為月經時下腹部輕度疼痛、墜脹,伴有疲乏,但不影響工作、學習及睡眠;重者下腹部疼痛劇烈,痛感放射到外☆禁☆陰、肛門、腰骶部、恥骨聯合處並擴散到大腿內側,有的還伴有頭痛、噁心、...
2012-08-29 -
肥胖的女孩容易痛經? 經期六種食物緩解疼痛
痛經是很多女性朋友的經歷,導致痛經的原因有很多,那麼痛經怎麼辦?女性痛經應該如何護理?趕快來看看吧。有很多女性會一輩子相伴痛經,直到絕經。因此,痛經也給很多女性帶來很多的困擾和身體健康方面的不適。也...
2016-11-06 -
預防痛經有5個小妙招 紅糖姜湯幫你擺脫經期疼痛
痛經的處理方法各種各樣,但是未必都有效,除了常見的飲食調理、保暖措施之外,還有不少偏方是治療痛經的。今天小編就給大家總結了五個預防痛經的小妙招,希望能夠給大家一些幫助。預防痛經有5個小妙招第一個小妙...
2015-11-04 -
預防痛經有五小妙招 紅糖姜湯擺脫經期疼痛
痛經的處理方法各種各樣,但是未必都有效,除了常見的飲食調理、保暖措施之外,還有不少偏方是治療痛經的。今天小編就給大家總結了五個預防痛經的小妙招,希望能夠給大家一些幫助。第一個小妙招:補充雌激素。處於...
2014-11-01 -
如何緩解痛經?經期應遠離咖啡因飲品
痛經是指月經來潮時感覺下腹脹痛,疼痛厲害而影響工作、學習的。在正常情況下,大多數女性來月經總是感覺有輕微的腹脹痛及腰部酸脹,有時出現盆腔以及一側大腿有酸脹,稍微感覺不適,只要稍微休息一下,不需治療就...
2014-09-24 -
經期出血過多怎麼辦? 牛奶加蜂蜜可緩解痛經
女性在月經週期中,隨著內分泌的變化,生理和心理上也會發生較大的變化。這一特殊時期,營養的攝取要全面、均衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。其中鐵是人體健康必需的微量元素之一,是人體合...
2014-09-17 -
經期慎喝藥茶 或導致痛經
很多人都有喝藥茶的習慣,如決明子茶、菊花茶、金銀花茶等,殊不知,女性在月經期應該儘量避免喝藥茶,以免引起痛經或者月經量過多,經期延長。女性經期是一個特殊的生理期,身體會發生一定的變化,出現免疫力下降...
2014-04-01 -
四款食療適合痛經女性 經期補氣血遠離痛經
女人每月要來一次的“親戚”對女人而言是福也是禍,如果正常就能安度一個月,但有不少女性都有痛經的煩惱,實在是很難過。對於痛經,中醫專家推薦了四款食療方,痛經女性不妨試試。養生攻略:適合痛經女性的四款食...
2014-03-24 -
中藥泡腳治療三類痛經 紅糖姜湯擺脫經期疼痛
很多女性都有痛經的問題,那麼痛經怎麼辦呢?這是大家都很好奇的問題,所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一種全新的治療痛經的方法,中藥泡腳治療三類痛經,有痛經的女性快來試試吧!所有適齡女性皆可...
2014-02-24 -
日常生活調理痛經有學問 經期吃點巧克力很管用
日常生活中如何調理痛經?這是很多的女性朋友們都比較關心和在意的問題,所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下,接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!下面我們就為大家具體的介紹一下痛經的護理方...
2013-12-16 -
經期五妙招 擺脫痛經折磨
女性痛經是一個難熬的過程,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到,讓你在每次女人的私密事時,總要被折磨著。痛經的人都很想擺脫這種疼痛,起碼要能夠稍微緩解一些,那麼女性經期怎麼預防痛經方法...
2013-07-29 -
痛經女性 經期來臨怎麼辦?
痛經,這是一種男人一輩子都理解不了的難以言喻的痛。輕則坐立不安,重則面容痛苦、大汗淋漓。調查顯示:35%的成年女性曾遭受痛經的困擾。痛經女性 經期來臨怎麼辦?1、享受女人的法定假期:美女們每天勤力工...
2013-05-01 -
痛經怎麼緩解?月經期少吃肉
網站諮詢和門診就診的很多病人都比較關心得病後吃什麼的問題,需要提醒大家的是,子宮內膜異位症,子宮腺肌症導致的病理性痛經多是進行性加重的,而且除了痛經,還會有月經量多,生育能力下降,盆腔包塊等問題,...
2013-01-03 -
預防痛經輕鬆度過月經期
婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象,易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衛生保健,是預防痛經的有效措施。(1)學習掌握月經衛生知識:月經的來臨,是女子進入青春期的標誌,然而有些女青年由於...
2016-11-28