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如何保養皮膚 上班族做這些皮膚永葆青春
由於上班族每天都要面對著電腦進行相關的工作,因而,皮膚則是長時間的受到電腦的輻射,此外,也有的是跟工作有關係的緣故,同樣也會導致上班族的皮膚不是太好,那麼,上班族應該如何保養皮膚呢?保養皮膚的方...
2016-07-05 -
月經期外☆禁☆陰癢怎麼辦
月經期外☆禁☆陰癢大多由是感染引起,常見的有病毒感染和細菌感染等。 經期的外☆禁☆陰癢可能是由於黴菌感染造成的,出現了外☆禁☆陰癢的情況,建議做一個婦科檢查,平時注意保持局部乾燥,私處也要進行日常護理,每天清洗外☆禁☆陰...
2017-02-18 -
皮膚護理 上班族怎樣保養肌膚
長時間對著電腦,皮膚很是受傷,如果不及時的補救,真的是後悔莫及。那麼,上班族怎樣護理皮膚呢?上班族皮膚護理的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,上班族保養皮膚的方法有哪些吧! 經常面對電腦...
2016-05-18 -
經期肚子痛怎麼辦
方法步驟: 01 注意並講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。 02 來月經肚子疼平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。 ...
2014-12-25 -
月經期間跳繩可以嗎
一、月經期間跳繩可以嗎二、月經期運動有哪些注意事項三、適合經期的減肥運動月經期間跳繩可以嗎1、月經期間跳繩可以嗎跳繩是大多數人們喜歡的一種運動方式,它給人們帶來那麼多的好處,對身體有那麼多的幫助,現...
2016-10-26 -
流產後大概如何保養
方法步驟: 01 1首要最重要即是要注意歇息,流產之後身體是出於很衰弱的狀況的,兩三天都是不主張下床的,最起碼得臥床歇息,還有及時是下床也千萬不能做一些體力活,這是對身體影響非常大的。 02 ...
2016-08-20 -
脊椎瑜伽 久坐人群練瑜伽可以保養脊椎
對於久坐人群而言,脊椎是急需保養的,如何保養我們的脊椎呢?練習脊椎瑜伽是很好的選擇。大家可以跟著我們的脊椎瑜伽教學步驟進行練習。或者,跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的脊椎瑜伽練習也是可以的。 ...
2017-02-18 -
經期瑜伽 六大體式幫你緩解生理疼痛
經期瑜伽最大的功效在於它能有效的緩解生理期的疼痛感,也許有人會覺的不可思議。今天給大家帶來經期瑜伽體式教程。下面讓我們跟著瑜伽的視頻一起來練一下上面的體式吧! 經期瑜伽又稱為生理瑜伽。其實經期瑜...
2017-02-18 -
瑜伽墊的日常保養 如何清洗瑜伽墊
練習瑜伽的時候我們都需要瑜伽用品的,瑜伽墊就是其中之一的,如果我們不能很好的運用好瑜伽墊就會給我們練習瑜伽帶來很多的障礙的,那麼瑜伽墊日常如何保養呢?平時應該怎麼來清洗瑜伽墊呢? 其實瑜伽墊的材...
2017-02-15 -
月子裡保養要點這幾點請牢記
冬春交替之際坐月子,更容易令體質變弱很多,所以,更要注意養生保健,要比冬季更小心翼翼。以下這幾點是所注重保養的重中之重,一起來看一看吧!1、注重頭部的保暖。頭部是身體最重要的部位之一,是全身上下所有...
2017-01-06 -
助聽器有哪些類型?助聽器如何保養?
有些人可能聽力比較弱,或者是耳膜受過傷,導致了聽力下降,這樣對這一類人群來說,耳朵上戴著助聽器對生活上有一定的幫助,所以助聽器顯得十分重要。那麼市場上售賣的助聽器都有哪些類型呢?該如何保養助聽器...
2016-05-17 -
坐月子期間皮膚也要保養
經過懷胎十月的種種不適及生產時的痛楚,一般的婦女在生產後,所有的注意力都放到小嬰兒的身上,鮮少有人還會注意到,自己皮膚是否變老了。小心因為一時的疏忽,從此進入黃臉婆的行列。幸好有坐月子的習俗,這段時...
2017-01-06 -
孕婦該如何護膚 孕媽初冬保養指南
方法步驟: 01 初冬護膚的主題 ◆皮膚乾燥 進入冬季,天氣乾燥,幹性皮膚的准媽更容易皮膚乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外,同時還應該更好的做保濕的措施。每週可以做一次保濕面膜和去角質面膜,以維...
2016-11-18 -
老人如何保養膝關節?教你護膝5大絕招
方法步驟: 01 動:老人一定要避免過度運動,尤其是患有疾病的老人,身體本來就虛,運動太過劇烈,不僅引發關節問題,也有可能會加重疾病。 02 坐:生命在於運動,人任何動作都不能持續太久。...
2017-01-03 -
經期期間感冒怎麼辦
養生之道導讀:女人在經期期間身體是最虛弱的,經期期間感冒怎麼辦呢?有一類女性朋友,每個月都會有感冒 ,而且是伴著月經來臨,不敢吃藥怕對身體有影響,經期期間感冒怎麼辦?下面帶你看看治療經期感冒的好方法...
2017-02-17 -
備孕的時候哪些保養必須做到呢?
1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。2、睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞...
2016-12-30 -
備孕女性必知8條保養卵巢法則
1、不要過多地吃甜食。因為身體攝入過多的甜食會造成體內糖分過高,刺激情緒,造成情緒波動大,容易產生焦慮等負面影響。2、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物,會在人體內凝聚水分,不利於體內的水分往外面排出,...
2016-12-30 -
容易落枕、腰酸疼怎麼保養
方法步驟: 01 1容易落枕的人要這樣保養,首先要睡好,有個正確的睡姿,其次要沒一個適合自己的枕頭,還有就是要多吃含鈣高的食品,然後還要檢查自己是否患有肩周炎,肩周炎會導致落枕情況發生的哦。 ...
2016-08-15 -
經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦?其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來,用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢?今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜,想要在經期減肥的...
2017-01-20 -
經期不適吃什麼好 經期飲食注意7大禁忌
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好,所以我們應該在食療...
2017-01-19