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女性經期常吃它補血養顏效果好
女性經期是在、非常特殊的時期,月經期間的飲食會直接影響身體的康康,所以女性經期一定要注意自己的飲食,避免給身體帶來傷害,那麼女性經期吃什麼水果好呢?經期飲食禁忌又是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下...
2016-03-17 -
女人經期離不開6款粥 吃豬肝養顏補血巧治夜盲症
女性經期喝六款粥養顏補血1黃芪雞汁粥原料:重1000~1500克的母雞1只,黃芪15克,大米100克。制法:將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁,將黃芪煎汁,加入大米100克煮粥。功效:益氣血、填精髓,適用於體虛...
2014-09-14 -
小米保健功效多 經期吃小米補血又調經
小米是調經補血的上好佳品。別名粟米、穀子、黏米。性涼味甘、鹹,歸脾。每日適用量是80-100克,最佳的食用方法是煮粥。 小米的保健功效 小米能益脾胃、養腎氣、除煩熱、安眠,可用於調理脾胃虛熱...
2016-11-29 -
補血甜湯能解決經期身體煩惱
【導讀】你知道嗎,補血甜湯能解決經期身體煩惱哦!例假是每個女人每一個月都要經歷的,經期卻是女性朋友最不想過幾天,例假期間常常帶來頭痛、腰痛、腹痛等怪病,女性朋友在怎樣面對月經不調。下面小編介紹補血...
2015-11-22 -
【經前補腎陽經期養陽氣經後補血】
經期飲食的問題一直都被女性朋友們忽視了,殊不知經期合理飲食對身體是很重要的,痛經、貧血、氣虛、月經不調都是可以用飲食來調理的,下面我們來詳細瞭解一下經期飲食的要點。 經期前補腎陽 月經前一周。...
2017-03-07 -
經期女生應攝取補血食物
血是人體最寶貴的物質之一,它內養臟腑氣,外濡筋骨、皮和毛髮,維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動,使目能視、腳能行、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,這些都是血的功能。 月經是女生特殊的生理...
2010-07-13 -
女性7種特殊時期的補血大法 經期肉桂補血最恰當
女人一生會有很多“出血”的機會,所以補血是女人養生最熱門的討論話題,那麼在女人失血的特殊時期中,哪種補血方法更合適呢? 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長...
2013-03-27 -
經期之後補血掌握三款紅糖飲
【導讀】經期之後補血掌握三款紅糖飲。月經對於每個女性來說都是一個不可缺少的生理現象,每次月經過後女性總會發現自己的身體似乎變得虛弱不少,因此女性一定要好好在經期過後用簡單飲食調理虛弱的身體。以下是...
2014-12-25 -
經期三個現象 提醒女人要補血
月經期是女人一生最敏感,最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。 經期三個現象提醒你,注重經期的修護和保養: 1.時間較短 一般來說,正常女性的生理期時間為3-7天,具體...
2015-04-20 -
經期不能吃補血保健品
一般來說,補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用。但很多女性對此不懂,結果發現自己月經量突然增多,嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。 婦科專家表示,在月經期使用補血、活血藥物,一方面會增加...
2011-08-25 -
最利女人的經期八款補血甜品
月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作...
2010-08-05 -
經期三症狀提示你要補血 簡單食療方來調理
月經是女性朋友特有的一個生理期,在經期女性朋友會排出適量的經血,每個月都要有一次,專家介紹,月經還是女性健康的一個信號燈。如果出現以下的三種情況,那麼就提示你需要補血了。經期三個現象提醒你,注重經期...
2016-03-09 -
月經期間3個症狀 提示你要補血
月經是女性朋友特有的一個生理期,在經期女性朋友會排出適量的經血,每個月都要有一次,專家介紹,月經還是女性健康的一個信號燈。如果出現以下的三種情況,那麼就提示你需要補血了。那麼女性朋友該如何補血呢?...
2015-01-05 -
經期女性補血調經 選十大藥膳可輕鬆實現
一般來講,女性在月經期間身體內是會流出大量的血液,而此時,其身體也會因為失血過多而出現極度虛弱的狀態,因此,女性在經期是應該通過補血調經來調理身體的,而下文所介紹的十大藥膳,就能夠對經期女性調理身...
2016-10-15 -
月經期間吃什麼?三款湯粥益氣補血
一般在月經期間,女性朋友都要戒口,注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日後的身體健康。女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體...
2016-06-26 -
特殊日子特殊補血 女人經期飲食提醒
利用經期飲食調理,達到氣血調和,讓女性安然度過生理期。 月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經 乾淨後1-5日內...
2012-06-06 -
吃對才補血 女人經期別吃阿膠紅棗
一提起月經,很多女性都恨不得下輩子投胎做男人,女性月經期不僅會有些不適,在飲食上也要特別注意,下面就來瞭解女性月經期間不能吃阿膠紅棗的原因。“很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗、阿膠...
2013-07-05 -
經期後吃什麼補血 3種食物補血效果好
月經是每位正常的女性朋友每個月都要經歷的特殊時期,是一種正常的生理現象,而對於女性朋友們來說,每次來月經之後身體就會變得很虛弱,這個時候一定要好好通過飲食來調理身體,以補充身體所流失的血液。當然...
2016-09-20 -
適合女性經期食用的食譜 好吃的補血粥
女性經期會流失不少的血液,因此女性在行經期間需要多食用補血的東西。接下來為大家介紹一款補血粥的做法,這款補血粥十分適合女性經期食用。各位女性同胞趕緊收藏起來吧! 材料:粳米50克,糯米50克...
2016-03-28 -
女性經期的飲食有四禁忌 補血良方調養女人“小月子”
女性月經期的飲食禁忌一、忌食酸辣刺激食物 月經其間的密斯感想出格疲憊,消化成果削弱,胃口欠佳,因此,飲食上應留意食品的平淡和易於消化接收,停止食用過酸和刺激性較大的食物,如山楂、酸菜、食醋、辣椒...
2012-04-05