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經期長痘還暴躁？吃對食物巧助經期養生
女孩月經期間很敏感，臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。月經期間吃什麼更利於養生呢? 專家指出，月經期間身體都或多或少會有不適，這也是十分好的排毒時機，可以通過飲食調理...
2017-02-19 -
女性月經期養肝 別走進三大誤區
月經，是女性特別要保護自己的生理期。在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？小編告訴你，月...
2014-04-25 -
經期養生 月經期應該吃什麼
經期養生該吃什麼1月經前吃什麼月經前期大多數女性會有一些不適症狀出現，如抑鬱、憂慮、緊張、失眠、易怒、煩躁、疲勞等，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。食譜重點：宜多選擇集補氣：疏肝、調節不良情緒...
2013-12-23 -
經期怎麼養生 經期養生試試這兩招
女性是特別的，比男性擁有許多獨特的特徵，如月經。月經有著眾多的說法，有人叫月事，有人叫大姨媽，也有人叫例假。要知道月經的出現，預示著女性有生兒育女的資格。另外，月經還是女性排毒途徑之一。做好了經...
2016-11-16 -
【經前補腎陽經期養陽氣經後補血】
經期飲食的問題一直都被女性朋友們忽視了，殊不知經期合理飲食對身體是很重要的，痛經、貧血、氣虛、月經不調都是可以用飲食來調理的，下面我們來詳細瞭解一下經期飲食的要點。 經期前補腎陽 月經前一周。...
2017-03-07 -
經期養顏抗衰老五種食物
多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是...
2015-01-04 -
足癬患者恢復期養護注意事項
腳癬患者恢復期養護要點腳癬病雖不是什麼嚴重性疾病，所以不少患者就忽略了治療。這種心態是非常不對的，並雖小但帶來的危害是不小的。所以也應引起重視，以免引發其他病症。望大家認真對待腳癬。 腳癬患...
2015-03-02 -
女人經期養氣 飲食4個秘笈
女性每個月面臨的經期問題，例如痛經，心情煩躁，全身酸痛等，這些都讓女性抓狂。特別在經期來臨時，飲食要尤為注意。那麼月經期飲食要注意哪些呢?下面小編就帶大家來看看，中醫的女性養氣的獨門秘笈。 月經週...
2015-04-03 -
月經期養氣 飲食四個秘笈
女性每個月面臨的經期問題，例如痛經，心情煩躁，全身酸痛等，這些都讓女性抓狂。特別在經期來臨時，飲食要尤為注意。那麼月經期飲食要注意哪些呢?下面小編就帶大家來看看，中醫的女性養氣的獨門秘笈。 月經週...
2015-01-01 -
女性月經期養肝 注意三大誤區
月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報導說女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病...
2014-12-01 -
經期養生保健吃什麼 八款藥膳益氣養血緩解痛經
哪個女人在這一輩子中沒有來過月經，月經是女性正常的生理現象。然而一些人卻很討厭她，甚至是厭惡，究竟是怎麼回事？原來都是痛經惹的禍。中醫指出，造成女性痛經的原因有肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀...
2014-04-30 -
生理期 女人經期養生方法有哪些？
生理期 女人經期養生方法?作為女性每個月都有幾天的不舒服，莫名的敏感的,或是肚子脹痛或是情緒暴躁等等。女性經期是很特殊的時候,所以一定要注意對自己進行保養方法。那麼，女人經期養生方法有哪些呢? 女...
2014-06-19 -
女性經期養生定要做到10點
要點一：生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。 要點二：生理期期間儘量不要洗頭 如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。 要點三：忌盆浴 因為生理期子...
2014-11-13 -
女人經期養肝，這些飲食誤區越養越糟糕！
月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報導說女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病...
2016-10-12 -
女性經期養生要做到10點
女人經期更要注重保養，我們可以嘗試做到以下10點： 要點一：生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。 要點二：生理期期間儘量不要洗頭 如果非洗不可，儘量在中午洗，洗...
2014-10-13 -
5款藥膳幫助女性經期養顏潤膚
女性都愛美，為了變美可是每分每刻都不放鬆，經期自然也不能例外。經期是女性的特殊時期，同時也是養顏潤膚的關鍵時期，如果好好利用的話對美容養顏可是會產生很大的作用哦~下面小編就給大家介紹5款藥膳，大家經...
2016-04-17 -
經期養生應以調血養血為要
月經對一些女人來說是一種折磨，頭疼、肚子疼、煩躁、抑鬱厖有沒有辦法改善這種情況呢? 有辦法。我們先要看不舒服是在月經前產生的，還是月經後產生的。如果來月經之前的幾天或者經期剛開始時腹痛，說明存在血...
2013-02-11 -
經期養生 女人需要的補血藥膳
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。當時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了後期症狀逐漸減輕。 調理方法1：熱敷 ...
2009-10-26 -
經期養生：四款藥膳解決痛經煩惱
月經來或不來，都很苦惱，來月經了肚子痛得要命，不來月經又怕這啥那啥的。痛經煩惱怎麼解決啊？專家推薦四款藥膳解決痛經煩惱。經期養生：四款藥膳解決痛經煩惱1、當歸羊肉湯：羊肉250g，當歸30g，生薑1...
2016-11-16 -
女性經期養生的食療秘方
經期是女性的一個特殊時期，飲食養生是一大關鍵。 當女性月經來潮時，會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18～21毫克的鐵，所以女性要比男性多補充鐵，以免造成鐵缺乏與貧血。那麼，如何才能...
2012-02-14
