-
夏季解暑：綠豆蓮子百合湯
By 圓圓Echo 用料 綠豆 1把 百合 1把 百合 1把 糖 適量 做法步驟 1、綠豆，提前泡水2小時。 2、蓮子洗乾淨 3、百合泡水。感覺這次買的百合不太好，所以用水泡了幾個小時，要是有新鮮...
2017-03-04 -
夏季減肥食譜之涼拌綠豆芽
夏天來臨，是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜：涼拌綠豆芽，讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你，趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料：綠豆芽250克，鹽、糖、雞精、醋、香油適量。 做法： 1.首...
2017-03-04 -
寒性體質容易患癌 5個方法改善女性寒性體質
本文導讀：女人冬天容易怕冷和體質有關，寒性體質的女性不但容易受寒，而且容易患上癌症，那麼有哪些方法可以改善女性寒性體質呢? 體質寒冷的人每逢冬天，真是過得非常辛苦。不僅容易手腳冰冷，宮寒痛經，胃寒...
2017-03-04 -
夏季綠豆養生效果好 吃綠豆這麼煮更美味
夏季吃綠豆這麼煮更美味1百合綠豆薏米湯用料：綠豆、薏米、百合、冰糖做法：百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜；鍋內放入適量冷水,倒入綠豆和薏米,蓋上鍋蓋,大火將湯汁煮沸,然後轉中火煮至綠豆開花；倒入泡發...
2015-07-22 -
夏季消暑喝綠豆湯 如何選擇
綠豆湯幾乎是每個家庭在夏天必不可少的消暑飲品，但是也有一些人群是不宜喝綠豆湯的，這可怎麼辦呢？如果不適合喝綠豆湯，不如就喝三豆湯來解暑吧。下面小編就為大家介紹一下夏天要如何選擇綠豆湯。 綠豆湯的...
2016-06-03 -
喝綠豆湯解暑 服用中藥期間能飲用嗎
綠豆湯是夏季消暑解渴神器，並且做法簡單，很多家庭都可以自行煮綠豆湯來喝。可是，在服用中藥時是否還能夠喝綠豆湯來解暑呢？想要綠豆湯更加美味營養應該注意什麼呢？下面小編一一為大家解答一下吧。 煮綠豆...
2016-07-18 -
夏季冰飲之冰爽綠豆飲
材料： 綠豆適量、糯米適量、薄荷精數滴、白糖適量、紅綠絲適量。 做法： 1、糯米和綠豆分別浸泡數小時。 2、糯米放入蒸鍋，大火蒸約20分鐘，取出晾涼。 3、綠豆放入高壓鍋煮爛，取出晾涼。 4、適量...
2017-03-05 -
孕婦可以喝綠豆湯嗎 綠豆湯的7種做法
夏季天氣炎熱，很多人因此食欲不振，為此很多人會通過喝綠豆湯來清熱消暑，促進食欲，可以說綠豆湯是夏季必備的消暑湯。那麼對於飲食需要很小心的孕婦來說，可以喝綠豆湯嗎？接下來將為大家解答，同時為大家介...
2016-06-14 -
軟糯可口的綠豆冰糕的做法
軟糯可口的綠豆冰糕的做法步驟 1.新鮮綠豆事先泡好，可以晚上泡，第二天再剝皮。 2.最考驗耐心的步驟，把泡好的綠豆一顆顆剝皮。 3.剝好皮的綠豆上鍋蒸，大概上汽5分鐘就可以關火了。 4.蒸好的綠豆...
2017-03-05 -
綠豆湯雖好 不是人人皆宜
綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。 但是最近一...
2011-05-04 -
經期可以吃綠豆嗎 易導致痛經
導語：經期可以吃綠豆嗎?綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預防中暑、清熱解毒，因而，綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。《本草綱目》：“綠豆，消腫治痘之...
2017-03-05 -
綠豆湯的食療方
綠豆湯的做法一 將綠豆洗淨，控幹水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後改用中火，當水分要煮幹時（注意防止粘鍋），加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘，綠豆已酥爛，湯色碧...
2017-03-05 -
多吃綠豆芽有助防癌
綠豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多。常吃綠豆芽不僅可以減肥，而且對健康十分有益。 【營養成分】 綠豆在發芽過程中，蛋白質中所含的氨基酸可以重新組合，使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度提高，並使...
2016-07-04 -
綠豆制
綠豆制是炮製法之一，藥物與綠豆同制的炮製方法。炮製方法有與藥物同煮、同蒸、同浸、同炒等。如《醫學入門》商陸：“鋼刀刮去皮，薄切，東流水浸三日，取出，和綠豆同蒸半日，去豆，曬乾或焙乾。”《握靈本草》...
2017-03-05 -
綠豆炒
綠豆炒是淨制或切制藥物同綠豆共置鍋內炒至一定程度的炮製方法。如明代《普濟方》中白術載有：“白術一兩，細銼，以一合綠豆炒香，去豆。”《壽世保元》中五倍子：“三兩，同綠豆五兩，共炒焦。”現已不用。
2017-03-05 -
綠豆蒸
綠豆蒸是薰法之一種。淨制或切制藥物共置蒸制容器內蒸至一定程度的炮製方法。綠豆具有清熱解毒，消暑，利水的功能，與藥物同制，可降低藥物的毒性，如綠豆制商陸。明代《醫學入門》中商陸載有：“鋼刀刮去皮，薄...
2017-03-05 -
綠豆煮
綠豆煮是煮法之一種。淨制或切制藥物同綠豆共置鍋內加水煮至一定程度的炮製方法。綠豆具有清熱解毒，消暑，利水的功能，與藥物同制，可降低藥物的毒性，如綠豆制商陸。清代《握靈本草》中商陸載有：“切細煮熟，...
2017-03-05 -
空腹時不能喝綠豆湯 4大飲食禁忌不得不防
關於綠豆湯4個飲食禁忌綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病，服中藥時可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等症...
2014-07-09 -
綠豆湯的功效與作用 夏季百合綠豆湯消暑解熱
炎炎夏日在飲食上一定要注意，如果總是食欲不振就會導致營養不良，進而人體的抵抗力和免疫力都會下降，夏季暑熱怎麼辦?綠豆湯的功效與作用幫助你消暑解熱，夏季百合湯潤肺消暑，絕對是不錯的養生健康飲食。 百...
2017-03-05 -
芒種清補系列之紅棗綠豆粥
核心提示：夏季天氣乾燥炎熱，是一個容易上火的季節，芒種節氣裡氣溫升高，降水多濕度高，飲食應以清淡為宜。此時的飲食應以清補為主，健脾祛濕為原則。那要如何清補呢?下面我們來看看芒種時節的養生飲食吧! ...
2017-03-05
