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黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語：黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載，黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”，其有很好的利尿作用，還可清健脾益胃，益氣...
2017-02-26 -
黑米紅豆粥的做法及功效
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是...
2016-02-18 -
薏米紅豆粥的做法
你知道哪些養生粥呢？今天就和大家分享下薏米赤豆粥的做法吧。 煲薏米赤豆粥如果有高壓鍋的話非常簡單，薏米和紅豆各半，洗淨浸泡兩到三個小時，大火煮開，高壓鍋上氣後關最小火煲20分鐘，關火自然排氣即可...
2013-11-21 -
黑米紅豆粥的做法 講解其的營養價值
黑米紅豆粥的做法黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。 原料：有機紅豆100克、有機...
2017-03-08 -
薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的好處及功效
薏米紅豆粥是現在很受歡迎的一種粥，很多人都喜歡喝，因為它的功效有很多，對人體也有很多的好處，那麼，你知道薏米紅豆粥的做法是什麼嗎?有什麼好處呢?又有哪些功效呢?下面，小編就給大家介紹一下吧。 以前...
2017-03-08 -
養胃粥：鯽魚紅豆粥的做法
鯽魚紅豆養胃粥的做法 食材：鯽魚50克，紅豆20克，大米80克，鹽3克，味精2克，蔥適量，薑適量。 做法： 1、大米洗淨浸泡；鯽魚切小片，用料酒醃漬；紅豆泡發後洗淨。 2、注入清水，將大米、紅豆煮...
2017-03-08 -
芝麻扁豆粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖適量，豬油50克，粳米50~100克。 製作方法： 1、扁豆沸水煮半小時，撈出留豆往皮; 2、黑芝麻炒焦研細，同核桃仁一起與粳米煮粥; 3、待...
2017-03-08 -
黑豆粥的功效與作用,黑豆粥的做法大全
黑豆粥的功效與作用,黑豆粥的做法大全 現代人們每天面對著來自工作，生活等各界的壓力，身體很容易出現體虛的狀況，養生勢在必行，黑豆是一種補腎佳品，用來熬煮成粥非常健康營養，對於女性朋友來說，黑豆粥的...
2017-03-09 -
薏米紅豆粥的做法 快速減肥法教你甩脂掉肉
紅豆薏仁的功效 紅豆、薏仁都是排毒的聖品，可以幫助你利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕等，薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫。現在的人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫，所...
2017-03-10 -
香椿雞蛋&紅豆粥的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於香椿雞蛋&紅豆粥這道菜的做法。 1.1鍋熱加油，把打好的雞蛋倒入，香椿切段，均勻撒在雞蛋液上 2.2準備材料...
2016-10-25 -
養顏紅豆粥的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道養顏紅豆粥,讓家人吃得更健康。 看看小編今天的介紹大家其實在外面...
2016-10-25 -
杏仁紅豆粥的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於杏仁紅豆粥...
2016-10-25 -
雙米豆粥的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款雙米豆粥，以後可以自己在家做一下哦。 1.將小黃米、薏米黃豆洗淨，浸泡一段時間，入高壓...
2016-10-25 -
冰糖雜豆粥的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關冰糖雜豆粥的做法。 ...
2016-10-25 -
黑豆粥的做法
在我們大家的生活中粥是比較常見的食物，所以對於粥大家也不陌生，所以對於黑豆粥的做法大家都非常的想要瞭解的，在任何時候人們都要瞭解身邊的這些飲食，所以對於黑豆粥的做法大家一定要很認真的瞭解，那麼黑豆...
2014-04-25 -
菱角紅豆粥的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
桂圓蓮子紅豆粥的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，桂圓蓮子紅豆粥的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、紅豆，...
2016-12-08 -
綠豆紅豆黑豆粥的做法
生活中豆子有很多種，這個統稱為豆類食品，很多人都知道哪些是豆子，豆子的種類有幾種，哪種豆子吃了對身體好，豆子有綠豆，紅豆，還有黑豆，這些豆類都是很常見的，也是大家都喜歡吃的豆類食品，用這個綠豆紅豆...
2016-01-04 -
綠豆紅豆粥的做法是怎樣的
一日三餐能夠提供給我們身體所需要的營養，尤其是早餐是非常重要的，能夠保證我們身體一天所需要的營養，但通常我們早餐的時候總是食欲非常低下，這個期間我們可以多做一些粥來食用能夠更好的吸收裡面營養價值，...
2015-10-18 -
綠豆粥的做法 營養美味的綠豆養生粥工藝
營養美味的百合綠豆養生粥工藝。養生粥—百合綠豆糯米粥百合性甘，微寒，可潤肺止咳，清心安神，而綠豆能有很好的解暑作用，糯米的口感很好。這款百合綠豆糯米粥在這個越來越熱的夏天吃最合適不過了。 食材用料：...
2016-04-30
