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紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。 方法:紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單,把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮,當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
美容養顏粥的做法有哪些
女性朋友們平時最關注的應該就是美容了,什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體皮膚都存在一定的傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久,下面就看下美容湯的做法有...
2016-12-28 -
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中,粥的種類多種多樣,除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥,燕麥粥、黑米粥等等,今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美,一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
小米南瓜粥的做法 補中益氣清熱解毒
導語:小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。患有糖尿病者,常取本品佐餐,不僅可以果腹,而且還可以降糖降脂,可謂一舉數得。...
2017-02-19 -
夏季養生粥的做法與功效
一、夏季養生粥的做法和功效二、夏季養生小常識夏季養生粥的做法和功效1、銀耳白果粥。材料:香糯米150g、銀耳20g、白果50g、枸杞、精鹽。做法:香糯米淘淨下鍋文火熬煮。將銀耳洗淨,用冷水浸泡去根,...
2016-08-23 -
綠豆銀耳蓮子粥的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹綠豆銀耳蓮子粥的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.1泡好的蓮子對剖,將裡面的綠色葉...
2016-10-25 -
排骨綠豆海帶粥的做法
做菜是一門學問,當然也是一種技術,有了好的方法,我們才能做出美味可口的菜肴,今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的排骨綠豆海帶粥做法吧! 今天這道排骨綠豆海帶粥,你可不能錯過它的方法,既簡單又營養...
2016-10-25 -
綠豆百合菊花粥的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於綠豆百合菊花粥的做法。 1...
2016-10-25 -
紅棗綠豆地瓜粥的做法
據可靠消息報導,很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌,其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症,其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生,基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃,根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
綠豆南瓜粥的做法
為了生存,我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下綠豆南瓜粥這道菜的做法,相信...
2016-10-25 -
綠豆紫薯粥的做法
綠豆具有降溫消暑的作用,在夏天是人們喜愛的飲品。紫薯被稱為“抗癌大王”,也是近年來越來越被大家重視的粗糧之一。有沒有想過其實它們倆是可以放在一起做一道佳餚的呢?今天就來給大家介紹其中的一種——綠豆...
2015-11-03 -
綠豆麥胚粥的做法
隨著現在生活的不斷進步,人們對飲食的要求是越來越高了,想要吃到放心安全營養的食物,當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹綠豆麥胚粥的做法。 1.1經過燜的過程,豆子都開花了。 ...
2016-10-25 -
綠豆蓮藕粥的做法
吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那麼簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做綠豆蓮藕粥。 1.12看看原料吧...
2016-10-25 -
綠豆燕麥粥的做法
現在人們在飲食上已經開始重視營養的搭配,尤其是五穀方面上,已經體現在各粥方面上,雖然現在已經正值冬季,但是由於天氣乾燥、工作壓力大等,人們出現了上火、脾胃不和的現象,如果人們能在每天食用綠豆燕麥粥...
2015-01-08 -
綠豆薏米粥的做法怎麼做呢?
綠豆薏米看似是兩種不同的作物,但是他們的營養具有很強的互補性,綠豆性寒,具有清除燥熱的功效,而薏米穩固,能夠清除腸胃垃圾,保持腸胃功能正常。因此,綠豆薏米可以一起烹飪食用,下面就來看看綠豆薏米粥的...
2017-07-14 -
綠豆麥片甜粥的營養價值 綠豆麥片甜粥的做法
綠豆麥片甜粥是由綠豆和燕麥片為主要食材製作而成的美味甜粥,從其食材組成上分析可知,綠豆麥片甜粥的營養價值是極高的,而大家在平時如果喜歡喝綠豆麥片甜粥的話,也應積極的掌握做綠豆麥片甜粥的方法。 營...
2016-04-28 -
夏季適合喝綠豆薏米粥 綠豆薏米粥的做法
在炎熱的夏季,很多人都會選擇綠豆來解暑降溫,可是綠豆要怎麼吃呢?現在教你一個很好的方法,那就是做綠豆薏米粥,在炎熱的夏季,喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥,是再舒服不過的了,所以,大家都來學習一下吧! 綠...
2016-04-30 -
蓮子綠豆粥的營養做法 夏季的消暑粥
蓮子綠豆粥的營養非常的豐富,而且他有很好的降溫解暑的作用,而且製作過程非常簡單,口感非常的好,朋友們都來試一下吧! 蓮子綠豆粥 用料:綠豆,紅蓮,白糖 1、綠豆提前浸泡一個小時 2、紅蓮洗淨泡半個...
2016-04-30 -
養生粥 百合綠豆糯米粥的做法
養生粥—百合綠豆糯米粥,百合性甘,微寒,可潤肺止咳,清心安神,而綠豆能有很好的解暑作用,糯米的口感很好。這款百合綠豆糯米粥在這個越來越熱的夏天吃最合適不過了。 食材用料:百合10g、綠豆50g、糯米...
2016-04-30 -
營養粥的做法 芥菜黃豆粥
春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營養。 孔子曰...
2016-05-01