-
綠豆薏米大棗粥的做法
吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好綠豆薏米大棗粥。 1.1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米...
2016-10-25 -
綠豆紅棗核桃粥的做法
吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
綠豆荷葉粥的做法
禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫學研究發現,人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下面,就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
紅薯綠豆花生粥的做法
做菜是一門學問,當然也是一種技術,有了好的方法,我們才能做出美味可口的菜肴,今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的紅薯綠豆花生粥做法吧! 1.主輔料洗淨放入鍋中,鍋開小火1個小時。 2.配上自製小...
2016-10-25 -
綠豆薏米糯團粥的做法
現在美食節目盛行,相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道綠豆薏米糯團粥,自己根據下面的步驟,自己一定要嘗試做一下。 1.將薏米、綠豆洗淨,浸泡1小時以上,加適量的水,按個人口味加...
2016-10-25 -
綠豆胡蘿蔔粥的做法
我們每個人都應學會愛自己,愛自己首先要做的就是吃得好,只有飲食健康有保證了,身體健康才能得到保障,綠豆胡蘿蔔粥的做法很簡單,如果很想自己做飯,但又對自己的廚藝不自信,不妨可以試試這道菜。 1、準備...
2016-12-08 -
綠豆薏仁燕麥小米粥的做法
隨著現在生活的不斷進步,人們對飲食的要求是越來越高了,想要吃到放心安全營養的食物,當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹綠豆薏仁燕麥小米粥的做法。 吃貨朋友們,是不是早已按耐不...
2016-10-25 -
薏米綠豆小米粥的做法
在生活中我們可以常見到薏米綠豆小米粥,很多的之所以喜歡這個粥的原因不僅僅是因為不需要太多的時間。這對於上班族來說是很適合的,同時這個粥對於人的身體健康方面也是有著很大的幫助的。不論是年輕人還是老人...
2016-01-15 -
綠豆大米粥的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,綠豆大米粥的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。 1、準備綠豆, ...
2016-12-07 -
綠豆蓮子百合粥的做法
我們經常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹綠豆蓮子百合粥 1.1綠豆、大米洗淨,放清水中浸泡1小...
2016-10-25 -
綠豆薏米蓮子粥的做法
有些人經常說自己會做菜,其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況,現在小編給大家介紹綠豆薏米蓮子粥,趕緊學習一下吧。 1.準備材料,綠豆 薏米 蓮子事先用水淨泡待用。 2.1等高壓鍋沒氣了,開鍋放紅...
2016-10-25 -
黑綠豆百合粥的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下黑綠豆百合粥。...
2016-10-25 -
綠豆薏米粥的做法大全有哪些
粥的做法有很多種今天給大家推薦一款美味營養的粥,綠豆薏米粥,薏米和綠豆都是很不錯的食物,健康人多吃薏米能減少腫瘤的發病率,可以治療白帶對女性很有好處結合綠豆是很不錯的。而且可以結合自己的口味可以吃...
2015-08-23 -
薏仁綠豆粥的簡單做法
薏仁綠豆粥是一道適合養生的粥,綠豆具有清熱解毒的功效,長期食用可以緩解人體血液不暢通等疾病,也可以幫助血液排出血液當中的垃圾毒素,對人體有很大的好處,薏仁搭配上綠豆煮出的粥不僅口味香甜,功效也有很...
2015-09-28 -
綠豆薏米南瓜粥的做法
綠豆薏米南瓜粥這種食物我們在生活中製作它是比較簡單的,只要我們將綠豆薏米南瓜這三種食材一起放進砂鍋煮就可以了,大概十分鐘之後就可以出鍋了。為了讓薏米能夠儘快煮熟,我們建議煮粥之前,先將薏米泡浸在水...
2015-09-28 -
西瓜赤豆粥有何功效 告訴你西瓜赤豆粥的做法
在炎熱的夏季,有清熱解毒功效的養生粥,是最受人們歡迎的一類飲品,而本文要為大家介紹的西瓜赤豆粥,就是一款能夠清熱祛暑的養生粥,對此,本文接下來特對西瓜赤豆粥的具體製作方法進行介紹。 西瓜皮裡含有...
2016-04-28 -
薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效與禁忌
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。且治療水腫必用紅豆,...
2016-04-29 -
薏米紅豆粥的做法 瘦腹祛濕薏米紅豆粥
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。 材料:薏米100克...
2016-04-30 -
紅綠豆粥減肥粥的做法
紅豆和綠豆是身體排毒所必要的兩種食材,因為綠豆與紅豆都是屬於高纖維低脂肪的食材,含有十分豐富的營養成分,並且有助於消除身體過多的脂肪,因此這兩種的混合則會含有更多更好的營養成分,有助於瘦身減肥。紅綠...
2016-06-17 -
薏米紅豆粥的做法及營養價值
"薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅...
2017-04-14