吃對於一個人來說， 是非常重要的， 因為它直接決定著我們的健康。 如果你足夠細心， 就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。 而為了避免這種情況發生在自己身上， 你儘量做到在家吃飯。 當然如果你在做菜方面感到為難， 不如就跟著小編先來學一下如何做好綠豆紅棗核桃粥。
1.首先把綠豆、大米洗淨， 再把紅棗去核， 拍碎， 與核桃仁一起放入高壓鍋中。
2.加入適量的水， 煮熟， 時間大概需要30分鐘， 注意小火慢慢煮熟。
3.時間到了， 關火， 盛出， 哇， 好香哦， 一起嘗嘗吧。
綠豆紅棗核桃粥理解起來並不難，
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瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法：先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
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