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吃鴨蛋上火嗎？鴨蛋的營養價值有哪些?
日常飲食雖然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康，那麼吃鴨蛋會上火嗎？下面一起看一下。 鴨蛋的營養價值鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤...
2016-12-20 -
吃鹹鴨蛋上火嗎？鹹鴨蛋的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中鹹鴨蛋是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃鹹鴨蛋會上火嗎？ 鹹鴨蛋的營養價值1. 鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維...
2016-12-20 -
吃綠豆上火嗎？綠豆的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃綠豆會上火嗎？ 綠豆的營養價值1. 綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮...
2016-12-20 -
夏季祛暑小零食：綠豆糕
“說到夏天解暑的食材，最先想到的就是綠豆了。 中醫上說：綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹”。 而...
2017-03-04 -
怎麼辨別鹹鴨蛋的好壞？
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的鹹鴨蛋好。 怎麼辨別鹹鴨蛋的好壞？看外觀。就是看外觀，品質好的鹹鴨蛋外...
2016-12-20 -
紅棗綠豆粥的營養價值
紅棗綠豆粥採用大米、紅棗、綠豆加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、健脾養胃、止煩...
2017-03-04 -
孕婦懷孕了綠豆粥能吃嗎
懷孕了之後到底能不能吃綠豆粥呢?綠豆粥是一種可以解暑的食物，這樣的食物吃了之後在夏季的時候可是一種非常消暑的食物，並且還能瘦身，也能美容，綠豆裡面含有很多對人體好的成分，但是很多懷孕的人擔心自己不...
2016-01-04 -
【美食寶典】---“綠豆藕粉涼羹”
1、準備食材：綠豆一小碗、欣蓮欣藕粉一包 2、綠豆熬湯，留下完全沒過豆子的湯水，湯水最好充足一些; 3、將欣蓮欣藕粉倒入碗中，加冷水調勻; 4、將綠豆湯用小火加熱，同時徐徐倒入藕粉漿，並不斷用勺子...
2017-03-04 -
吃中藥能喝綠豆湯嗎
養生之道網導讀：吃中藥能喝綠豆湯嗎？民間素來有“吃中藥不能吃綠豆，以免解藥”的說法，綠豆確有有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效。那麼，吃中藥能喝綠豆湯嗎？一起來看看下面的回答吧。 綠豆的藥性： 綠...
2015-10-29 -
夏季解暑：綠豆蓮子百合湯
By 圓圓Echo 用料 綠豆 1把 百合 1把 百合 1把 糖 適量 做法步驟 1、綠豆，提前泡水2小時。 2、蓮子洗乾淨 3、百合泡水。感覺這次買的百合不太好，所以用水泡了幾個小時，要是有新鮮...
2017-03-04 -
夏季減肥食譜之涼拌綠豆芽
夏天來臨，是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜：涼拌綠豆芽，讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你，趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料：綠豆芽250克，鹽、糖、雞精、醋、香油適量。 做法： 1.首...
2017-03-04 -
鹹鴨蛋蒸豆腐 美味營養更能祛暑補夏
主題：鹹鴨蛋蒸豆腐 食材：鹹鴨蛋120克，豆腐500克，白砂糖25克，植物油適量。 做法： 1、將豆腐用清水浸泡，然後切成小方塊; 2、把鹹鴨蛋打碎放入碗內，蛋黃、蛋白分開; 3、蛋白用筷子攪勻，...
2017-03-04 -
夏季綠豆養生效果好 吃綠豆這麼煮更美味
夏季吃綠豆這麼煮更美味1百合綠豆薏米湯用料：綠豆、薏米、百合、冰糖做法：百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜；鍋內放入適量冷水,倒入綠豆和薏米,蓋上鍋蓋,大火將湯汁煮沸,然後轉中火煮至綠豆開花；倒入泡發...
2015-07-22 -
夏季消暑喝綠豆湯 如何選擇
綠豆湯幾乎是每個家庭在夏天必不可少的消暑飲品，但是也有一些人群是不宜喝綠豆湯的，這可怎麼辦呢？如果不適合喝綠豆湯，不如就喝三豆湯來解暑吧。下面小編就為大家介紹一下夏天要如何選擇綠豆湯。 綠豆湯的...
2016-06-03 -
喝綠豆湯解暑 服用中藥期間能飲用嗎
綠豆湯是夏季消暑解渴神器，並且做法簡單，很多家庭都可以自行煮綠豆湯來喝。可是，在服用中藥時是否還能夠喝綠豆湯來解暑呢？想要綠豆湯更加美味營養應該注意什麼呢？下面小編一一為大家解答一下吧。 煮綠豆...
2016-07-18 -
夏季冰飲之冰爽綠豆飲
材料： 綠豆適量、糯米適量、薄荷精數滴、白糖適量、紅綠絲適量。 做法： 1、糯米和綠豆分別浸泡數小時。 2、糯米放入蒸鍋，大火蒸約20分鐘，取出晾涼。 3、綠豆放入高壓鍋煮爛，取出晾涼。 4、適量...
2017-03-05 -
孕婦可以喝綠豆湯嗎 綠豆湯的7種做法
夏季天氣炎熱，很多人因此食欲不振，為此很多人會通過喝綠豆湯來清熱消暑，促進食欲，可以說綠豆湯是夏季必備的消暑湯。那麼對於飲食需要很小心的孕婦來說，可以喝綠豆湯嗎？接下來將為大家解答，同時為大家介...
2016-06-14 -
軟糯可口的綠豆冰糕的做法
軟糯可口的綠豆冰糕的做法步驟 1.新鮮綠豆事先泡好，可以晚上泡，第二天再剝皮。 2.最考驗耐心的步驟，把泡好的綠豆一顆顆剝皮。 3.剝好皮的綠豆上鍋蒸，大概上汽5分鐘就可以關火了。 4.蒸好的綠豆...
2017-03-05 -
綠豆湯雖好 不是人人皆宜
綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。 但是最近一...
2011-05-04 -
經期可以吃綠豆嗎 易導致痛經
導語：經期可以吃綠豆嗎?綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預防中暑、清熱解毒，因而，綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。《本草綱目》：“綠豆，消腫治痘之...
2017-03-05
