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維護健康的 四大“小精靈”
1、體重計 品種:常見的有電子秤、杠桿秤、磅秤。家庭用的一般是電子秤,體積小,測量方便。 價格:從幾十元到幾百元不等。放在家裡自己用,一般幾十元的就可以了,品質要保證。買貴點的,俺也沒有意見。...
2010-01-25 -
狐臭的原因對患者的自尊心是一種大的傷害
生活中,受狐臭困擾的人很多,尤其是年輕的俊男靚女,是狐臭的易發人群。導致狐臭的原因都有哪些呢?相信很多人都想瞭解常見的狐臭的原因。下面是專家對狐臭的原因的介紹。 狐臭的原因不僅嚴重影響了患者的正...
2012-02-10 -
女孩要知道如何保護自己
暑假以來,流產已經是普遍的“季節性”現象了。前段時間,來做人流的還都是婚前或婚後的年輕女子,可現在少女已是人流患者中最普遍的群體,高中生甚至初中生模樣的“小孩”也屢見不鮮。尤其是暑假過半以後,8...
2011-08-24 -
飲食上維護人流後身體
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。其次,鯉魚是非常...
2016-11-28 -
女人月經期間應該怎麼呵護自己
經期不可吃的飲食 性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣...
2010-09-21 -
呵護自己 選好時間再做人流
很多朋友在避孕失敗以後,自然會想到去醫院進行人工流產.有的人認為做人工流產越早越好,覺得這樣流血少,痛苦輕.其實這是一種誤解,也是不科學的。把握做人流的最佳時機很重要。 做人流的最佳時機是什麼...
2010-11-04 -
老人怎樣保護自己的聽力?
1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音,會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管常處痙攣狀態,使內耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發生噪音性耳聾。所以,老年人應儘量減少噪音對聽力的干...
2012-10-28 -
老年人怎樣利用太陽鏡保護自己的眼睛
在很多老年人看來,夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上,夏季防曬對於老人來說同樣重要,可有效預防某些眼部病變的發生。 夏天過量的紫外線直射雙眼,可引起角膜水腫,出現流淚、疼痛等症狀從...
2012-12-10 -
辦公一族如何保護自己的雙眸
中醫專家認為“累從眼入”。眼睛發酸、累等不舒服的症狀,是幾乎所有長時間“盯”電腦的上班族經常遭遇的狀況,他們時常感到眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊,同時還會出現頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考...
2010-01-13 -
家庭主婦應該要怎麼呵護自己的雙手
對於家庭主婦而言,她們一整天都需要用雙手來做家務、用雙手來照顧家人。因此,雙手未免受到損傷。長期以外,雙手的皮膚就會逐漸變得粗糙,從而失去了光澤。那麼,家庭主婦應該怎麼挽救自己的雙手呢? ...
2013-04-05 -
上班族如何保護自己的眼睛
很多上班族每天面對電腦,每天下午的時候眼睛就非常的乾澀並伴有酸脹的感覺,可以一般情況的人都不會去注意,覺得這是正常現象,不用理會,並沒有想到這個時候該是保護眼睛的時候了,對眼睛乾澀的治療方法有很多...
2013-02-03 -
寶寶的口腔衛生怎麼維護
2歲半之前: 6個月大時,小寶寶開始長乳牙,這時可以買些紗布,在進食之後,用濕紗布將牙齒周圍及口腔內的食物殘渣清理乾淨;一方面減少細菌侵襲牙齒的機會,另一方面可以養成小孩願意讓大人幫他們清潔口...
2011-04-22 -
呵護自己的家人 紫靈芝水
1) 備好原料,國瓊紫靈芝片30克. 2) 將紫靈芝片用水沖洗一下,掰成小塊。 3) 鍋中加入適量清水,放入洗乾淨的紫靈芝片,開始煮。 4) 大火煮開後,改為小火煮15分鐘。 5) 煮完看...
2013-02-06 -
股骨頭壞死患者不良環境中如何保護自己
股骨頭壞死患者喜暖畏寒,對於天氣極為敏感,寒冷、潮濕及不良職業環境都可能導致病情加重,不利於身體康復,因此一定要學會在不同的惡劣環境下保護自己。 1、寒冷環境:寒冷會造成股骨頭壞死患者血液迴圈變...
2013-04-22 -
護理皮肌炎,維護健康
皮肌炎的存在給我們的社會帶來了不便,同時也給我們的患者帶來了很多的困擾。學會護理皮肌炎的方法是維護患者健康的方法之一。下面就來探討下護理皮肌炎,維護健康的方法有哪些: 1 護理皮肌炎首先視病情讓...
2011-07-25 -
女人這10句話最傷男人自尊
男人,說話比較直率、衝動,所以常常會得罪女人;而女人,相比于男人,要謹慎小心得多。不過,她們天生的嘮叨天性卻會在不經意間留露出對男人的抱怨和不滿,殊不知,這些話很可能會傷到男人的心。 如果於事無補...
2011-05-05 -
教師在日常應該如何保護自己嗓子
教師這個職業需要長時間地說話,這樣的情況導致教師的嗓子受到傷害。不少教師朋友在教學幾個月後發現自己的嗓音由清脆變為沙啞,有的甚至患有慢性咽喉炎。其實教師應該要懂得如何保護好自己的嗓子。 相信很...
2013-07-07 -
運動健身器材應注意保養和維護
選擇運動器材來健身,可以讓健身的效果翻倍,而且也可以省掉選擇運動地點的麻煩,所以,現在很多愛運動的朋友都會選擇去健身房鍛煉,或者是自己購買運動器材來健身,這時候就需要注意保養和維護了,那麼,為什麼...
2013-02-10 -
四種能維護美麗皮膚的食物
1.藍莓 研究發現,藍莓比草莓的抗氧化能力強40%,並且藍莓還含有大量的維生素c,這種具有很強抗氧化作用的維生素,有助於膠質的形成與穩固,由此減少皺紋的產生,也就相應延緩了衰老的進程。 此外,...
2010-10-27 -
維護您的健康就要落實血小板減少的注意事項
血小板減少可以造成一系列的影響,嚴重的話會引發一些出血的症狀,鼻出血,牙齦出血,口腔粘膜出血是最常見的問題,有時也可以表現為月經血量多、血尿等症狀。那麼血小板減少的注意事項有哪些呢? 針對這個問...
2011-07-12