-
實用有效5方法,緩解孕媽媽腰背痛
在孕期裡,准媽媽難免會有腰背痛的症狀發生,這可怎麼辦呢?雖然緩解腰背痛的方法有很多,但是要選擇適合自己並且安全的方法才行哦。今天,小編就來為你推薦幾種吧。現代女性多為職業女性,懷孕後也依然堅持在職場...
2014-10-11 -
孕婦感冒怎麼辦?2食療方緩解孕婦感冒發燒
孕婦感冒怎麼辦?准媽媽在孕期出現感冒現象要及時治療,不能拖延,否則也是會影響到胎兒健康發育的哦。如果出現了發燒型感冒怎麼辦呢?孕婦如果擔心藥物治療會影響到胎兒的健康,不如就試試小編接下來所推薦的方法...
2014-08-15 -
吃海鮮可緩解孕期抑鬱 孕30周准媽怎麼吃好?
孕30周,准媽媽的子宮約在肚臍上方10釐米處,宮高約30釐米。准媽媽這時會感到身體越發沉重,肚子大得看不到腳下,行動越來越吃力。呼吸困難,胃部不適。一旦發生不規則宮縮應立刻停下來休息,如果有條件的...
2014-04-13 -
孕婦發燒怎麼辦?兩食療方緩解孕媽發燒
孕婦發燒怎麼辦?千小心萬小心,准媽媽還是感冒發燒了,這可怎麼辦呢?不僅准媽媽自己感到著急,家人也同樣會手忙腳亂。孕婦發燒不吃藥有沒有其他的緩解方法呢?別著急,今天小編就要來為出出招啦。孕婦發燒怎麼辦...
2014-05-27 -
如何可以緩解孕婦出現的便秘問題呢
核心提示: 將木瓜、香蕉、牛奶放在一起,然後榨成汁,每天晚上睡覺前喝一杯。如果便秘比較嚴重,可以把剩下的纖維也一起吃了,堅持喝3天就會有很好的效果。 有一些人先天腸道比別人的長,就很容易出現便秘...
2016-09-09 -
孕期心情不好怎麼辦?11招緩解孕媽情緒不定
孕媽媽心情不暢怎麼辦?家人尤其是丈夫一定要發揮作用,讓孕媽媽開心起來哦,這樣寶寶才可以健康成長。孕媽心情不好怎麼辦?第一招,佈置溫馨安全的居住環境孕早期是胚胎神經系統發育的關鍵時期,容易受外界環境的...
2013-09-12 -
准媽媽如何緩解孕期腰酸背痛
根據統計,有50%~75%的女性在懷孕期間會有腰酸背痛的困擾。尤其當寶寶在媽媽子宮內逐日成長時,媽媽的身體也起了很大的變化,如子宮擴張、激素變化、血液迴圈不良等。此時,一旦孕婦有姿勢不良或用力不當的...
2013-09-01 -
哪些水果可緩解孕期疲勞
下面來看看幾種可緩解准媽媽疲勞的水果。 喝果蔬汁 促消化 抗疲勞 蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。專家介紹,因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及...
2012-05-24 -
哪些食療方可緩解孕早期不適
今天小編就來介紹幾種緩解孕婦早期反應的食譜。 韭菜生薑汁——— 緩解早孕嘔吐 原料:韭菜50克,嫩薑1塊,白糖適量。 製作:先將韭菜徹底清洗乾淨,然後切小段;嫩薑洗乾淨,切小段;將韭菜、嫩...
2012-06-02 -
孕期水腫異常需警惕妊高症 9招緩解孕期水腫
孕期水腫,一般是出現在懷孕的中期和後期,如果只是輕微的水腫,那麼一般是不需要治療的。 醫生:一般水腫是正常現象 “腿、腳水腫一般會在婦女懷孕四五個月後出現,這在孕期中是很常見的,一般不需要就醫。”...
2013-04-19 -
緩解孕婦貧血的食物
許多孕婦都會產生不同程度的貧血現象,貧血會使孕婦產生頭暈,心慌等不良影響,下面介紹了幾種富含鐵的食物有利於緩解孕婦的貧血現象,例如豬肝,羊肝,雞肝,此外,孕婦應該多吃一些富含葉酸的食物,可以緩解貧...
2015-09-06 -
鯽魚可以緩解孕婦產後體虛嗎
鯽魚俗稱鯽瓜子,它肉味鮮美,肉質細嫩,極為可口。鯽魚營養價值極高,特點是營養素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起來既鮮嫩又不肥膩,還有點甜絲絲的感覺。 功效:鯽魚所含的蛋白質質優、齊全,容易消化...
2011-04-12 -
怎麼飲食緩解孕初期疲勞
很多女性剛懷上孕的時候會比較疲倦,那麼吃什麼能緩解懷孕初期疲勞?中醫指出,不妨試試食療法。 一、麥芽蜜棗瘦肉湯 原料:麥芽100克,瘦豬肉100克,蜜棗20克,鹽適量。 做法: 1、麥芽...
2012-08-10 -
哪些動作可緩解孕期不適
孕婦上班族養生:五部位運動緩解不適症狀:1、腳踝;2、手肘;3、腰部;4、頸部;5、腰部。 因為社會競爭的壓力,女性不得不在職場上和男人展開競爭,而孕婦在懷孕期間也要挺著肚子上班。這些孕婦上班...
2012-09-26 -
緩解孕期嘔吐的食療偏方
妊娠嘔吐中醫謂之惡阻,這是大多數婦女妊娠期常見的疾患,嚴重的可使孕婦迅速消瘦,或誘發其它疾病。用食療方法來治療妊娠嘔吐可收到良效。 食療偏方一:陳皮生薑飲 取陳皮5-10克,切成細絲,生薑...
2012-10-10 -
准媽媽如何緩解孕期焦慮?
主持人:如何緩解孕期焦慮? 王小榕:我在孕婦學校講課結尾的時候總會給大家談到這個問題,因為我覺得這個非常需要來講。尤其是給她的家人、老公、父母、公公婆婆這些都算,給他們講。 焦慮原因: 因為...
2010-05-24 -
哪些藥膳可以緩解孕婦嘔吐
孕婦嘔吐症狀較重者可致脫水、代謝障礙、肝腎損害等。不要著急,我們的專家為您簡單介紹一下藥膳如何緩解妊娠嘔吐症狀,希望能給您帶來幫助! 中醫藥膳如何緩解妊娠嘔吐症狀安全可靠,對孕婦無副作用,療效...
2012-04-27 -
孕期水腫怎麼辦?緩解孕期水腫的食譜
傳統醫學治療水腫的食物,一般以鯉魚、冬瓜、豆類等為主: 鯉魚燉冬瓜:鯉魚一條,冬瓜100克,煮熟吃肉喝湯喝。 鯽魚赤豆:鯽魚兩條約500克,赤小豆300克。鯽魚剖洗淨去內臟及鱗,與赤小豆一起用...
2012-10-08 -
緩解孕媽腰酸背痛的妙招
懷孕後總會覺得腰酸背痛,以下方法可幫助各位准媽媽。 1。坐公共交通工具時別害羞,准媽媽可主動要求年輕人讓座,周圍的人一定會支持你的。 2。准媽媽若要提東西,首先確保東西不能太重,然後用腿力而不...
2012-09-14 -
緩解孕婦嘔吐的一大絕招
女性懷孕之後,胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌.胃酸分泌量的減少,使消化酶的活力大大降低,從而影響孕婦的飲食和消化功能.這時,孕婦就會出現噁心,嘔吐,食欲不振等症狀. 此道菜品可...
2009-10-10