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緩解孕期心理壓力辦法
【導讀】女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力,這些壓力如何不及時消除,不僅會影響孕媽媽的健康,而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢?下面,尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。...
2014-07-17 -
緩解孕期壓力的建議
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力,這些壓力如何不及時消除,不僅會影響孕媽媽的健康,而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢?下面,尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。 好好...
2014-04-05 -
緩解孕期腰酸背痛的方法
孕婦腰痛的原因腹部沉重,不能保持正確的姿勢,腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來,人用兩條腿走路以後,腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢,或者莫如說,引起腰痛是理所當然。因懷孕...
2016-04-27 -
如何緩解孕婦肛裂出血
肛裂的出現讓不少人非常困擾,但生活中有很多因素可以導致這個病的發生,長期便秘、糞便幹結引起的排便時機械性創傷是大多數肛裂形成的直接原因,給患者生活帶來巨大影響。那麼,如何緩解孕婦肛裂出血呢? ...
2016-07-20 -
緩解孕期水腫的食譜推薦
據研究表明80%以上的孕婦在懷孕期間都會出現不同程度水腫的現象,孕期水腫該怎麼辦呢?孕期水腫吃什麼好?孕期去除水腫的食譜有嗎?下面小編為大家推薦幾款適合孕期去除水腫的食譜, 希望對大家有所幫助哦。...
2017-02-27 -
孕婦水腫怎麼緩解 7種方法緩解孕期水腫
很多准媽媽在懷孕中期開始發現自己睡覺之前,腳會有點腫脹,好像長胖似的。孕婦水腫是正常的現象,而腳腫就是孕婦水腫之中的其中一種。雖然這是正常現象,但是這給孕婦們的日常生活帶來了不小的影響。因此,及...
2016-07-08 -
春困秋乏 推薦6款緩解秋乏食物
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,雖然對愛熬夜的人一年四季都覺得睡不夠,但不可否認的是,隨著我們慢慢進入秋季,不少人都被秋乏的症狀纏上。整天都軟綿綿的沒有一點兒朝氣一直想打盹,特別是午後,總覺得昏昏欲...
2016-09-08 -
有效緩解孕婦咳嗽的四款食譜
有效緩解孕婦咳嗽的四款食譜1、冰糖燉梨材料:冰糖、雪梨做法:先將新鮮的梨去皮,剖開去核。然後處理好的雪梨放入深盤或深碗中,再加入適量的冰糖,放入鍋中隔水蒸煮1個小時,讓梨完全軟化即可飲用。功效:梨性...
2016-12-20 -
經典食療方輕鬆緩解孕婦咳嗽
很多准媽媽在孕期都咳個不停,一邊捧著肚子,一邊又不敢用力地咳,難受勁就別提了。如果一不小咳到尿失禁,更是讓人難堪,更有甚者,若咳得太多或太過激烈,使腹壓增加,有可能會導致流產或早產。准媽媽為什麼會咳...
2016-12-20 -
常見的一些緩解困乏食物
【導讀】很多人會感到容易困倦,這要怎麼辦呢?除了要多休息多運動外,還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解困乏哦。下面小編就為您帶來這篇常見的一些緩解困乏食物,希望常見的一些緩解困乏食物...
2016-04-21 -
緩解孕期的早孕反應
早孕反應強烈的女性,飲食要尤其注意。下面介紹一些孕期飲食小竅門,可以緩解孕期的早孕反應。1、控制餐廳溫度,儘量使自己感到涼爽,可以減輕噁心的感覺。2、用微波爐烹調,不僅食物較清淡,還可以最大限度地減...
2017-01-05 -
偏方:緩解孕婦早孕反應
孕婦在懷孕6-12周的時候會出現不同程度的早孕反應,有些人的早孕反應特別的明顯,甚至食欲不振,嘔吐等等,尤其是晨吐更是十分的嚴重。下面的幾個功能表是民間盛行的孕婦止吐良方,不妨一試。生薑甘蔗汁做法:...
2017-01-04 -
孕婦瑜伽 可幫孕婦緩解孕期不適減輕壓力
孕婦可以練瑜伽嗎?孕婦練瑜伽有什麼好處?今天小編就為大家介紹一些孕婦練孕婦瑜伽的好處,以及一些適合孕婦的一些瑜伽動作,如果你是正在待產的孕婦,就趕緊來學學吧! 孕婦瑜伽的好處 瑜伽的好處:身...
2013-05-17 -
孕婦能喝優酪乳嗎 可緩解孕婦便秘症狀
導語:孕婦能喝優酪乳嗎?優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的,其ph值較低,如果孕婦在妊娠初期反應較大,而且反酸,說明胃酸多,這時不宜喝優酪乳。不過在飯後,當胃裡有一些食物後,是可以喝的,但要適量。可...
2017-03-07 -
八款美味食譜緩解孕媽媽失眠
懷孕吃什麼好?這是每個准媽媽都頭疼的問題,懷孕七個月這是一個關鍵的時期,所以孕媽媽要格外的注意飲食,不僅要安胎保胎,而且還要保證寶寶營養的供應。而懷孕七個月時,孕媽媽因為身體上的問題,也時常會失眠,...
2014-11-21 -
推薦:緩解孕婦水腫的營養食譜
孕婦水腫吃什麼好呢?水腫是每位准媽媽都要面對的難題,其實,想要緩解水腫可以通過日常飲食來做到哦。下面,小編要為大家推薦的就是緩解水腫的孕期食譜,快來一起看看吧。孕婦水腫吃什麼好攝取高蛋白、低鹽飲食。...
2014-02-12 -
緩解孕期浮腫營養食譜推薦
如果某天孕媽媽發現自己的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了,而且用手指對腫起部位按壓下去,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復,這表示孕媽媽遭遇了孕期浮腫。下面為您指導如何消除浮腫以及相對...
2013-08-17 -
准媽媽失眠怎麼辦?緩解孕婦失眠的營養食譜
孕婦失眠怎麼辦?在孕期,很多准媽媽都會出現失明的症狀,要怎麼辦呢?其實,孕婦睡眠和飲食密切相關,不得當的飲食習慣也會導致孕婦失眠。 一、不良飲食習慣導致孕婦睡眠 孕婦在懷孕期口味可能會有很大的變化...
2013-06-18 -
推薦:緩解孕期腹脹的營養食譜
對於准媽媽來說,孕期是一個又辛苦又幸福的時期。孕期的不是症狀總是困擾著准媽媽,而腹脹就是其中之一。下麵小編就來推薦緩解腹脹的孕期食譜。 一、鹵鮮口蘑 原料:新鮮口蘑300克,雞湯50克,橄欖油...
2013-01-14 -
推薦:緩解孕期嘔吐症狀的食譜
緩解孕期嘔吐症狀的食譜 (一)白蘿蔔餅 原料:白蘿蔔、麵粉各150克,豬瘦肉100克;薑、蔥、鹽、植物油。 做法 1白蘿蔔洗淨,切絲,用油翻炒至五成熟,備用。 2豬瘦肉洗淨,剁碎,加白蘿...
2012-08-16