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職場男士需預防慢性疲勞症
經常感到沒勁兒,打不起精神,什麼都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那麼多人心裡就煩,總之一句話:沒意思!這是怎麼回事呢? 這種狀況在白領...
2011-04-01 -
白領需警惕慢性疲勞綜合征
“累!”“困!”似乎成了許多白領的口頭禪。休息、補覺,是他們在剛剛過去的小長假裡普遍的選擇。 但如果你無論怎麼補覺都覺得累、總是睡不醒渾身乏力,也可能是一種疾病的表現,那就是慢性疲勞綜合征。 ...
2011-07-01 -
中醫食療踢走慢性疲勞,身體更健康!
慢性疲勞綜合症是近年來才出現的一個新詞語,患慢性疲勞綜合症的病人多因工作繁忙、生活緊張、學習與精神負擔過重、長期從事腦力勞動等原因而表現為十分疲勞,經休息仍得不到緩解,並伴有肌肉疼痛、頭痛、咽喉痛...
2016-03-04 -
不要做工作狂 OL時刻警惕慢性疲勞
慢性疲勞症如果你是上班一族,整日勞勞碌碌的,並且可能經常超時加班,那麼回家後,感到渾身疲勞,就蒙頭大睡。一覺醒來,又是一天的衝刺。那麼你可能被“慢性疲勞症”纏上也懵然不知,還是不斷地為生活拼搏,因為...
2013-05-01 -
幾種有效的緩解慢性支氣管炎的方法
慢性支氣管炎是一種需要及時緩解的內科疾病,因為發作時會讓慢性支氣管炎患者感到十分痛苦,呼吸不順暢。那常見的緩解慢性支氣管炎的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的緩解慢性支氣管炎的方法。 一般,常...
2012-03-18 -
7款中草藥茶利咽潤喉緩解慢性咽炎症
慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症,其是呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多見於成年人,病程較長,症狀頑固,較難治癒。慢性咽炎患者常覺咽部發幹、發脹、刺癢、有異物感。晨起發生陣咳,分泌物少而...
2014-01-08 -
什麼運動可緩解慢性胃炎
慢性胃炎是十分常見的消化系統疾病,通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性胃炎的發病原因中飲食因素的比例較大,因此良好的飲食習慣對於防治胃炎非常關鍵。除此之外,運動療法可以...
2016-05-18 -
什麼運動可以緩解慢性胃炎不適
什麼運動可以緩解慢性胃炎不適,運動對慢性胃炎患者的康復有益嗎,運動對慢性胃炎患者有好處嗎,運動可以改善慢性胃炎病情嗎,那麼,下面就請胃腸科專家為我們介紹什麼運動可以緩解慢性胃炎不適。 慢性胃炎除了注...
2016-03-11 -
6款膳食健腦益智緩解女性疲勞
自從假日辦新的一期假日政策出來以後,很多上班族都有些許的疲憊之態,對於女性而言更是愈加鬱悶無比,工作的壓力和生活的不順總能讓女性情緒受到波動,保持良好的精神狀態首先我們要對自己的日常飲食進行改善。下...
2013-12-10 -
慢性疲勞綜合征你中招了嗎?
作為上班一族的你,會常常覺得身體疲憊嗎?特別是在加班之後,或者完成一項很大的工作任務之後,感覺整個人都像虛脫了似的。本以為睡一覺就會好,可是好像還是會覺得非常累。小心,你有可能是被“慢性疲勞綜合征”...
2016-03-02 -
慢性疲癆吃什麼好 慢性疲勞綜合症的食療方
養生粥 功效:消除疲弱並增進活力 材料: 人參3克、陳皮3克、冬蟲夏草9克、雞肉100公克、水14碗、米1杯、鹽少許、雞粉少許。 作法: 1.雞肉洗淨,切小塊備用。 2.取一深鍋,...
2011-11-30 -
慢性咽炎吃什麼好 荸薺食療有效緩解慢性咽炎
慢性咽炎的人常有咽部發癢、乾燥、微痛等症狀,有些患者還會聲音嘶啞。出現以上症狀,在日常飲食中除注意少吃具有刺激性的食物外,還可利用食物天然的療效,自製妙方來調理,可收到意想不到的結果。 取荸薺2...
2012-03-30 -
警惕:小心慢性疲勞找上你
過度加班當心慢性疲勞 你被慢性疲勞纏上了嗎?一個簡單的自測就可以得到答案。正常情況下,人經過一輪緊張工作後,睡一宿就可恢復充沛精力。但如果你晚上加班後,隔天起身,還是覺得十分疲倦,甚至會持續...
2009-07-24 -
警惕:胖人比常人更易慢性疲勞
多餘的脂肪也是疲勞的原因 肥胖的人比一般人更容易疲勞。因為,全身的脂肪成為體重的一部分,對身體造成很大的負擔。肥胖的人就像整天背著沈重的行李,即使走相同的距離,活動程度相同,也容易比別人感到...
2009-07-24 -
白領為何易得慢性疲勞綜合症?
經過幾年的學習和奮鬥,終於成為白領中的一員,使身邊的夥伴們羡慕不已。不過自己卻常常感到沒勁兒,身體上沒有什麼毛病,可就是打不起精神,工作也不詳以前那麼有幹勁兒了,什麼都吸引不了他,注意力也集中不...
2012-04-05 -
白領如何應對慢性疲勞?
你是否在日常工作、生活中總是感覺疲憊不堪?你是否睡眠很差,常常失眠,一走進辦公室就哈欠連天、困意連綿?你在晚上加班後,次日起身,疲倦的感覺還是得不到緩解?那麼你要當心“慢性疲勞綜合征”了。健康專家...
2010-06-12 -
緩解男性疲勞的6種美味食物
如果工作強度太大,如果不能合理的安排自己的工作和生活,我們就會常常感覺到身心的疲勞,如果大家想利用科學的飲食達到幫助自己緩解和擺脫疲勞的目的,下面的這六種美味很適合男性朋友們食用。 男性在這...
2017-03-21 -
中醫如何對付慢性疲勞綜合症?
慢性疲勞綜合症目前西醫尚缺乏特殊的治療手段,而中醫通過辨證論治方法則可取得明顯的療效,表現出極大的優勢。 慢性疲勞綜合症(以下簡稱cfs)是本世紀80年代以後逐漸被人們認識的一個新病種,以中年勞...
2009-09-21 -
慢性疲勞綜合症症狀,你有幾點
現在我們的壓力都是特別大的,長時間的高強度工作,不注意休息就很容易引起慢性疲勞綜合症,經常發燒,容易抑鬱,頭暈,食欲不振,呼吸道感染等,要及時去調整自己的身體。 一、常見症狀 1、在...
2017-02-26 -
怎麼飲食緩解女性疲勞
白領一族應該如何緩解疲勞呢? 1.飲食平衡 在日常的飲食生活中,平衡是抗疲勞的關鍵,在平衡的基礎上還應該保證營養的全面性,這樣才能避免營養不良引起的身體虛弱。 因此白領在日常的飲食中應該要...
2012-04-26