-
緩解經期疼痛的經典方藥
經期疼痛給女性帶來很多困苦,有時候經期前,有時候經期後,如何緩解經期疼痛?中醫為大家推薦了幾款緩解經期疼痛的方藥,從而減少女性經期痛苦。 經行脅痛 行經時兩脅作痛,甚至脅內有塊,疼痛不已,經...
2011-07-01 -
經期失眠 緩解經期失眠的四大食療方
改善失眠的食材: 蔬菜菌菇類:土豆,芹菜,百合,香菇,銀耳,海藻,紫菜,海帶等。 穀類豆類:小米,糯米,燕麥,小麥,糙米等。 乾果類:花生,核桃,葵花子,黑芝麻等。 其他類:香蕉,蜂蜜,乳製品等。...
2015-01-26 -
經期便秘 緩解經期便秘的四大食譜
改善便秘的食材: 蔬菜類:韭菜,黃瓜,絲瓜,西葫蘆,番茄,胡蘿蔔,白蘿蔔,芋頭,紅薯,土豆,芹菜,海帶等。 水果類:鳳梨,香蕉,梨,蘋果,梨,西瓜,柳丁等。 菌菇類:香菇,蘑菇,黑木耳,銀耳等。 ...
2015-01-26 -
調理經期頭痛的一周營養菜譜
在經期前後或月經期間,出現程度不一、時輕時重的頭痛,等月經乾淨後,頭痛就自行消失,稱為經行頭痛,這種情況,中年婦女較為多見。 經行頭痛常常伴有兼症,有的兼見頭暈欲倒,眼黑心悶;有的伴有心煩失眠;有...
2015-03-16 -
精油按摩能緩解經期不適
科研人員發現,經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩,經期各種不適感將減少50%。 用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩,通常可以很快地化解通經。除了能稍減身體上的疼痛之外,精油還可以照顧到情緒上的問題...
2012-10-22 -
緩解經期不適的小秘方
每個月“那幾天”讓人吃不好睡不好,心情也不好,肚子疼、臉上長痘,臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。 巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹,可以解除...
2013-08-05 -
緩解經期疲勞的四大營養食譜
青菜豬肝湯 材料:豬肝90克,菠菜30克,高湯200毫升,胡蘿蔔25克,番茄55克。 調料:鹽、食用油各適量。 做法:1、將菠菜洗淨切碎,豬肝洗淨切成粒,番茄洗淨切粒,胡蘿蔔洗淨切片,再切絲。 2...
2015-07-08 -
預防痛經:10招緩解經期疼痛
怎樣才可以減輕女性週期不適? 1、避免過甜或過鹹的垃圾食物。它們會使你脹氣及行動遲緩,平日應該多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。 2、鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家發現,...
2013-12-26 -
經期頭痛怎麼辦?躲避4類食物
月經週期之所以出現頭痛,除生活、工作壓力原因外,可能與血清中的女性激素——雌二醇濃度變化有關。由於女性的生理特點,在月經前後,血清中的雌二醇濃度降低,引起顱內外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質更...
2013-12-18 -
經期頭痛欲裂怎麼辦
之所以有這麼多的女性討厭來月經就是因為,女性在月經期間不是這兒痛就是那兒痛。活生生的我就是個例子,我遭受的是經期頭痛,大家是哪裡痛呢?經期頭痛真的很難受,好幾次我痛得直想撞牆,都被我的室友攔住了...
2012-12-08 -
中醫 經期頭痛是怎麼回事
有些女性來月經時時會出現頭痛現象,那麼,為什麼來月經會頭痛呢?看看中醫對此的分析。 經期頭痛 主要發病機理是氣血、陰精不足,經行之後,氣血陰精更虧,清竅失養所致;或由痰、瘀之邪,值經期隨沖氣上逆,...
2014-04-23 -
經期腰疼得厲害怎麼辦 妙招緩解經期腰疼
很多女性朋友都經歷過月經前、中、後期出現的一些異常症狀,例如腰疼。有些人症狀比較嚴重,甚至影響到了日常的生活,因此需要及時想辦法緩解才行。對此有人問經期腰疼怎麼緩解呢?接下來為大家介紹幾個緩解經期...
2017-04-20 -
經期能喝蜂蜜水嗎 適量喝緩解經期不適
月經是女性要面臨的一個比較特殊的時間段,在這個時候身體會非常的虛弱,很容易受到各種各樣疾病的影響和傷害,為了不加重經期的不適,很多女性在經期時,選擇吃的食物都會很小心。因此,不少人問經期可以喝蜂蜜...
2017-04-27 -
緩解經期綜合症的方法 這十招絕對超級管用
很多女性都有這樣的感覺,在月經來之前,自己會莫名的煩躁,或者發脾氣。而身體上還會有很多的不舒服,比如會出現疲勞嗜睡等症狀。那麼對於經期綜合症要如何來緩解呢?緩解經期綜合症的方法深呼吸女性經期綜合症如...
2017-05-04 -
這個瑜伽體式,可以緩解經期的“腰酸背痛”
今天介紹的體式:花環第二式,這個體式,經期不要練習,平時練習,生理期時候就不會腰酸背痛。 1、兩隻腳併攏蹲在地面上,腳底和腳後跟應該完全地放在地面上,抬起臀部,保持平衡。 2、將大腿和雙膝分開,...
2017-05-07 -
經期頭痛吃什麼好呢?
經期出現頭痛情況是很多女性容易面對的情況,所以一定要注重科學健康的飲食調理改善,像杏仁、全穀物類食物,或者是芝麻菠菜等都有很好的緩解頭痛功效,而且也利於我們的身體健康。 1、全穀物吐司 ...
2017-07-31 -
70%的人經期會偏頭痛 經期頭痛要慎食4種食物
經期頭痛大多與內分泌紊亂相關,壓力過大、缺乏運動、飲食不良、睡眠不足等都是導致其發生的重要因素。所以,經期頭痛的女性朋友一定要關注飲食及保證充足的睡眠。經期頭痛是什麼原因1、內分泌70%的偏頭痛發生...
2017-08-09 -
女性經期頭痛不要緊 四類食物要避免
在月經來臨期間,各種各樣的經期問題也往往會讓女性朋友顯得應接不暇的,而頭痛就是女性朋友在月經期間最常遇到的一種狀況,其實,在出現頭痛的時候,女性朋友是可以通過食物療法來進行緩解的。 從中醫角度,...
2016-04-28 -
拉肚子怎麼辦 緩解經期拉肚子五個小方法
許多女性來月經那幾天會拉肚子,卻理所當然地以為這是正常的生理現象!專家提醒,在月經期拉肚子可不是小事,不要忽視這個問題,因為來月經就拉肚子,病因就是氣血不足。有些女人一來月經就瘋狂的拉肚子,這可怎麼...
2016-05-01 -
緩解經期疲勞的偏方,快來看
有很多姑娘在經期的時候都感覺到非常的疲憊,而且渾身上下沒有一處是不酸疼的,有些還沒食欲、拉肚子。那麼如何讓你在經期也能神采奕奕而不是一身的疲憊呢?下面小編就給大家介紹一些緩解經期疲勞的偏方。緩解經期...
2017-01-19
-
3回答
2012年偶頭痛耳痛以中耳炎治療沖洗之後有緩解,
-
2回答
原發性痛經期間可以吃什麼來緩解呢?
-
3回答
神經性頭痛吃什麼可以緩解?
-
1回答
鼻竇炎引起頭痛怎麼緩解
-
4回答
本人四十,偏頭痛廿年,持續頭痛,幹嘔,詢問如何緩解症狀,有特效藥嗎?平常該如何調理?
-
1回答
肺癌晚期頭疼嘔吐怎麼緩解
-
3回答
垂體瘤頭痛頭暈該如何緩解
-
1回答
經期頭疼的厲害怎麼辦