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吃什麼能緩解眼疲勞呢
現代生活節奏越來越快，工作不僅要幹好，還要有效率，從而導致疲憊不堪。 每週吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。 枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養血生津、滋陰潤肺的作用。現代研究...
2013-03-23 -
緩解眼疲勞 吃香蕉的8大好處
1、緩解眼睛不適 當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解...
2014-04-01 -
玩手機眼睛痛？三招幫你緩解眼疲勞
玩手機眼睛好累啊怎麼辦？？快點看看下面的幾招，瞬間幫你緩解眼疲勞！！出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。1捏手腕眼不花，看得清!養老穴有清頭明...
2017-03-29 -
年輕人壓力大易腦疲勞 大腦保健需注意
亞健康成了當今社會健康話題的熱點，在巨大的生活壓力之下，越來越多的人成為了其中的一員。而在巨大壓力之下，相互影響，年輕人正越來越多地被腦疲勞所困擾及侵害。為此，專家提醒：現在的年輕的人更應重...
2017-03-31 -
緩解眼疲勞可用毛巾熱敷
整天盯著電腦看的上班族經常會出現眼疲勞的現象，嚴重的甚至會使工作無法繼續，影響了工作效率，而且自己了覺得特別的難受，這時候我們如果能夠用毛巾熱敷青天下，那可以有效緩解眼疲勞的症狀，下面，我們來瞭解下...
2017-03-20 -
大腦疲勞怎麼辦，試試這些方法
現在快節奏的生活，工作壓力大，生活中瑣事又多，難免會出現大腦疲勞的現象，要及時去調整，時間長了會影響到身體的健康，平時可以多喝水，儘量多休息，適當多鍛煉。 1、看看有趣的視頻 感覺到...
2017-02-26 -
辦公室養生小訣竅：梳頭緩大腦疲勞
由於辦公室的人員經常會是久坐不動的，大家在看過了這些表述之後，就要掌握一些具體的方法了，讓健康不要遠離，所以接下來就來學習一下辦公室人士養生的幾種訣竅有哪些吧！啞鈴：裝滿水的啞鈴既可用來澆花，還能隨...
2013-09-21 -
怎麼吃蝦米油菜緩解眼疲勞
常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性等疾病。 為了減輕長期使用電腦對健康...
2012-06-22 -
錯誤的走路姿勢讓你大腦疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 正確的走姿對於人體的身材...
2011-01-25 -
緩解眼疲勞的4個小竅門
緩解眼疲勞的4個小竅門 1.眼珠運動法： 頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。 2.眨眼法： 頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。 3.熱冷敷交替法： 一條毛巾浸熱水，另一條...
2013-03-27 -
哪些食物有助於緩解眼疲勞
用眼過度，是引發視疲勞的一大主因，視疲勞會導致很多眼病的發生，已成為危害視功能的重要疾病之一，嚴重影響了人們的正常工作和生活。因此保護眼睛、防範視疲勞，已成為全社會關注眼健康的重中之重。 保護...
2012-05-03 -
如何緩解腦萎縮頭痛
相信大家都瞭解頭痛是腦萎縮疾病的症狀之一，腦萎縮頭痛給很多患者帶來了極大的困擾。那麼如何緩解腦萎縮頭痛對於患者來說十分重要，積極地採取正確的措施，把一些危險因素控制在萌芽狀態，最起碼可以緩解腦萎縮...
2011-06-28 -
電腦族如何抵抗電腦疲勞？
★面對損害一一擊破 瞭解了長時間使用電腦可能造成的傷害，你是不是也坐不住了?這裡教你幾招簡單的方法，將頸、肩、腰、腿一一活動起來。 1 損害：坐的時間過久，下肢持續屈曲，缺少活動，腿部肌肉的...
2011-01-17 -
緩解眼疲勞的四個小方法
1.眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。 2.眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。 3.熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。 4...
2014-06-12 -
生活小貼士：5招輕鬆緩解眼疲勞
電腦、電視把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞。 螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成...
2012-11-30 -
緩解眼疲勞的妙招
一、快速眨眼。慢慢地採取深呼吸。當在吐氣的時候，進行快速地睜眼與閉眼，接著再慢慢地將氣吐淨即可。 二、瞅鼻尖。慢慢地時行深呼吸，當在吸氣的時候，將眼睛呈鬥雞狀看到自己的鼻尖的同時看到鼻子的兩邊...
2012-05-24 -
眼下有細紋怎麼辦 緩解眼疲勞去除皺紋
細紋是女人的天敵，如果我們的眼睛皺紋都是細紋，那麼就會讓女人的容顏變得衰老。那麼眼下有細紋怎麼辦才好呢?如何去除眼角皺紋效果好呢?接下來就讓我們說說眼睛長細紋怎麼辦吧! 眼下有細紋怎麼辦 ▲輕巧...
2017-04-10 -
10款茶有效緩解眼疲勞
1、菊花茶。 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。...
2014-05-04 -
緩解眼疲勞 須有長短假
電腦傷眼，八成白領眼疲勞 專家介紹，在整天與電腦打交道的白領人群中，80%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。 此外，電腦族在操作電腦、看檔、輸入文字、抬頭看螢幕等重複動作中，眼球平均每天要轉動...
2009-08-20 -
如何緩解眼疲勞 眼疲勞怎麼辦
生活中一定要養成一個科學的用眼習慣，每用眼一個小時之後就要起來眺望一下遠方，或者起來做一下眼保健操對緩解眼疲勞都有著很大的幫助的。 閉眼，睜眼，閉眼，睜眼，如此迴圈幾次就可以起到一個快速緩解眼...
2014-06-04
