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腰酸背痛是缺水信號,還有幾個健康冷知識
如果你經常感到頭痛、腰痛、背痛,卻又找不出什麼原因來,此類狀況甚至運動後也沒緩解,那就要小心了。人體上半身重量的70%都靠儲存在椎間盤孔中的水分支撐,脫水會影響脊椎的支撐力,導致全身性的輕微疼痛和...
2016-07-01 -
腰酸背痛,伸個“花樣”懶腰
“焦慮性腰背痛”即由於患者心理、精神及情緒異常,導致腰以及項背部肌肉出現痙攣和非正常收縮,進而產生疼痛感的一種疾病。中醫認為腰及項背部疼痛與督脈有密切聯繫,督脈經氣阻滯,則脊背出現強直,屬於“項痹病...
2017-03-07 -
光腳滾網球防腰酸背痛
背和腳看上去雖然離得很遠,但足底肌膜、小腿肌肉與背部及頸部肌膜都有關聯,如果常常腰酸背痛,可以試試把網球或者高爾夫球放在腳底,從腳趾到足跟緩慢滾動按摩二至三分鐘,就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。
2017-03-07 -
夫妻通宵享受肯定會腰酸背痛
夏天溫度高炎熱,夫妻們大都會選擇打開空調或風扇來降低室內溫度。可是,有些人卻因為空調使用不當而出現腰酸背痛的症狀。那麼,通宵享受吹空調為什麼會腰酸背痛?還有,吹空調腰疼怎麼辦? 吹空調出現...
2016-06-24 -
上班族養生 5招幫你解決腰酸背痛
現在上班族由於長時間的面對著電腦,長時間的保持相同的動作,這樣會讓身體出現各種情況,這也就是大家所說的職業病。那麼你們知道有哪些方法可以緩解職場健康的煩惱呢?今天小編就為大家介紹一下在辦公室就能...
2014-08-05 -
別讓腰酸背痛成OL通病 椅子瑜伽操來護航
上班族之所以易腰酸背痛,通常是與工作時長、固定姿勢有關。其實固定姿勢或姿勢不正也可引起腰酸背痛,所以要學學怎麼站、怎麼坐。 坐姿正確有技巧 正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直,骨盆向前,同...
2012-09-07 -
站著說話不腰疼 白領女性10個小方法防腰酸背痛
長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”,都很容易傷及後背。美國“雅虎女性網”最新載文,刊登了美國西北大學整形外科教授邁克爾·謝弗最新總結出的“防止背痛的10...
2013-08-05 -
超實用的五招 腰酸背痛都沒
後背痛並不能當作逃避鍛煉的藉口,相反,有些訓練會有助於你的脊椎恢復。近期,加州大學洛杉磯分校一項研究表明:經過一年半定期訓練的人和久坐族相比,後背痛症狀加重的幾率會小30%。如果你現在正經歷著背痛...
2017-03-08 -
膀胱經的作用 腰酸背痛頭暈頭痛和它有關
人體有很多條經絡,而且每條經絡都有非常重要的作用,和我們的健康更是息息相關的。就拿膀胱經來說,我們有的時候出現腰酸背痛、頭暈頭痛等這些問題都和它有關。今天小編就給大家介紹下有關膀胱經的一些知識吧...
2016-05-25 -
乘長途車易腰酸背痛 如何護腰緩疲勞
春節將至,許多人都準備出門旅行,但長時間坐車會引起血液迴圈不暢等。因此,為保持下肢血液暢通,可以在長途車上做做以下幾個小動作。長途車上容易手腳麻木 如何運動緩解?1、彎腳趾:腳趾向內彎曲,保持一會兒...
2014-01-28 -
什麼生活妙招讓你遠離腰酸背痛
生活中因為總總原因,很多人一生中都體會過什麼叫“腰酸背痛”。幸好,一般都問題不大,只要注意養成好的生活習慣,酸痛的感覺就會自然消失的。針對背痛有哪些預防措施呢?自己應該怎麼診療呢?又有什麼情況不...
2013-08-12 -
小心腰酸背痛或是強直性脊柱炎
腰酸背痛眼睛紅或是強直性脊柱炎 醫生解釋說,這種病最常見的早期症狀是腰背疼痛和“晨僵”。病人常在夜間尤其是深夜發作,半夜痛醒,翻身困難,早上起床時腰背僵硬,甚至動不了,但活動一下就會減輕。而...
2014-04-16 -
腰酸背痛睡不好 罪魁禍首是枕頭
很多老年朋友一覺起來都會覺得渾身不舒服,往往把原因歸罪於身體的老化。其實身體衰老只是原因的一部分,真正威脅您健康的很可能就是您睡覺時的枕頭。下面就和您一起談談有關老年人睡覺挑選枕頭的問題。 枕頭...
2017-01-22 -
腎結石腰酸怎麼辦,緩解腰酸的小偏方
男性朋友經常感覺腰酸有可能是腎結石引起的。腎結石由於結石和腎臟的碰撞、摩擦等關係,會對腰背部產生一定得影響,造成腰酸背痛的問題。治療腰酸背痛。主要還是要治療腎結石,腎結石治癒後,腰酸背痛的問題自然會...
2016-10-17 -
腰酸背痛的治療方法,注意以下事項
現代生活中,由於人們常時間久坐,或長時間保持一個姿勢,對於人們脊椎、肌肉的傷害很大,很多人年級輕輕,就時常出現腰酸背痛的情況。其實腰酸背痛多是日常不良習慣造成的,只要多加注意以下事項,就可以緩解這種...
2016-10-17 -
上班族做7運動 腰酸背痛統統走
編者按:許多人在上班時間會感覺頭昏腦脹,腰酸背痛等不適,長期如此對身體非常不好,上班族養生不可忽略哦!上班族如何養生呢?小編教你7個小運動,一起來看看上班族養生之道吧! 1)遠眺 登高遠眺,...
2013-02-18 -
減壓瑜伽 十小妙招讓你遠離腰酸背痛
越來越多的年輕人感受到了工作所帶來了壓力,她們偶爾會焦慮,偶爾會煩躁。練瑜伽的好處其實有很多的。今天給朋友們帶來減壓瑜伽。讓我們一起跟著瑜伽視頻去練習十招簡易瑜伽教學吧。 下面請隨小編一起來看看...
2017-03-10 -
男人腰酸背痛小心泌尿感染
“腰酸、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛、肛門墜”是泌尿感染疾病的主要症狀。隨著社會的開放和人們生活觀念的轉變,泌尿感染疾病呈現出高發趨勢。 泌尿感染危害大 泌尿感染特別是由衣、支原體引起...
2010-08-24 -
知道膀胱經在哪嗎?腰酸背痛,頭暈頭痛都和這條經有關!
人體經絡有很多,我們常常聽到的有督脈、肝膽經、大腸經等等,其中有一條很重要的經絡:膀胱經。那麼膀胱經有什麼作用呢?膀胱經在什麼部位呢? 膀胱經在哪? 膀胱經上的穴位最多,有67個 主要部分都在人體...
2016-10-12 -
老人腰酸背痛要如何來調理
腰酸背痛對於生活品質的影響是非常大的,所以如果出現了這種症狀一定要及時的接受科學的治療。首先應該做到少用力、多休息,這樣才能夠避免身體受到繼續傷害;其次就找出發病的原因,然後對症治療,身體才能...
2015-09-14
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1回答
雙側髂骨緻密性骨炎會引起腰酸背脹嗎?
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1回答
產後快4個月了為什麼這幾天睡覺起來腰酸背痛特別嚴重
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1回答
腰酸有啥辦法可以緩解晚上不好睡了
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1回答
孕早期感冒半個多月長智齒陰道出血孕中期腰酸背痛腳底板痛
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這幾天腰酸背痛的坐著躺著都不舒服而且肚子老是硬的難受怎麼辦
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睡一覺醒來感覺腰酸背痛的怎麼回事
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腰酸背疼胸部開始脹痛要生了嗎
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現在的表現為腰酸背痛坐久了明顯右腎有點刺痛,
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3回答
腰酸背痛是怎麼回事