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盆栽可以緩解辦公室人群的壓力
研究發現，辦公場所放幾個盆栽植物，有助於減輕辦公室工作人員的壓力，可改善他們出現疲勞、喉嚨乾燥、皮膚乾燥、頭痛、咳嗽等上火症狀。 研究人員解釋說，辦公室經常會彌漫一些揮發性有機化合物，這些揮發性有機...
2015-03-30 -
孕婦經常腰疼緩解辦法
1.適當活動 很多孕婦在懷孕期間由於身體變得笨拙，因此大部分都會選擇臥床休息，這是導致孕期腰痛的原因之一。一直都說孕婦應該適當活動，這樣不僅是對自己對寶寶也有著極大的好處。而做家務就是不錯的運動...
2014-07-30 -
【三招巧妙緩解辦公室裡頸肩痛】
長期在辦公室面對電腦工作的白領們都有一個共同的職業病—頸肩酸痛，專家向我們推薦了以下三個方法，利用工間休息機會，活動頸部，緩解酸痛不適。>>>上班族眼睛疲勞小心是頸椎病 一、工間美體瑜伽二式 ...
2017-03-07 -
【運動可緩解辦公室人員的疼痛之感】
長時間伏案易引起椎間盤突出，若四肢或脊柱旁肌肉出現了發麻、發脹、疼痛的症狀，應注意。運動處方：先到醫院拍片確定還沒有發展到椎間盤突出，或是椎間盤突出已經接近治癒階段，方可進行該運動療法。每天晚上睡...
2017-03-07 -
【經常按摩耳朵可以緩解辦公室人員的疲勞】
工作是緊張而忙碌的，身體處於這種狀態，很容易疲勞。在辦公室，有沒有什麼簡單易行的辦法緩解疲勞呢?今天，為大家介紹按摩耳朵緩解疲勞的方法。 為什麼按摩耳朵可以緩解疲勞呢? 因為耳朵上所分佈的穴...
2017-03-07 -
緩解辦公室白領疲勞的9大高招
緩解辦公室白領疲勞的9大高招 1可以用電子空氣淨化器、空氣氧離子發生器説明淨化空氣，也可以將窗戶打開透氣。 2有可能的話，最好能離開大樓到有綠化的地方散散步。 3做到每小時遠望5分鐘。由於一大堆公...
2017-03-09 -
辦公室瑜伽 十式瑜伽緩解辦公室久坐疲勞
辦公族如何練習瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，大家不妨跟著辦公室瑜伽視頻教程來瞭解一下，堅持練習辦公室瑜伽可以有效的緩解久坐帶來的身體疲勞。以下就是具體的辦公室瑜伽教學，...
2017-03-11 -
六個簡單動作幫你緩解辦公疲勞
很多的辦公一族其實都有這樣的經歷，在辦公的時候覺得自己的身體渾身僵硬，眼睛和頸椎等部位都會覺得酸疼，基於這些原因，下面專家會告訴我們如何緩解辦公疲勞。 六個簡單動作幫你緩解辦公疲勞 1、轉...
2016-04-01 -
如何緩解辦公室坐出來的病
頸椎病——頭暈、頭疼 人們一向認為頸椎病是老年病，可是現在逐漸有年輕化的趨勢，三四十歲就出現頸椎問題的在臨床中也不少見。看病的時候他們訴說自己頭暈、頭痛，有時還會有噁心、嘔吐，但不知道是頸椎湖...
2011-05-12 -
八招緩解辦公室綜合症
經常久坐在辦公室裡，很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態，若長期坐視不理，很容易會引起肩周炎等疾病，此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作，幫你緩解肌肉疼痛，對抗辦公室綜合症。 一、頸部體位法 做...
2011-05-20 -
椅子上的小體操 8招緩解辦公室綜合症
經常久坐在辦公室裡，很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態，若長期坐視不理，很容易會引起肩周炎等疾病，此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作，幫你緩解肌肉疼痛，對抗辦公室綜合症。 一、頸部體位法 做...
2011-05-27 -
白領多發肩酸背痛 中醫推薦六招緩解辦法
肩酸背痛怎麼辦？白領久坐不動、長時間伏案工作，肩酸背痛就找上門來。疼起來雖然時間不久，但讓人難受，該如何緩解肩酸背痛，來試試看中醫的緩解辦法吧。白領肩酸背痛的常見原因造成肩背酸痛的原因，除了部分由於...
2016-04-02 -
孕早期不適6種緩解辦法
1、身體倦怠 懷孕早期，孕媽咪經常會感到疲倦.或睡了很多覺仍會這樣，到了晚上更是如此，這可能與剛剛懷孕身心還不完全能夠適應有關。到了懷孕晚期，日漸增大的子宮會使孕媽咪的身體變得越來越沉重，也容易使孕...
2009-10-19 -
女性痛經的自我緩解辦法有哪些
自我緩解1、經前按摩經常出現痛經怎麼緩解可以在月經到來的前3天中，每天睡前兩手對搓，直到掌心發熱後，再放在小腹部位，然後以逆時針方向輕柔旋轉按摩10分鐘時間，接著再從小腹一直到肚臍部位進行30到50...
2016-11-16 -
女性痛經的緩解辦法
熱敷：痛經時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱水，可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。保暖自己：女性屬於陰性，那麼出現痛經就要通過喝熱水、多穿衣...
2016-11-15 -
痛經的緩解辦法有哪些
痛經的緩解辦法有哪些？這是大家比較關注的，選擇適合的痛經的緩解辦法可以幫助大家積極的恢復健康，那麼究竟痛經的緩解辦法有哪些呢？以下是專家給出的專業解釋。痛經的緩解辦法：1、應用口服避孕藥物，90%以...
2016-11-17 -
痛經緩解辦法專業推薦
很多人都在積極的尋找痛經緩解辦法，只有瞭解了痛經緩解辦法，才能夠幫助大家積極的恢復健康/指壓緩解痛經足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉...
2016-11-14 -
痛經緩解辦法有哪些
痛經緩解辦法是什麼？這是很多人想要知道的，因為痛經發病會給大家帶來很大的傷害，嚴重威脅大家的健康，想要避免疾病導致的不必要危害發生，大家需正確把握痛經緩解辦法，以幫助大家找到針對性的治療方案，那麼痛...
2016-11-21 -
女性痛經有什麼緩解辦法
女性痛經的緩解方法主要有下面一些：熱敷：痛經時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱水，可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。保暖自己：女性屬於陰性，...
2016-11-11 -
經期腰酸怎麼辦 中醫教你緩解辦法
經期腰酸怎麼緩解 1、 巧用熱水袋 很多女性在來“大姨媽”的時候會用熱水袋熱敷小腹緩解痛經，其實熱水袋還可以用來消除經期腰酸哦。當你感到腰酸腰疼的時候，可以往熱水袋裡灌滿熱水，然後敷在酸疼的部位，...
2017-08-30
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3回答
肺部小結節化解辦法
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1回答
感冒頭疼還嗓子疼 有什麼辦法緩解？
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1回答
預產期了 請問有什麼辦法緩解緊張嗎
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寶寶吃奶乳頭都好痛 有沒有緩解的辦法啊
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3回答
吃完宵夜後一段時間，突然肚子左邊好痛就像腸子攪在一起有什麼快捷的辦法緩解
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1回答
漲奶有什麼辦法能緩解
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1回答
得了恥骨分離有哪些辦法緩解疼痛嗎
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1回答
孕婦痔瘡好難受有沒有可緩解的辦法
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2回答
我的雙腳踝關節腫痛嚴重。去醫院診斷為大骨節病，請問有什麼辦法治療嗎、或者有什麼藥物能緩解嗎、
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3回答
您好，石教授，我奶奶86歲了患有帕金森，患病已經有10多年了，前幾天去看醫生給他開了左旋多巴的藥，但我奶奶吃了兩次後頭昏沉，完全不知道自己在幹嘛，有副作用。我想請教下石教授，有什麼藥品或辦法可以緩解控