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太極拳視頻 太極拳的四大養生功效
練習太極拳是非常好的養生方式，因為太極拳的好處是非常多的，生活中適當的練習太極拳對我們的身體是非常有幫助的，有著很好的調氣、和血、補腎的作用。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 太極拳的...
2017-03-06 -
廚房裡的食物具有驚人養生功效
【導讀】廚房裡的食物具有驚人養生功效，中醫常說，藥食同源，有些食物既是食物也是藥物。廚房中，也有很多食物常常被我們忽略，但是它的養生功效卻會讓人大吃一驚。下面我們來看看廚房裡的食物具有驚人養生功效...
2016-04-12 -
玫瑰花酒行血解鬱 這些藥酒都有哪些養生功效
春季適合喝什麼藥酒養生選用藥酒時，除熟知各種酒類的功效外，還應根據個人的體質來選擇。如一般老年人，多見氣血虛弱，宜選擇氣血雙補的藥酒；體態瘦弱者，應飲用滋陰、補血、生津的藥酒；神疲倦怠、心悸失眠者，...
2015-04-03 -
十一種五穀雜糧養生功效
【導讀】人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效，現在有十一種五穀雜糧養生功效。中醫揭示，五穀補五臟，美...
2015-01-09 -
淘米水治脫髮 10大天然養生功效除百病
淘米水的用處很多人在做飯的時候都習慣性的把淘米水給倒掉，他們認為淘米水沒什麼用，其實在我們的日常生活中，淘米水的用處是很多的。淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘...
2014-10-30 -
番茄養生功效堪比人參 能有效預防10種疾病
常吃番茄可防十種病1治皮膚病：將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病；2美容、防衰老：將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；...
2014-10-20 -
紅薯的養生功效 美容養顏功效好
導讀：隨著氣溫的下降，紅薯漸漸的走進眾人的視線，香甜美味又溫暖的紅薯是初秋的佳品，而且紅薯的營養價值也很高的，尤其是女性，吃紅薯具有美容養顏瘦身的功效。那麼吃紅薯都有哪些講究呢?四季養生網小編為你...
2017-03-06 -
杏仁都有哪些養生功效
1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。 還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。 4. 杏仁有美容功效，能促進皮...
2017-03-06 -
小小的一顆葡萄卻有驚人養生功效
小小的一顆葡萄卻有驚人養生功效1提神解乏夏季天氣炎熱，人很容易犯困、無精打采，這時不妨吃幾顆葡萄來幫你提神、消除疲乏之意。因為在葡萄中含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所...
2016-09-09 -
摸摸鼻子就有七大養生功效，就這麼神奇！
鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，後鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看，鼻五呼吸道的出入口，既是...
2016-05-23 -
大蒜的養生功效你知道哪些
【導讀】大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。大蒜還有哪些功效作用呢？下面小編就為您帶來這篇大蒜的養生...
2016-03-06 -
盤點：茄子有七大養生功效
一、抗衰老 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。 二、清熱解毒 用於...
2017-03-06 -
異樣顏色蘋果養生功效也不同
現代城市生活節奏十分緊張，職業人群的壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂鬱，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。 而然也異樣顏色蘋果養生功效也不同。 黃蘋果 可強...
2012-09-28 -
老人食用紅糖的養生功效
老年人都有不同程度的味覺退化和食欲下降，家人也是儘量從甜、鹹、鮮上滿足老人的口感。說到甜，從營養學角度說，紅糖才更適合老年人群食用。下面就和小編一起看看紅糖對老人的功效吧。 補充老年人所需營養物...
2016-01-16 -
一碗粥的6大神奇養生功效
粥，因所選用的原料不同而有不同的作用。故喝什麼粥，也應按個人體質而定。熱性體質，應加一些偏涼的食物，例如：綠豆、薏仁、白蘿蔔、冬瓜、芹菜、梨等。相反地，虛寒體質的人，則應加一些具有溫補性質的食物，...
2016-01-12 -
吃木瓜有這7大養生功效
【導讀】木瓜中含有豐富的營養，可以有效補充人體的養分，所以受到了很多人的喜愛。那麼你知道木瓜的功效與作用有哪些嗎？下面小編就為您帶來這篇吃木瓜有這7大養生功效，希望吃木瓜有這7大養生功效能對您有所...
2016-03-25 -
胡蘿蔔這樣吃養生功效賽人參
胡蘿蔔這樣吃養生功效賽人參。別看胡蘿蔔的個頭比較小，但是它的營養元素一點都不少。它不僅擁有豐富的維生素和木質素，而且最重要的是還含有獨一無二的胡蘿蔔素。這些營養元素對於人們的身體非常的有好處，因此...
2016-03-10 -
健康飲食 春季野菜的養生功效
現在隨著社會哦變化，野菜成為餐廳的一種時尚的食物，因為野菜不僅能夠豐富餐桌，它還是防病治病的良藥。養生最好吃野菜對身體的好處多多。 一、馬齒莧：治糖尿病 因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰腺分...
2012-09-28 -
冬季常見堅果的食療養生功效
堅果是大家平時比較常見的食物，那麼吃堅果 栗子“腎之果” 素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”.祖國醫學認為，栗子味甘性溫，無毒，有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血”的作用...
2015-12-18 -
早上喝芝麻糊效果佳具有這五大養生功效
導讀：自古以來，有諸多食物具有多種養生的功效，尤其對於既可以美容養顏，又可以防治疾病的食物。這類食物是人們都比較偏愛的，因為只要吃一種食物就可以達到多重效果，而芝麻就是如此。芝麻是每家每戶都喜歡的...
2017-03-06
