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缺乏荷爾蒙對女性有哪些危害
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係,荷爾蒙的種種變化,總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素,尤其是多食黃色食物,對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 人體會分泌75種以上的激...
2012-09-23 -
睡眠不足有什麼危害 睡眠不足引發疾病
每天早上你都會因為睡不夠而發脾氣麼?你可能還不知道,脾氣不好還不是最糟糕的,因為睡眠不足,一些嚴重的疾病正悄悄向你走近。 1、死亡率 一項歷史10年的研究中,16000人參與調查,丹麥哥本哈...
2014-07-16 -
睡眠過少對老人有什麼危害
很多老人在退休後養成了睡懶覺的習慣。不過,英國《每日郵報》最新載文稱,於加拿大溫哥華市召開的阿爾茨海默氏症協會國際會議上公佈的最新研究發現,與每晚睡眠超過7小時或不足7小時的老年人相比,每晚睡眠...
2013-06-26 -
女性缺乏營養有什麼危害
女性營養缺乏易導致脾氣變壞。那麼,常見的女性營養素缺乏究竟有哪幾種呢? 維生素B6缺乏:維生素B6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加,如攝入不足則容易...
2013-06-25 -
日常睡眠不足有哪些危害
睡眠不足除了失眠導致之外,還有些造成睡眠不足的原因也並非是人們非願的事,比如加班加點的通宵熬夜等,長久這樣也會形成了睡眠不足的現象,大家都認為睡眠不足只要補足精神回來,身體就可以恢復。其實睡眠不足...
2015-10-10 -
孕婦缺乏葉酸的危害 孕婦怎樣補葉酸
葉酸的作用 1、為胎兒提供必需的營養物質,保證胎兒健康的發育,增強胎兒的腦部發育。 2、預防新生兒貧血,降低新生兒患病的機率。 3、提高准媽媽的身體機能,提高抵抗力,預防妊娠高血壓等。 准媽媽缺乏...
2014-02-19 -
睡眠不足的危害 如何提高睡眠品質
睡眠是人體最基本的生理功能之一,在這段時間裡,大腦開始存儲記憶,細胞進行再生和修復。長期睡不好,會對健康造成負面影響,引發大量嚴重和危及生命的疾病,包括癌症、糖尿病和心臟病等。以下幾種疾病已經得到...
2016-01-07 -
孩子缺乏微量元素危害大 不宜補充過量
孩子缺乏微量元素會有很大的危害,無論是哪種微量元素都是孩子不能少的。在這裡,要提醒爸爸媽媽們的是雖然孩子必須要補充微量元素,但是也不宜過量,過量補充就會適得其反,反而給孩子的健康帶來危害。孩子缺乏微...
2017-04-24 -
什麼是睡眠癱瘓症?這3個危害需重視
鬼壓床又叫睡眠癱瘓症,很多人都經歷過“睡眠癱瘓症”,有些人第二天起來怕得要命,那麼到底“睡眠癱瘓症”到底是否有鬼魂呢,睡眠癱瘓症是怎麼回事?睡眠癱瘓症的科學解釋又是什麼呢?一起來看看。什麼是睡眠癱瘓...
2017-05-07 -
產後睡眠不好的危害大 應該如何調整睡眠好
寶寶誕生了,新媽媽們必然需要耗費大量的時間和精力去照顧自己的寶寶,更是會經常筋疲力盡,為寶寶勞心勞力的新媽媽們卻怎麼也睡不著,心裡總是記掛著寶寶。那麼,產後睡眠不好怎麼辦呢?產後睡眠不好的危害產後睡...
2017-05-17 -
兒童睡眠不足危害極大 影響身高還是輕的
睡眠是每個人都不可缺少的。充足的睡眠讓人精神充沛,有利於身體的健康成長;兒童正處於長身體的階段,因此睡眠對兒童有重大影響。下面我們看看兒童睡眠不足的危害有哪些?兒童睡眠不足的危害有哪些孩子長期睡眠不...
2017-05-21 -
兒童睡眠不足竟有這麼多危害 睡眠不足怎麼辦
許多小朋友經常由於種種原因而導致長期睡眠不足,家長們還沒有發現其中的危害。下面一起看看小孩子睡眠不足有哪些危害吧!兒童睡眠不足的危害1、影響大腦的創造性思維研究證實,創造性思維和解決問題的洞察力的變...
2017-08-07 -
孩子睡眠不足有哪些危害
對孩子來說,睡眠不足會嚴重影響身體健康,孩子睡眠是生長發育最關鍵的時期,如果睡眠不足,往往會影響孩子身高,影響孩子的骨質發育,另外對於腦細胞的發育影響也比較大,孩子還會出現抵抗力下降,平時容易出現...
2018-02-11 -
常熬夜睡眠不足 當心其帶來的6大危害
眾所周知,睡眠是人們在平時養精蓄銳的最佳方式,通常來講,人們在夜間如果出現睡眠時間不夠的狀況的話,其在白天的工作和生活也會因為睡眠不足而受到一定的影響,而這也是睡眠不足的常見危害表現。 危害1:...
2016-04-30 -
睡眠不足的危害很大,保證睡眠很重要
充足的睡眠對人的健康非常重要,睡眠不足不僅僅是工作和學習沒精打采,還會引發多種危害,比如增加死亡的風險,皮膚加速衰老,記憶力減退和導致各種精神問題,所以說,睡眠很重要。 一、增加死亡風險 英國...
2016-04-30 -
速食麵的危害 常吃速食麵會得營養缺乏症
速食麵是上班族們喜歡的一種食品,它既可以當點心、宵夜,又可以當正餐,而且食用方便,非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既沒有女人那麼多對於身材的顧慮,又對飲食馬馬虎虎,速食麵更是他們的“寵兒”,經...
2016-05-01 -
睡眠不足的危害 睡眠不足易患心理疾病
有關心理專家做出一項新研究發現,已成年的年輕人每天的睡眠平均不足5小時,患心理疾病的危險比每晚睡8-9小時的同齡人高3倍。 新研究由悉尼大學大腦與心理研究所和喬治環球健康研究所合作完成。這項為期18...
2016-05-01 -
睡眠不足的危害有哪些?睡眠不足應該怎麼辦?
睡眠不足是生活中每個人常常遇到的事情,那麼你知道睡眠不足的危害是睡眠嗎?你是否還在尋找睡眠不足應該怎麼辦呢!那麼就跟小編一起來看看睡眠不足的危害以及睡眠不足應該怎麼辦? 睡眠不足 睡眠不足...
2016-10-28 -
睡眠不好危害居然如此嚴重
當你躺在被窩裡難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一隻腳。這樣交替進行,你的大腦注意力就集中在腳部,時間久了,人也累了,有了困...
2017-02-20 -
小孩長期睡眠不足的危害
小孩子處於生長發育期,正常睡眠時間是9小時。但是很多孩子由於課業繁重,基本上達不到要求,那麼小孩長期睡眠不足的危害有哪些?小孩長期睡眠不足的危害1影響大腦的創造性思維研究證實,創造性思維和解決問題的...
2017-05-09
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1回答
請問睡眠障礙有哪些危害?