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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
老人缺牙後應該立即補牙
老人缺牙後應該立即補牙 老年人口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，菌斑很容易在根部堆積並形成根面齲；症狀重度磨耗出現的牙本質敏感，是兩個大問題。若不及時治療可能會導致牙齒喪失。 ...
2016-11-29 -
沒牙老人吃什麼好
一、沒牙老人吃什麼好1、應食易於咀嚼和利於消化並富有營養的食品，可多食肉湯、乳類製品、雞蛋、軟魚和水果等。2、應多食富有維生素和礦物質的食物，因為維生素對維持組織器官的正常結構與功能有很大關係。礦物...
2016-09-22 -
缺牙老人如何飲食健康
保證一定的蛋白質。老年人每天攝入蛋白質的量以女性65克，男性75克為宜。足夠的蛋白質有利於口腔支援組織的健康耐力。由於老年人對蛋白質的消化、吸收和利用的能力都較差，所以供給老年人的蛋白質，以大豆蛋...
2017-03-07 -
缺牙老人口腔保健
老年人的唾液分泌減少，味覺異常，口腔黏膜萎縮，牙齒部分或全部脫落，直接影響到口腔的咀嚼功能。為了減少缺牙所致的不良影響，失牙老人應注意飲食營養： 1．保持口腔潔淨。口腔內少有雜味能增加味覺敏感性，有...
2017-03-08 -
無牙老人的飲食護理要注意什麼
很多老人在牙齒掉光之後，身體體重會下降。吃什麼東西都覺得沒有胃口，這是後要多注意老人的健康問題。因為好呢多老人在沒有牙齒之後，由於吃東西不能夠很好的咀嚼，會引起消化不良。對沒有牙齒的老人來說，在...
2013-08-05 -
失牙老人的口腔保健和飲食營養
人到老年後，機體的各種機能和全身組織器官的機能都會減退，表現在口腔方面為粘膜萎縮、唾液分泌減少，味覺異常，牙槽骨吸收、牙齒部份或全部脫落，直接影響到口腔咀嚼功能。少牙或無牙老人咀嚼功能的降低，使...
2013-04-27 -
老人缺牙有哪些飲食原則
牙齒缺失在老年人群中非常普遍，老人缺牙會帶來一系列危害，會出現食欲下降、消化不良、營養不良，進而影響到全身健康。因此，失牙老人更應特別注意飲食營養。 老人缺牙有哪些飲食原則 1、吃軟不吃硬...
2015-08-17 -
缺牙老人為什麼比較容易貧血
缺牙老人易貧血應及時診治 有個老人在一個月前掉光了最後2顆牙，變得吃不下飯，近來更是站不直、坐不穩，一直頭暈，消瘦。經檢查，被診斷為貧血。 專家提醒，老人缺牙容易引起貧血，因為缺牙使飲食受...
2014-11-19 -
缺牙老人有什麼保健方法
老年人的唾液分泌減少，味覺異常，口腔黏膜萎縮，牙齒部分或全部脫落，直接影響到口腔的咀嚼功能。為了減少缺牙所致的不良影響，失牙老人應注意飲食營養： (1)宜保持口腔潔淨，使口腔內少有雜味，這樣能...
2013-07-02 -
無牙老人也應每天刷牙
王奶奶今年78歲，牙齒早已掉光了。因為沒有牙齒，她也就不再刷牙了。自從沒有刷牙後，王奶奶總是感覺早上起床後嘴裡苦苦的，平時出氣也感覺有一種臭味。自覺身體也不如從前，經常三天兩頭的“感冒”。她到醫...
2012-06-05 -
老人缺牙應該如何保健
老年人的唾液分泌減少味覺異常，口腔黏膜萎縮，牙齒部分或全部脫落，直接影響到口腔的咀嚼功能。為了減少缺牙所致的不良影響，失牙老人應注意飲食營養： (1)宜保持口腔潔淨，使口腔內少有雜味，這樣能增...
2013-07-05 -
老人缺牙怎麼飲食調理
為了減少缺牙所致的不良影響，失牙老人應注意飲食營養： 1.保持口腔潔淨。口腔內少有雜味能增加味覺敏感性，有利於提高食欲。同時失牙老人還應盡可能地補牙、鑲牙或裝上假牙，以改善口腔的咀嚼功能。 ...
2012-04-26 -
缺牙老年人保健五大要點
(1)宜多食富含維生素和礦物質的食物。維生素對維持組織器官的正常結構與功能有好處。礦物質，尤其是鈣、磷對骨質的影響較大。 (2)宜食一定數量的蛋白質，老年人每天攝入蛋白質的量女性65克，男性7...
2009-10-30 -
缺牙老年人的自我保健法
（1）食物中添加調料和佐料，味道宜濃一些，可刺激老人味覺和增加食欲，但老年人不要食用過多的食鹽和糖。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味覺，用味覺增食欲。 （2）宜多食富含維生素和礦物質的食...
2009-11-06 -
防掉牙老人如何做好口腔保健
頭髮白掉、臉上皺紋“鬱鬱蔥蔥”以及掉牙等是老年人的標誌。很多人認為老年人掉牙是必須了，到了一定歲數就會掉牙。這是種不正確的認識，有關專家表示，只要做好空腔保健，健康的牙齒完全能伴隨人的一生。 ...
2014-01-03 -
無牙老人吃什麼食物好
老人一定要注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢嚥，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應儘量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很...
2013-07-21 -
每天新消息，缺牙老人易貧血應及時診治
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻，請看完再走，猥瑣發育，別浪！ 缺牙老人易貧血應及時診治 張伯今年79歲，一個月前掉光了最後2顆牙，變得吃不下飯，近來更是站不直、坐不穩，一直頭暈，消瘦。經檢查...
2017-06-16 -
老人缺牙怎麼吃？老年人牙齒缺失的飲食原則
隨著年齡的增長，老年人會出現牙齒缺失的現象，而牙齒缺失對老年人來說會帶來影響的，所以飲食上需要有所改變。今天，為老年人支支招，介紹一下老年人牙齒缺失要吃些什麼好吧。老年人牙齒缺失的飲食原則注意補充維...
2017-10-13
