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缺鐵性貧血影響孩子智力和體格發育
鐵是製造血液中紅細胞必不可少的原料，人體內約有60%～70%的鐵與血紅蛋白結合，存在於紅細胞裡，幫助運輸氧氣和二氧化碳。兒童時期，尤其是嬰幼兒正處於生長發育的快速階段，其身高、體重增長較快，血容量也...
2013-05-30 -
缺鐵會降低智商 如何食療補鐵
鐵在人體的血液中起著非常重要的作用，如果缺鐵，會導致貧血和智力下降，而最新的醫學研究結果顯示，缺鐵會使DNA受損，誘發腫瘤。尤其是對於貧血的患者，補鐵是很有必要的。我們通過食物攝取營養，因此如果想...
2015-07-27 -
缺鐵性貧血的判斷方法與補鐵的最佳食物
貧血會導致我們容易頭暈、耳鳴、記憶力減退等，貧血的原因有很多種，缺鐵性貧血就是其中之一。導致缺鐵性貧血的原因是由於我們對鐵的攝取不足、身體對鐵的吸收有障礙和身體裡的鐵流失過多。今天就簡單的為大家介紹...
2013-10-31 -
老年人缺鐵性貧血不能吃什麼
老年人在現在的生活環境中非常要注意環境的選擇，因為現在生活環境一直都在慢慢變化，導致很多老年人產生各種疾病。城市裡面居住的老年朋友在這裡建議還是在農村生活比較好。這裡介紹一下老年人缺鐵性貧血不能吃...
2014-08-15 -
營養性缺鐵性貧血的自測
營養性缺鐵性貧血，主要是缺乏鐵質引起的。人們都知道，鐵是造血物質基礎，正常情況下，鐵是合成血紅蛋白的原料，一般也不缺乏。因為某種原因，如腹瀉、嘔葉等長期消化功能紊亂，鐵不能充分被吸收和利用，而影響...
2017-03-08 -
缺鐵性貧血自我檢測
缺鐵性貧血是由於體內貯存的鐵缺乏．影響紅細胞合成所引起的貧血。 鐵這種元素在人體內分佈很廣，幾乎所有組織中都含有鐵，鐵是人體造血不可缺少的物質。正常人每天從食物中攝取10～15mg的鐵就能夠滿足人...
2017-03-08 -
孕期頭暈警惕缺鐵性貧血
核心提示：在懷孕期間，准媽媽體內的血液量會增加，但是血漿增加的量要比血紅細胞增加的多，導致血紅細胞在血液中的含量被稀釋了，這就是孕媽媽會出現貧血的原因之一，也被稱為妊娠期生理性貧血。建議孕婦加強孕...
2017-03-08 -
缺鐵性貧血已成為老年人的常見病
就有效資料顯示，老年人貧血檢出率為10%-20%，住院老人貧血檢出率為20%-30%。老年人貧血有些是生理老化、造血功能減退引起的，但更多的原因為老年人慢性疾病引起的繼發性貧血。老年人貧血如果長期...
2017-03-08 -
老年人缺鐵性貧血的注意事項
缺鐵性貧血是指身體內由於缺乏鐵離子，而不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。缺鐵性貧血的患者很多，不同程度的貧血會導致不同的症狀的出現。其中老年人貧血應該格外引起注意，因為老年人本來就會有習慣...
2014-08-06 -
缺鐵性貧血的3大飲食原則
缺鐵性貧血是因鐵的丟失過多，攝入不足，吸收不良或利用障礙所引起的一類貧血，常表現為面色蒼白、頭暈、耳鳴、稍活動即氣短等，所謂藥食同源，通過飲食有助於緩解貧血，那缺鐵性貧血的人要吃哪些食物？ ...
2016-11-16 -
缺鐵性貧血吃什麼 試試這八種食物
貧血對於女性來說十分的常見，但是你知道女性為何會缺鐵性貧血呢？缺鐵性貧血會造成哪些危害呢？吃什麼食物可以治療呢？一起去瞭解瞭解吧。 女性缺鐵性貧血的原因 首先是飲食習慣。飲食習慣是造成鐵質...
2016-08-10 -
缺鐵性貧血日常要注意8點
缺鐵性貧血的注意事項 1、在平時應該多吃些補充鐵元素的食物，如動物肝臟、魚禽動物血、蛋奶、硬果、乾果（葡萄十、杏幹、幹棗）、香菇、木耳、蘑菇、海帶、豆製品以及綠葉蔬菜等。 2、同時要避免使...
2016-04-07 -
血液病之缺鐵性貧血發病原因
1.需鐵量增加而鐵攝入不足：多見於嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。嬰幼兒需鐵量較加，若不補充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵。青少年偏食易缺鐵。女性月經增多、妊娠或哺乳，需鐵量增加，若...
2013-04-26 -
缺鐵性貧血推薦四種營養食譜
缺鐵性貧血是貧血的一種，並且比普通的貧血更加嚴重，要引起重視。除了藥物治療缺血性貧血外，還可以試試食物調理缺血性貧血。在這裡，不如就來看看哪些食物可以調理缺血性貧血吧。缺血性貧血吃什麼食物瘦肉。瘦肉...
2016-03-02 -
看看你缺鐵了嗎? 冬季補鐵5個食療方
冬天來了，所以臉色才會差、情緒才會低落……別把一切責任都推給天氣，也有可能是因為你的身體該補鐵了。每分每秒的正常代謝都會造成鐵的流失，而我們要做的杜絕過度流失，用充足的鐵來打造不用腮紅的天然紅潤，讓...
2013-11-12 -
看看你缺鐵了嗎? 冬季補鐵給你好氣色
冬天來了，所以臉色才會差、情緒才會低落……別把一切責任都推給天氣，也有可能是因為你的身體該補鐵了。每分每秒的正常代謝都會造成鐵的流失，而我們要做的杜絕過度流失，用充足的鐵來打造不用腮紅的天然紅潤，讓...
2013-10-30 -
預防缺鐵性貧血 生活中補鐵的食物有哪些
1.豬肝 要說到補鐵的食物，首選的食物應該是豬肝，在每100克的豬肝中就含有鐵質達到31.1毫克。在豬肝中不僅僅含有大量的鐵質，同時還含有大量的蛋白質、維生素A以及葉酸等營養物質，可以說豬肝的營...
2012-03-22 -
缺鐵寶寶宜喝些黑芝麻小米粥
缺鐵寶寶宜喝些黑芝麻小米粥 材料：小米150克、黑芝麻30克。 調料：白糖適量。 做法： 1.小米洗淨，用涼水浸泡30分鐘，撈出，瀝幹；黑芝麻洗淨，晾乾，研成粉。 2.鍋置火上，加入...
2012-02-23 -
缺鐵性貧血吃什麼好？常吃6種食物可補血
缺鐵性貧血是常見的貧血症狀之一，想要緩解症狀就要補血和補鐵。小編認為，飲食調理缺鐵性貧血是最科學安全的方法，下面不如就和小編一起來學兩招，看看缺鐵性貧血的飲食方案是怎樣的吧。缺鐵性貧血吃什麼好牛肉。...
2015-04-29 -
紅米排骨湯 能改善缺鐵性貧血
紅米排骨湯，易於消化，祛熱降火，潤燥通便。還消去了肉的油膩，滋味清新獨特。 做法： 1. 紅米淘淨，浸泡一小時，撈起瀝幹水分； 2. 排骨洗淨切塊，汆水撈起； 3. 煮沸清水，放入所有材料，武火...
2010-09-17
