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夏季養生 汗出太多適量吃些酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如草莓、烏梅、葡萄、番茄、檸檬、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加...
2017-03-08 -
夏季炎熱 常食的酸味食物
番茄湯。番茄湯被美國《時代》週刊推薦為十大健康食品之一。番茄含有豐富的番茄紅素，對健康大有益處。番茄煮熟以後，有機酸也跟著跑到水裡，吃起來酸味很濃。既生津止渴，又開胃消食。做法很簡單，可以在番茄湯...
2017-03-08 -
3種辣味食物可防癌症
癌症的發生與不良飲食習慣密切相關，據統計有30多種癌症與不良飲食習慣有直接關係，那麼日常飲食中我們要注意哪些問題來預防癌症呢?正確的健康的飲食習慣又是什麼呢? 吃鮮 多項國際研究指出，多吃新鮮食物...
2014-12-30 -
【美味食譜美酒搭】鹹鴨蛋秋葵炒飯
葡萄酒搭餐 – 白金粉黛(White Zinfandel) 簡單的家常菜也能搭配葡萄酒!加州的金粉黛以甜美的香氣、順口的口感著名，用金粉黛釀成的粉紅酒 – 白金粉黛(White Zinfandel...
2017-03-08 -
土豆粉怎麼做好吃呢？ 推薦4種不同的美味食譜做法
土豆粉怎麼做好吃土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一······ 1.涼拌土豆粉土豆...
2017-03-08 -
能提高人體免疫力的美味食品：紅燒豬頭肉芋頭
芋頭具有健脾、利濕、解毒、消癢的功效。能夠合理運送營養物質，使皮膚潤澤，同時提高機體的免疫力。芋頭各地均有栽種，但最好吃的卻數荔浦芋，它肉質細膩，具有特殊的風味。同時個頭大，芋肉白色、質鬆軟者品質...
2017-03-08 -
白癜風患者可多吃苦味食物
白癜風患者的皮膚會呈現白色的斑塊，是一種影響美觀的常見疾病。患者在接受治療的同時，還可以通過對飲食的改善來配合治療，運用綜合的治療措施以達到徹底治癒的目的，專家建議白癜風患者日常多吃一些苦味食物...
2013-07-08 -
白癜風患者多吃苦味食物
眾所周知，良藥苦口利於病，白癜風的治療也是如此，白癜風患者在日常的飲食中多吃一些苦味的食物，可以在很大的程度上減少白斑的生成，更利於白癜風患者病情的恢復。下面我們一起瞭解一下白癜風患者多食哪些苦...
2013-06-22 -
【美味食譜】清蒸小黃魚的做法
【黃魚小百科】黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。 黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰...
2017-03-08 -
潤腸養顏“功臣”排行：苦味食物防癌解毒最佳
茶葉 茶葉的解毒作用，早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。 中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，...
2014-04-03 -
四護眼美味食譜 點亮你的眼睛
眼睛是我們“心靈的視窗”，因此我們必須好好的呵護它，尤其是在春季這樣犯困的季節裡，眼睛肯定非常難受，一定要做好護眼措施，那麼如何護眼明目呢?吃什麼保護眼睛? 四護眼美味食譜 點亮你的眼睛 吃什麼保...
2017-03-08 -
夏季飲食注意事項 多吃苦味食物
導讀：夏季飲食注意事項。夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,易引起腸胃疾病。四季養生網小編提醒大家，在這個特殊的季節，飲食上必須注意調節，所謂病從口入，所以夏季一定要主食飲...
2017-03-08 -
立夏天氣乾燥容易上火 多吃苦味食物最好
立夏節氣吃啥養生又健康?民間常說夏天是“苦夏”，為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 1、鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫...
2017-03-08 -
痛經的健康飲食並不少 經期慎食苦味食物
痛經是困擾很多女性的一大疾病，也是很多婦科疾病的早期現象。如何防止痛經是女性朋友們都關心的問題，專家提醒您注意平日飲食習慣是防治痛經的關鍵。婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈...
2014-04-15 -
薄荷美味食療
薄荷鯽魚湯：活鯽魚1條，剖洗乾淨，用水煮熟，加蔥白1根，生薑1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。功效是輔治小兒久咳。 薄荷豆腐：豆腐2塊，鮮薄荷50克，...
2017-03-08 -
鹹味食物善養腎
鹹味自古被列為五味之首，《素問·五臟生成》中說：“色味當五臟……黑當腎，鹹。”《素問-金匱真言論》中說：“北方黑色，入通於腎……其味鹹。”《素問·陰陽應象大論》中說：“其在大為寒……在髒為腎在味為...
2017-03-08 -
高血壓的美味食譜 推薦4款美味治療高血壓
高血壓現在在人群中越來越常見，高血壓患者要拒絕很多美味，以免對身體造成危害，但是今天小編就要推薦4款製作簡單，味道極好的美味佳餚，可以幫助治療高血壓，趕緊一起來看一下吧。辣醬肉末燒海帶材料：海帶（鮮...
2013-09-16 -
八種辣味食物防癌促消化飲食不可缺！
調味品是烹飪過程中不可缺少的食物。辣味調味品更是不容忽視。辣味食物對人體健康有很多好處，一起來看看吧! 1、大蒜 大蒜性溫味辛，含有蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等營養成分，...
2016-08-10 -
有益健康的辣味食物
生薑促進消化 生薑性溫味辣，含有薑醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。它能增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃、增進食欲。此外，生薑還能殺滅...
2010-02-22 -
冬季常吃這6種酸味食物養生又減肥
女人冬天要多吃酸味食物。根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素...
2011-12-26
