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5種清淡美容食譜 讓你吃出嫩白好肌膚
人們常說外在的護膚不如內在的調養，可見飲食對我們肌膚的重要性。只要吃對了，就能讓我們的肌膚從內而外的煥發光彩。女人想要看起來美麗，首先要皮膚好，肌膚水水的。那麼生活中有哪些食物有助美容呢?下面推薦...
2017-01-30 -
美容食療方——紅棗粥
【組成】紅棗20克梗米100克 【製作】紅棗洗淨，挖去核備用。粳米淘洗乾淨後，放入鍋中，加入適量清水和紅棗，用大火燒開，再改用文火慢慢熬，直至米煮爛，即可出鍋食用。 【功效】滋陰補血、滋潤皮膚。 ...
2017-02-17 -
美容食療方——紅薯粥
【組成】紅薯50克梗米50克冰糖10克 【製作】先將紅薯洗淨後削去表皮，切成大塊備用。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量清水和紅薯塊，用大火煮沸後，改用小火熬製成粥。待紅薯和粳米均煮爛後，放冰糖，冰...
2017-02-17 -
豆腐是女人的美容食品 怎麼吃最好
豆腐是由大豆為原料做成的，豆腐的營養價值是非常高的，裡面含有鐵、鈣、磷、鎂等人體每天所需要的微量元素，對保持皮膚健康、促進血液迴圈是有很大的幫助。現在比較流行的大豆異黃酮豆腐中都是含有的，對女...
2015-11-05 -
冬天吃什麼對皮膚好 女人美容食譜有哪些
本文導讀：冬天女人皮膚容易變差，因為冬天天氣寒冷乾燥，容易造成皮膚的水分流失，那麼冬天女人吃什麼對皮膚好?有哪些美顏美容食譜呢? 已經立冬了，乾冷的天氣會讓皮膚乾燥脫皮，所以保養滋潤皮膚是女人冬季...
2017-02-23 -
美容食譜之芋頭排骨的做法
原料 主料：排骨1000克芋頭400克輔料：香蔥1棵蒜4瓣薑1小塊八角1顆雞粉1/3小匙調料：沙爹醬2大匙生抽3大匙老抽1小匙白砂糖1大匙詳細步驟 燉肉用土豆用膩了，那麼試試芋頭吧，真心好吃，而且...
2017-02-23 -
美容食譜：時蔬養顏湯
時蔬養顏湯 功效：祛風解毒，潤膚養顏。 原料：芹菜20克，燈籠椒30克，胡蘿蔔、南瓜各50克，海帶30克，黃花菜30克，西蘭花50克，蘆筍20克，小柿子40克，黃瓜條20克 製作方法 1...
2010-06-18 -
超級棒的冬瓜美容食譜
最適合夏季食用的蔬菜，我們可能馬上會想到苦瓜等，但是，冬瓜也是這個季節的好蔬菜。古人擅長應用冬瓜減肥美容，文獻中記載內服能養身減肥美容，外用可清洗面部、手部皮膚和潤膚護膚增白。 冬瓜仁洗面：將冬...
2012-09-28 -
強效美容食譜 白果菊花蜜
[原料及製作] 白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200克、蜜糖適量。 首先，將白果去殼，用開水燙去衣、去心，將白菊花洗淨、取花瓣備用，雪梨削皮、取梨肉切粒; 然後，將白果、雪梨放入鍋中，加清...
2012-09-28 -
春季女性養生之美容食譜
蜂蜜提高人體免疫力 中醫以為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功用，故能...
2012-09-28 -
2款春季女性養生美容食譜
白焯芥藍——美白潤膚冠軍 芥藍是綠葉蔬菜含維生素C、維生素A之最，其中維生素C的含量也高於普遍水果的含量，差不多是蘋果的20倍。並含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產物叫蘿蔔硫素，是所有蔬菜中最強有...
2012-09-28 -
4款女性春季養生美容食譜
核桃松仁粟米羹：美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和...
2012-09-28 -
秘制4款美容食譜學起來 美肌由內到外
每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。 美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏 在牛奶中添加適量...
2014-03-14 -
推薦 女性冬季養生美容食譜
>>推薦閱讀：5款女性冬季養生美白食譜 處方一 冬瓜籽仁、冰糖燉豆腐 冬瓜籽仁10克、冰糖50克、老豆腐200克。功效：清肺化痰、消痛排膿，利濕。 冰糖柿子羹柿子200克，冰糖15克制作成糊狀即可食...
2012-09-28 -
冬季美容食譜 讓你白裡透紅
第一天：紅糖糕 重點：加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的氨基酸和微量元素可以説明肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。 食譜--紅糖糕 原料：湯麵、紅糖 做法： 1、燙...
2012-09-28 -
美容食品,讓你邊吃＂變＂美麗!
下面就為大家介紹幾款營養美食的做法： 玉米燕麥粥 原料： 玉米粉150克，燕麥仁100克 制法： 1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。 2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕...
2012-09-28 -
什麼食物抗氧化 四款抗氧化杏仁美容食譜
杏仁中含有抗氧化的維他命E，能夠改善肌膚、抵禦衰老，並幫助人體有效抵禦心臟病和癌症的侵襲。所以，我們不可小覷杏仁的美容作用。下面，小編就介紹幾款杏仁養顏食譜，女性朋友值得一試。 杏仁紅棗桂圓湯 原料...
2016-04-30 -
養生美容食品 這八種食物美容養生最神奇
漂亮的臉蛋，是女性朋友為了讓自己更具魅力而想要擁有的，而隨著科技的發展，女性朋友在美容方法上的選擇也是多樣化的，除了可用高科技手段進行美容整形外，食療美容養生的方式，一直以來就是人們在平時關注的焦點...
2016-06-02 -
養生美容食品 盤點適合女人吃的養生美容食物
愛美是女人的天性，而對於注重養生的女性朋友來說，其在平時對於食物養生美容的方法也是極為關注的，因此，女性朋友要想讓自己通過吃而變得更加漂亮的話，其就可以在平時多選擇以下幾種養生美容食物。女人養生食物...
2016-06-02 -
女性必吃7種黃金美容食物，徹底告別黃臉婆！
靈根→蓮藕 蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補益氣血，增強免疫力，易於消化，老少適宜。 益智→桂圓 ...
2016-09-28
