-
兩款養肝美容食譜
食譜一:銀耳百合加香蕉,幫你美容又護肝 這個菜式中,銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢?經過中醫分析我們可以知道,銀耳是很好的解毒食物,尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益,能...
2011-07-14 -
【幾款簡單的日常美容食品】
愛美麗的你要怎樣才能通過日常飲食呵護自己呢?下面就與大家分享幾款美容食品,讓大家在日常飲食中也能美容哦! 魚類:比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,特別是海魚,其Ω―3脂肪酸含量較高,它能增...
2017-04-16 -
3種錯誤的美容食譜 越吃越醜
1、要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎? 香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做...
2012-02-20 -
促進代謝的美容食物
醫師說:物如雞排、薯條等含油量高,食用後在體內會產生自由基、加速皮膚老化,且較難消化易影響代謝,進而讓膚色變得較暗沉,平時應少吃。 每天可吃20~30顆小番茄或2~3顆約1個拳頭大小的大番茄。...
2012-09-30 -
美顏湯大全 四款美容食譜讓你擁有好氣色
鳳梨冰蓮湯 材料:蓮子,鳳梨,冰糖,櫻桃,龍眼肉,堿面等各適量。 做法:1、湯鍋放在大火上,放適量的清水煮開,放上堿面和蓮子,煮開後,加點冷水再煮一會,直到蓮子能捏動皮時就撈出來,放在清水盆內把堿...
2014-03-13 -
美容食譜大全 美容養顏的四款食譜
養顏消斑湯 材料:鵪鶉蛋10個,草莓3個,薏米,桑寄生,紅棗4粒,淮山藥,龍眼,冰糖等各適量。 做法:1、將桑寄生、紅棗、淮山藥加8碗水煮大約一個小時,去渣留湯。 2、再放入煮熟的鵪鶉蛋,薏米,龍...
2014-03-13 -
苦味美容食物
苦瓜——清心明目,增強食欲,所含的多肽類物質有助於降低血糖,調節胰島功能,非常適合糖尿病人食用。 蓮子芯——消暑除煩,生津止渴,據說乾隆每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡制蓮子芯茶,用來清心火,調整...
2012-03-24 -
美容食品大集合
食物和皮膚之間有著密切的聯繫,那麼,哪些食物是皮膚最喜歡的美容食品呢?皮膚科專家們為我們總結出了以下10種: 海帶----它含有豐富的礦物質,常吃能夠調節血液中的酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂。...
2012-09-30 -
賽過護膚品的女性美容食物有哪些
1.石榴 專家表示,石榴富含維生素C,有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基,保護角質,從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議,每週應吃一個石榴。 2.藍莓 藍莓中抗氧化劑含...
2017-04-27 -
美容養顏靠飲食?推薦3款養顏美容食譜
美容養顏吃什麼好呢?只要吃對了食物就可以幫女性起到美容養顏的作用,這並不是一件不可做到的事情哦。今天,要為大家盤點的就是具有美容養顏的食物和食譜,愛美的你快來繼續往下看看吧。美容養顏要吃哪些蓮藕。想...
2017-05-16 -
美容食譜蓮藕豬脊骨湯
原料:蓮藕400g,茯苓10g,黨參、熟地、白芍各8—10g,當歸8g,白術12g,川芎5g,豬脊骨600g,醬油、麻油、味精、精鹽各適量。制法:蓮藕削皮洗淨切塊,豬脊骨洗淨砍斷,黨參、茯苓、白術、...
2017-07-12 -
吃美容食物 做天然美麗女性
美容一直都是女性最熱衷的話題,美容的方法也有很多,你會更加偏好哪種呢?飲食美容一直都不是我們感到陌生的美容方法,多吃一些美容的食物就可以幫助我們來美容,做天然的美麗女性。哪些食物能美容番茄。番茄中含...
2017-08-10 -
女人吃這些有好氣色 推薦5款補血美容食譜
要想做個美麗的女人,好氣色自然少不了。然而,由於生活忙碌勞累,不少女性難免會有臉色晦暗沒有精神氣的情況。那麼,如何擁有好氣色?下面家庭醫生線上編輯就給大家推薦5款補血美容食譜。桂圓燉雞肉湯材料:雞肉...
2017-10-11 -
八種天然美容食品 讓你越吃越美
每一個女性朋友都希望把自己打扮的美美的,從而能夠無論到哪裡都能夠受到人們的矚目,而各種各樣的化妝用品,更是擺滿了一些女性的梳粧檯,事實上,通過化妝來讓自己變美的方法,不如通過飲食來調理自己的氣色,達...
2016-04-28 -
海帶怎麼做好吃 海帶的3個健康美容食譜
海帶富含大量膳食纖維和不飽和脂肪酸。它是美容護膚、減肥瘦身的上佳食材。下面就給大家介紹三種以海帶為材料的美容食療菜。 海帶美顏湯 它的主要原材料包括海帶、紫菜、冬瓜皮、西瓜皮以及調味品。 製作方法...
2016-04-29 -
養生美容食品有哪些
現在很多人在追求養生的同時,也在追求美容,因為一般到了養生的年紀的話,皮膚可能就沒有年輕的時候那麼好了,所以大家都想一箭雙雕,這個是很多中老年婦女的追求,和大家分享一下養生美容食品。 1、優酪乳...
2016-04-29 -
什麼食物抗氧化 四款抗氧化杏仁美容食譜
杏仁中含有抗氧化的維他命E,能夠改善肌膚、抵禦衰老,並幫助人體有效抵禦心臟病和癌症的侵襲。所以,我們不可小覷杏仁的美容作用。下面,小編就介紹幾款杏仁養顏食譜,女性朋友值得一試。 杏仁紅棗桂圓湯 原料...
2016-04-30 -
養生美容食品 這八種食物美容養生最神奇
漂亮的臉蛋,是女性朋友為了讓自己更具魅力而想要擁有的,而隨著科技的發展,女性朋友在美容方法上的選擇也是多樣化的,除了可用高科技手段進行美容整形外,食療美容養生的方式,一直以來就是人們在平時關注的焦點...
2016-06-02 -
養生美容食品 盤點適合女人吃的養生美容食物
愛美是女人的天性,而對於注重養生的女性朋友來說,其在平時對於食物養生美容的方法也是極為關注的,因此,女性朋友要想讓自己通過吃而變得更加漂亮的話,其就可以在平時多選擇以下幾種養生美容食物。女人養生食物...
2016-06-02 -
女性必吃7種黃金美容食物,徹底告別黃臉婆!
靈根→蓮藕 蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機鹽,最符合人體需求,補益氣血,增強免疫力,易於消化,老少適宜。 益智→桂圓 ...
2016-09-28