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蜂蜜優酪乳面膜 3個自製面膜最美肌
生活中,有許多的女孩子喜歡喝優酪乳,因為它可以改善女性的皮膚品質。實際上優酪乳對皮膚確實有很好的護理效果。如果把優酪乳和蜂蜜混合在一起,直接做成優酪乳蜂蜜面膜敷在臉上,對面部的皮膚有很好的護理效果。...
2015-01-27 -
七種美膚食物 吃出光滑美肌
女孩子都想自己的皮膚白皙、光澤細膩,除了要注重日常的洗護外,常吃一些具有美白、滋潤肌膚的蔬菜也是很有用處的。豌豆現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有...
2015-03-18 -
三款養血食療方 吃出桃花美肌
對於女性來說護膚永遠是她們的課題,化妝桌上瓶瓶罐罐都是肌膚的保養品美白的、保濕的各種各樣的都有,當然這些對肌膚的也都有一定的改善效果,除此之外想要養護肌膚我們還應該要注意內在的調養,下面為大家推薦幾...
2015-02-26 -
你不可不知的六種祛痘蔬果 吃出美肌
大多處於青春期的女性都面臨一個問題,青春痘。臉上長青春痘影響個人的美麗,更加影響一個的自信。祛痘成為一個重要而急切的事情。一些蔬果具有祛痘的功效,一塊來看看吧:1、芹菜相比之下,芹菜的美容功效似乎有...
2013-09-22 -
女性健康飲食鑄就完美肌膚
不要以為膚色都是天生的,許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人,尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康,更是女性完美膚色的頭號大敵…… 一、面色黑黃 食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光...
2012-09-30 -
5道芳香花粥吃出健康美肌
很多女人都愛花,美麗的花朵她們看了都覺得心生歡喜。花朵除了讓我們欣賞以外,有的花朵還具備了保健養顏的功效。很多女性喜歡在喝下午茶的的時候泡一壺芳香宜人的花茶,而除了喝花茶外,小編今天給大家推薦一些花...
2017-03-31 -
十種極品水果 還你驕人美肌
誰不想擁有嬰兒般的嫩滑美肌?生活中的種種因素導致我們的肌膚出現各種不同程度的問題,有什麼辦法能夠使我們的肌膚變得水嫩、潤滑、具有光澤?水果是一種天然的護膚品,可以幫助我們重拾驕人美肌。1、紅石榴紅石...
2013-10-24 -
產後妊娠紋讓你苦惱?重新擁有完美肌膚有妙招
據統計,90%以上的孕媽從孕晚期開始,大腿、腹部、手臂等部位會長出妊娠紋!原本細膩光滑的肚子、大腿甚至手臂都留下了難看的深淺不一的紋路,再也不敢穿漂亮時尚的衣服了,更不敢穿泳衣去海邊或者游泳館,甚至...
2016-12-26 -
男士塑造完美肌肉的六個小妙招
1、每天攝入紅色肉類 紅色肉類能提供脂肪給身體作為能源,使蛋白質免遭用於供能的噩運。紅色肉類還富含丙胺酸,它能用於供能而不引起胰島素水準升高。每天至少從紅色瘦肉中攝取50克蛋白質,把它分配在兩餐...
2010-03-11 -
男人體能鍛煉成就完美肌肉
1、俯臥撐轉體 練習肌肉:肩三角肌後束、腰側肌、腰背肌下部。 起始動作與標準俯臥撐相同。在撐起身體,兩臂伸直後身份向右旋轉,右臂上舉,同時眼睛也隨著右臂的動作向右上方看,短暫停頓後恢復開始姿...
2010-02-21 -
12招 完美肌膚不容蚊干擾
隨著天氣漸漸熱了起來,煩人的蚊子也倡狂了起來。不少人就選擇用蚊香驅蚊。但是,大多數蚊香的成分是除蟲菊脂殺蟲劑,燃燒後會對人體產生有害的物質。下面小編為大家介紹幾種既有效,又健康的驅蚊方式。 1、...
2010-06-17 -
七大防輻射聖品 幫您留住白皙美肌
1、番茄--美白祛斑,減少輻射損傷 很多美眉都知道番茄可以美白祛斑,是養顏護膚的佳品。但是很多美眉所不瞭解的是,番茄的抗輻射功能也相當強悍。科學調查表明,長期食用番茄以及番茄製品的人,其所受...
2014-04-30 -
寒冷冬季 教你吃出完美肌膚
葡萄汁 做法:葡萄100克,砂糖5克,冷開水60毫升。將葡萄洗淨,一粒粒摘下與水糖同攪,去渣留汁。功效:葡萄汁中含有豐富的維生素、煙酸,有強壯身體之功效,是秋季保健美容佳品。 黑豆煮檸檬 做法...
2010-01-07 -
皮膚鬆弛、有紋、過敏?產後快速恢復完美肌膚
一、孕婦常見的肌膚問題1、臉上有黃褐斑懷孕後,大約有50%的女性有這問題,臉上出現了很多深色像補丁的暗沉,尤其是臉頰和額頭最多,這些是因為色素沉澱的關係。2、妊娠紋妊娠紋是懷孕後常見的皮膚問題,通常...
2016-12-29 -
10個保養清單 留住年輕美肌
不老丹是個傳說,但是抗衰老卻是個永恆的話題。很多女性求助於各種護膚品、化妝品和美體機構,無非希望能夠讓皮膚保持飽滿年輕的狀態。不過,其實你也可從細節著手,只要給自己列個保養清單,並堅持每天進行,就可...
2014-08-22 -
增肌吃什麼,教你吃出完美肌肉
瘦骨嶙峋無論是對男士還是女士而言,都不是一件完美的事情,增肌過程中飲食是很重要的,要注意少吃多餐,每頓不要吃全飽,要注重飲食搭配,平常可以多吃一些富含乳清蛋白的食物,因為這類的食物較容易被吸收,可...
2017-04-06 -
12種美容花茶喝出完美肌膚
紅乃梅:消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進新陳代謝。 紫羅蘭:清火養顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。 芍藥花:養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。 杜鵑花:潤膚養顏(主...
2010-12-07 -
芒果新鮮食法 美肌強身更健康
芒果是春天四月的時令水果,食物要合時而食才能更適應人體。雖然市面上有多種反季節水果,但長期吃一種水果也不是一件好事,有條件的話換換品種,嘗試新的口味也是很不錯的選擇。下面將為大家介紹一下芒果的益處及...
2014-04-11 -
如何緊致毛孔?還原無瑕美肌
如何緊致毛孔?炎熱的夏天雖然過去,但經過了一個夏天的炙熱“烤”驗,年輕MM們油脂分泌較多,同時在紫外線、化妝品等的作用下毛孔不斷被堵塞、撐大,愈發明顯的形成“圓形毛孔”;而隨著年齡的增長,熟齡肌人群...
2014-04-19 -
臉上色斑怎麼去掉?3招變美肌
物理療法治療色斑的原理是通過儀器、磨削等方法清除皮膚表現的色素沉著,達到祛斑的效果,常用的物理療法有以下三種。1、光子嫩膚:其原理是利用光子嫩膚儀中強脈衝光穿透皮膚,使組織中的色素顆粒優先吸收,電光...
2014-12-12