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常吃這3種美食立排體內腸毒
美食助你排腸毒1芹菜芹菜是一種富含高蛋白和膳食纖維的蔬菜，不僅具有豐富的營養價值，常吃還能起到極好的促進排腸毒的功效。芹菜中還含有豐富的膳食纖維物質，進入腸道中能加快糞便在腸道內的時間，對其產生軟化...
2016-04-02 -
食用蜂蜜的五大宜忌
食用蜂蜜的五大宜忌 四季養生閱讀配圖 1.選擇“大眾蜜”。市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要...
2017-02-19 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘...
2014-11-27 -
美食與毒菌 飲食工業帶來的病變
當我們以為大公司按照流程處理這些肉品、蔬菜時，我們吃到的食物應該會是很清潔且乾淨，但事實上，肉品污染、菌類污染、甚至近年來令人聞之色變的狂牛症，不僅僅發生於小店或家庭，連大型連鎖店都難以倖免。 我...
2012-09-27 -
不同孕期食用水果需要注意
每個女人都會經歷懷孕生寶寶這個階段，孕婦的飲食是非常重要的，孕婦食譜要包含全面的營養。很多的孕婦在孕期的時候都會吃很多的水果，孕婦吃什麼水果好呢?有人說孕婦吃西瓜會流產，那麼孕婦可以吃西瓜嗎，趕緊...
2016-06-16 -
薄荷葉的功效 薄荷葉這樣食用效果更佳
形態特徵 直立或匍匐性，株高也因種類而不同。 主要成分 薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。 薄荷的功效與作用一：藥理作用 1、局部作用：薄...
2015-07-31 -
狗耳草的功效以及食用方法
說起狗耳草，對醫藥有些常識的朋友應該也都是並不陌生的，因為在中藥方中，我們也都見過這個藥材的，但是我們對它的作用並不熟悉，所以下面我們就來一起瞭解下狗耳草的功效以及食用方法吧。 狗耳草 釋名...
2015-06-30 -
鼠粘子的功效以及食用方法
說起鼠粘子，對醫藥有些常識的朋友應該也都是並不陌生的，因為在中藥方中，我們也都見過這個藥材的，有疏散風熱、透疹、解毒、利咽和消腫等作用，所以下面我們就來一起瞭解下鼠粘子的功效以及食用方法吧。 ...
2015-06-30 -
黑枸杞 怎樣健康食用枸杞
許多喜歡養生的人士都知道枸杞有養生保健的效果，但是你們知道怎樣正確的利用枸杞嗎?枸杞也有很多品種，你們知道黑枸杞嗎?枸杞泡水喝的功效有哪些呢，也不是所有的人群都適合枸杞泡茶的哦，枸杞子的副作用又有...
2017-02-19 -
中藥膨大海的食用方法
膨大海有很多的用途，而且膨大海是中醫很喜愛的藥材之一，很多人都會泡點膨大海來喝喝，那麼中藥膨大海的食用方法有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。 膨大海的功效，清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於...
2017-02-19 -
這些美食既能通血管又防疾病
吃什麼食物能使血管暢通1香菇香菇是所有的菇類食物中較為常吃的一種食物，素有“山珍”的美稱，香菇不僅具有鮮美的口感，常吃它還能起到不錯的疏通血管的效果。在香菇中含有一種核酸類的物質，被人體攝取之後能抑...
2016-07-16 -
水腫吃冬瓜消腫解毒 夏日祛濕離不開5大美食
夏日必備祛濕消腫的美食1綠豆。味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃；第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛...
2014-08-05 -
這五類人要注意，食用大蒜竟會影響壽命
大蒜殺菌、消炎、抗癌樣樣都行，對於正常人來說是個極好的食物，可以延年益壽。但是對於某些人來說，吃大蒜又會讓人短命。這是為什麼呢? 大蒜的養生功效 1.抗癌 國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產...
2016-03-08 -
男人睡前不能食用的五類食物
一、酒類 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進 睡眠 ，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的...
2015-05-13 -
四款養顏美食修復臉部祛斑問題
五款養顏美食抵抗祛斑問題現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。《本草...
2014-03-04 -
這些美食吃錯堪比毒藥
這些美食吃錯堪比毒藥1荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，營養豐富。中醫認為，荔枝備五行之粹美，可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有一種可以降低血糖的物質，吃得越多，血糖越低，如不及時治療會導致死亡...
2016-06-16 -
食用水果的時候都有哪些禁忌
水果的種類有很多，食用水果的好處有很多，所以水果對於我們來說是生活中不可或缺的東西，而且不同的人喜歡吃的水果也是不同的。但是，在食用水果的時候也有很多是需要我們注意的。 對於水果，雖然會給我們帶...
2017-02-09 -
何首烏養發護髮效果好 幾款養生食用方法首曝光
何首烏的幾種食用方法據民間傳說，唐元和七年，僧人文象遇茅山老人而傳此事。李翱著《何首烏傳》：何首烏者，順州南河縣人，祖名能嗣，父名延秀。能嗣本名田兒，生而閹弱，年五十八無妻子，因慕道術，隨師在山修煉...
2014-04-25 -
適合春季食用三種優質粗糧養生
春季是我們身體最佳的滋補時期，也是我們需要在飲食上多加注意的時候。民間素有“百草發芽，百病發作”的說法， 因此小編建議春季養生應該注重多吃點粗糧，粗糧對增強人體免疫力極有好處。春天吃粗糧要留意：天...
2015-03-26 -
白領養生七大必備美食
白領族上班，每天壓力很大，在高科技不斷雲起的今天，大部分白領上班族上班都是面對著一台機械化的電腦。電腦具有很強的輻射，每天都威脅著身體健康，威脅著白領族的皮膚健康，所以我們就要做好抗輻射，給自己的...
2015-04-16
