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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮，...
2017-02-17 -
三款養生保健茶
銀杏養生茶由銀杏葉茶、絞股籃,靈芝、綠茶、銀杏黃銅總甙、絞股藍皂甙、茶多酚等提取物合成加工袋泡茶，經國家衛生部批准，調節血脂的保健功效，長期使用，能改善血液迴圈，預防心腦血液疾病。 丹參茶由銀杏...
2017-02-17 -
保健茶配方
保健茶健身益壽茶配方: 1.茶葉、花生米、生薑各適量，用擂缽搗碎，沸水沖泡代茶飲。 2.取鮮牛奶100毫升。先將紅茶用水煎成濃汁，再和煮沸的牛奶摻和，同時加入食鹽少許，和勻，每日飲1次，空腹飲...
2017-02-17 -
喝什麼茶對乙肝好 推薦7種保健茶
乙肝喝什麼茶可以保健呢？茶的種類有很多，因此乙肝選擇正確的茶可以達到保健的效果，下面一起去看看乙肝保健茶有哪些。 喝什麼茶對乙肝好 1.菊花茶 菊花味苦，明目，清火利尿，對肝氣不順肝火旺...
2016-05-13 -
男人保健 四十多歲的男人這部位損傷大
人到中年，身體的各個方面都容易出現問題，特別是男人，到了四十多歲身體很多部位損傷都很大，那麼男人保健應注意什麼呢?中年男人有哪些健康問題呢?如何預防疾病呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 44...
2016-10-31 -
老年養生要學會 古人保健身體的8訣竅
到老到老了才知道健康的重要性，所以老年人比其他人都要看重身體健康，會非常重視養生保健工作。生活中養生方法有很多，老年人因為身體素質有限，哪些養生方法比較適合老年人?下面小編就來教你古人養生保健的...
2016-12-23 -
老年人保健操 適合老年人的健身保健操
保健操，對於我們來說並不是陌生，想要健康長壽，平常的生活中做一些養生保健操是很有必要的，尤其是中老年人，常會有頸椎、心臟方面的問題，今天就從頸椎保健操、心臟保健操等方面來介紹一些老年人保健操。 ...
2016-04-15 -
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！ 老人如何保護心臟健康？...
2015-01-19 -
養生保健茶能不能多喝
近年來人們對健康日益關注，養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了，咽幹嗓子痛，有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶，喝下去苦中有甘，可以有效緩解症狀。然而，要讓養生茶真正起到養生作用，還是要根據具體症...
2017-01-19 -
9種冬季養生保健茶
養生保健茶看著超市里五花八門的保健茶，你是否難以選擇呢?你可知道每一種不同的保健茶有他不同的功效呢?讓我們來瞭解一下吧。生活中我們也可以自製養生保健茶，喝出健康美麗。1減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓...
2013-12-03 -
老人保護眼睛吃什麼 營養均衡多食果蔬
老人保護眼睛吃什麼食物好常聽到一句話：“眼睛是靈魂之窗”，一個人眼睛健康，才能好好探索這個世界。就好像其他器官一樣，眼睛也需要足夠營養，功能才會正常。不過有些人認為，想要眼睛健康，就要多吃胡蘿蔔。事...
2015-05-07 -
老年人養生宜多喝粥 4大妙招幫助老人保養
老人的飲食法胖老人越來越多，隨之而來的糖尿病、高脂血症以及各類心腦血管疾病拖累身體。“舒緩型飲食習慣”有三大原則：不餓就不吃東西、餐餐八分飽、遵守進食順序，能啟動身體的“回春機制”，減輕身體負擔，減...
2015-06-17 -
老年人保健 哪些老人易患上高血壓
高血壓是比較常見的慢性病，其也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓不及時治療會對身體健康造成嚴重影響，出現併發症。高血壓是一種常見的老年性疾病，會威脅老年人的身體健康。那麼，哪些老年人比較容易患...
2016-10-12 -
老年人保健 老人進浴室要注意五大事項
我們都知道浴室濕滑，年輕小夥都很容易滑倒，更何況是對於老年人。浴室通氣差、濕度大、溫度高，含氧量較低，再加上老年人身體虛弱，要是長時間洗澡，就會很容易出現心悸、目眩、胸悶等症狀。那麼，老年人進浴...
2016-10-12 -
老年人保健常識 老人散步有講究
隨著年齡的增加身體素質會下降，老年人能選擇的運動方式就會很少。散步是老年人常用的鍛煉方式，散步看起來很簡單，其實其中蘊含的學問卻有很多。因為老年人的身體狀況有異，所以其選擇的散步方式就會不同，要...
2016-10-11 -
老年人保健 老人養生要做4類運動
老人養生要做4類運動。“最美不過夕陽紅”，老人的健康是兒女們的福分，做兒女的一定要時時刻刻關心老人的身體健康。保持老人身體健康的一種方法——運動，但年齡大了身體的各項機能就會退化，所以合適的運動...
2016-10-09 -
老年人保健 老人運動不宜憋氣用力
老人運動的五大禁忌 不宜憋氣用力。歲月的痕跡一道道的印在我們的臉上，老年人隨著年齡的增大，身體各項機能就會下降，器官老化。所以老年人進行的運動要根據自身情況而定，以免高強度的運動對老年人的身體健...
2016-10-09 -
老年人保健 老人春季養生謹記這些事
人到老年，身體狀況很是欠佳，春季，養生是老年人必做的事，那麼，老年人養生吃什麼好呢?老年人春季養生的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，春季老年人保健方法吧! 春季，是老年人養生的最...
2016-03-02 -
老人高血壓？五款保健茶能有效對抗壓
隨著生活條件改善，人們的生活水準也在不斷的提高，但是老年人高血壓患者卻呈增長趨勢。低血壓吃點好的補補，比較容易治療。但是高血壓患者人群就不是那麼簡單了。那麼，高血壓患者該怎麼辦呢？尤其是老人。...
2016-01-30
