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老人吃哪些食物可以保持長壽
食療是健康養生最主要的一個方式，會不會吃，吃什麼，吃得對不對將直接影響到我們的身體健康。人們通過飲食獲得身體所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。合理的飲食、充足的營養，能有效提高我們身體的...
2015-09-24 -
老人吃什麼食物能預防癡呆
年紀大了，身體功能都沒有以前好了。在對於飲食方面更加需要注意，多進補一些健康的食物，才能保證身體的強健哦。那老人吃什麼食物能預防癡呆？ 1、油性的沙拉醬 這種沙拉醬有助於保持大腦功能的健康...
2015-09-10 -
老人吃紅棗有什麼好處？
紅棗營養豐富，老年人常吃有益身體健康，那麼老人吃紅棗有什麼好處呢？下面就由小編為您詳解老人吃紅棗有什麼好處。 老人吃紅棗有什麼好處？ 1、補脾和胃 脾胃功能會隨著年齡的增長下降，老人多脾...
2015-08-24 -
老人吃飯的講究有哪些？
“食宜早，不可遲；食宜歡，不可速；食宜八九分，不可過飽；食宜淡，不可厚；食宜溫暖，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅硬；食畢飲茶兩三口，漱口齒，令極靜。”根據清代養生家石成金人的養生“七食”，老人吃飯...
2015-04-29 -
老人吃水果要有選擇
原則 老年人一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法。對患有不同病症的老年人應吃不同的水果。 經常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 經常便秘的老年人不宜多吃...
2010-07-06 -
老人吃燉爛肥肉 延年益壽
從營養上來說，適當地吃這些肥肉不僅對身體無害，而且還有益於人體的健康。特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉（燉兩小時左右），還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並且益智美容。 日本曾對數十名...
2010-07-12 -
嬰兒吃小米 老人吃燕麥 粗細搭配更健康
嬰兒吃小米。其實嬰兒從4—5個月就可以開始吃粗糧了。小米是粗糧中的精細之物，可與大米一起煮粥，或者用燕麥和綠豆、紅豆製成漿，拌在米粉中，做為輔食來餵養孩子。給孩子餵食粗糧不要過量，每週1—2次即...
2010-07-13 -
老人吃什麼食物能降血壓
高血壓是世界上最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害人類的健康。當下人們控制血壓主要是通過藥物，其實降血壓除了藥物之外，一些我們常見的食品對降壓也能起...
2015-10-08 -
老年人缺鈣危害大 老人吃什麼補鈣
人上了年紀後身體各個機能開始下降，因此缺鈣也是正常的現象，那麼補鈣是老年人必須重視的事情，以補鈣來說，是老年人需要注意的事情，因為老年人缺鈣的危害很大。那麼老年人缺鈣有什麼危害呢？老人吃什麼補鈣...
2016-06-30 -
老人吃芒果好嗎 有什麼好處
芒果具有止血的功效，而且芒果的味道也是非常不錯的，常吃對身體比較的好，在水果市場上很常見，芒果是必不可少的水果哦，下面本文將為大家詳細的介紹芒果的各種功效。 老人吃芒果的好處 老人吃芒果是...
2016-05-29 -
老人怎麼樣吃肉最健康？6種肉類適合老人吃
在我們的日常飲食中，肉類是必不可少的，不管什麼肉類都含有豐富的營養，含有多種人體必不可少的物質。但老年人進食過多脂肪不利於健康，那麼老人怎麼樣吃肉最健康呢？適合老人吃的肉類有哪些呢？接下來將一一...
2016-05-26 -
老人常吃香蕉有什麼好處？老人吃香蕉禁忌
香蕉是我們日常生活中常見的食物，也受到了很多人的喜歡。香蕉不僅味道美味而且對身體健康有很多益處，尤其是老年人更應該多吃香蕉，因為香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質。那麼老人常吃香蕉有什麼好處呢？...
2016-05-26 -
冠心病患者可以吃瓜子嗎
有冠心病可以適量吃瓜子，但不可食用過多。瓜子等果仁含有豐富的不飽和脂肪酸，對於降低膽固醇水準有一定作用，可延緩動脈粥樣硬化的進展，適量食用對冠心病患者有一定益處。瓜子中還含有優質蛋白、維生素E、...
2013-08-19 -
吃瓜子的壞處 讓人詫異吃它竟會中毒早衰
無論是逢年過節還是平時的娛樂休閒時刻，總能看見瓜子的身影，由此可見瓜子是非常受大家歡迎的。但是吃瓜子的壞處你們也都瞭解嗎。想知道瓜子的營養價值以及吃瓜子會胖嗎？那就一起來看看吧。 除了大家都知...
2015-12-14 -
老人吃水果講究多
水果不但可以美容養顏，而且有著很高的營養價值，是女人們所喜歡的。不僅女人愛吃水果，連老年人也不例外，但是專家提醒說，但是老人吃水果的講究也蠻多的。尤其是香蕉，老人多吃香蕉的好處有很多，看下面的內...
2010-07-29 -
老人吃絲瓜有清熱通便的功效
絲瓜是涼性食物，《本草綱目》說它“清熱利腸”，《本經逢源》也說：“絲瓜嫩者寒性。”所以，火體之人，大便乾燥，宜食絲瓜，有清熱通便的功效。經常喝些絲瓜湯，既能補充營養，又可去秋燥。絲瓜入菜，色澤碧...
2010-07-29 -
老人吃香蕉好處多
老年人吃香蕉的好處主要優點包括以下7種： 香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內環保，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。 香蕉中含有一種化學物...
2010-08-04 -
老人吃飯先喝“開路湯”
民間有句俗話，“吃飯先喝湯，強似開藥方”，吃飯先喝“開路湯”，可以給稍後吃的飯菜打個頭陣。許多人喜歡用完餐後再喝湯，就是下飯館也是最後才上湯品，這種習慣要改一改。 一是空胃時直接吃食物，對胃的...
2010-08-04 -
老人吃糖應首選紅糖
李先生，現在聽說紅糖比白糖好。紅糖與白糖有什麼不同？是不是所有人都能吃呢？ 中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐...
2010-08-04 -
“三高”老人吃豬血可預防老年癡呆
在各種慢對老年（老年食品）朋友“情有獨鍾”的今天，患上了高血脂、高血壓（血壓食品）和高血糖（血糖食品），就意味著要少吃高脂肪類食物了。這對於許多嗜食肉類的老人（elder）來說，無疑是件非常痛苦...
2010-08-10
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1回答
請問老人吃東西時經常會被嗆到這是病嗎？
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3回答
老人吃飯最近不能下嚥
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1回答
老人吃葉酸有作用嗎
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1回答
八十歲老人吃什麼好呢