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春天養生要注意哪些
春天養生的禁忌1、忌“春捂”不當很多人都知道春捂秋凍,但做起來卻出現兩個極端:年輕人靠著火力壯不捂,早早就穿起了單衣和單鞋;老人、小孩卻容易捂過頭,捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。專家支招:“春捂”有...
2016-08-04 -
成人夏天發燒怎麼辦
一、成人夏天發燒怎麼辦二、成人夏天發燒吃什麼水果好三、成人夏天發燒的食療藥膳成人夏天發燒怎麼辦1、發燒要大量喝白開水從感冒初期開始,大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝,但告訴自己,你的免疫細胞正和病...
2016-10-19 -
秋天養生吃點“小零食” 健康又長壽
秋天抗過敏吃紅棗對於女性來說,紅棗可以說是一個好朋友了,不少女性是非常喜歡吃紅棗的,對於女性而言,紅棗的重要性比飯食還要大。這是因為紅棗是生活中為數不多的補血神器,吃紅棗補血已經很多女性在生理期那幾...
2016-08-12 -
天天養生網微信公眾平臺升級為天天養生官網啦
感謝大家一直以來的默默支持,我們通過不斷改進更加規範化! 1.因為有你,生命裡多了些美麗;因為有你,方知什麼才是真正的情誼。人的一生有太多的風景,但朋友永遠是最絢麗的那一筆。天氣變化,氣溫...
2015-05-29 -
老人飯後養生四大妙招
飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱,令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔,可刺激舌上味蕾,增強味覺功能,有效防治口腔及牙齒疾病,並幫助消化。 飯後再揉腹 唐代大醫學家孫思邈曾提出,“每食訖...
2015-04-22 -
老人冬季養生這些方法不容錯過!
現在“立冬”節氣已過,表明冬季已經正式來臨了,中醫認為冬季養生應以“養藏”為主,那麼老年人入冬後應如何養生呢? 早睡晚起“養藏” “藏養”首先要保證充足的睡眠。起居應“早臥晚起,必待陽...
2016-10-22 -
老年人健康養生 揭老人春季養生的10大秘訣
老人春季養生的10大秘訣1注意飲食調養春季,老人易上火,小便赤黃、便秘、舌苔發黃。因肝火上升,致使肺陰更虛,結核病菌容易乘虛而入。因此,春季老人飲食宜清淡,可多吃一些新鮮蔬菜,如菠菜、薺菜、芹菜、馬...
2015-04-13 -
冬天養生保健豆 養顏又健身
如何能更好的促進身體健康,減少疾病的發生,這是我們大家的心願。但是因為日常生活中有很多繁瑣的事情,所以如何能更好的促進人體養生保健這是我們大家都迫切想瞭解的,下面就來瞭解一下關於冬季養生豆。 俗...
2013-12-20 -
女人夏天常喝它能夠滋陰養顏
女人喝紅棗銀耳湯這裡說到的適合女性食用的湯叫做紅棗銀耳湯,這款湯可以說是不少女性的最愛,就名字來說,我們就不難看出,其中有紅棗、銀耳。有些時候,人們在熬制的時候,還會加入蓮子、枸杞,讓這款湯更有營養...
2016-08-09 -
冬天養生食材 山藥延年益壽
關於各種食物的營養價值不同,所以其對人體的養生價值功效也是有很大的差異的。根據各種食材的功效分類,我們可以概括的分成各種養生食材的的營養成分及在人體養生方面的價值。 冬季養生食物狀元榜 第一菜...
2013-12-17 -
秋天養生 “秋老虎”來襲應該這樣做
關於秋老虎1瞭解秋老虎秋老虎是立秋後短期形成的回熱天氣,其溫度絲毫不弱於夏天,經常發生在八月到九月之間。節令的不同,導致每年秋老虎的時間不同,時間短可能會在半個月,時間長的話可能會長達兩個月。乾燥的...
2016-08-17 -
女人夏天吃什麼水果好?
■柑橘 柑橘果實能潤肺理氣,新鮮橘汁含多種氨基酸、維生素,對人體新陳代謝有幫助,具美白效果和多種保健功效,橘瓤表面的白色絲絡含維生素P,能防治高血壓,具化痰功效。 ■桃杏 桃子富含多種維生素、礦物...
2012-09-28 -
女人夏天常吃這物當心絕經
女人長期吃冷飲當心絕經由於女性生理的特殊性每個月都會來例假,雖說來例假前後是比較痛苦的,但例假對女性身體還是有一定的好處,比如例假會使女性變美、使女性變得更加健康,或者換一種角度來說,例假可以判斷女...
2016-10-18 -
一點冷飲不能喝?三伏天養生謠言需破解
從7月17日入伏以來,我們不覺已經度過了三伏天的初伏。俗話說“冬養三九,夏養三伏”,意即伏天養生做好了,一整年都會少生病。在朋友圈流傳著不少三伏天養生的文章:三伏天要以“坐月子”的方式養生、熱水泡腳...
2016-07-28 -
減肥吃什麼 男人夏天這樣吃能快速減肥
夏天到了,人們身上的衣服也是越來越少了,不少男人的大肚子也就隨之暴露出來,肥胖不僅是影響了男人的形象,同時對男人的身體健康也是造成了很大的傷害。那麼男人應該怎麼減肥呢?我們減肥吃什麼效果好呢?不...
2016-05-23 -
30歲男人夏天該如何穿衣搭配
衣服的搭配已經不是女士的專屬話題,愛美之心人皆有之,男人也在衣服怎麼穿才有魅力的問題上且行且研究。合理搭配,能提升個人形象,讓女人側目,更能體現出自己的品味和修養,在人際交往中產生優勢和氣場,下...
2016-06-07 -
中老年人夏季養生的七大注意
中老年人隨著年齡的增大也要注意養生,那麼夏季中老年人要如何養生呢?中老年人養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下中老年人夏季養生的七大注意。 隨著夏天的到來,氣溫也在逐漸的上升,這個時候人體的腸胃以及...
2014-06-18 -
老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則
人一旦上了年紀之後,身體會一天不如一天,身體的組織和各個器官的老化,讓老年人的消化能力下降。同時,飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼,老年人如何吃得健康、吃得好呢?下面我們就來介紹下老年人秋冬飲...
2016-11-30 -
每天養生開始要做好的三件事
一日之計在於晨,在清晨醒後,做好三件事,長期堅持,不知不覺攢下養生“本錢”. 一、練肺腑 早上醒後,不忙起床,靜臥五分鐘後,先向左側,再向右側,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展活動。...
2016-09-12 -
秋天養生3種家常食物不可少
在秋天裡吃什麼好呢?秋天的食物種類是最多的,所以我們的選擇性較廣。而在眾多的選擇中,有3種家常食物是不可錯過的,它們具有很好的養生保健功效。下面,就來和小編看看秋天必吃的3種食物是哪些吧。 秋天...
2016-08-29