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老人失眠可能是用錯了枕頭
《老老恒言—枕》說:“凡枕堅實不用。”一方面,老年人睡過硬的枕頭時,頭與枕的接觸面積小,人頸部的肌肉就會有意識的收縮來保證頭部不會偏移,頸肌在睡覺的時候就得不到正常的休息,容易因為過度疲勞導致頸部...
2012-04-04 -
老人失眠要怎麼用藥呢?
老年人新陳代謝減慢,精力消耗較少,一般睡眠時間較少,每天睡5-6個小時就足夠了。有此老年人夜間睡眠時間短,但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足,這種情況不能算作失眠。此外,偶然一兩次睡不著覺也不能...
2012-06-30 -
5大因素引起老人失眠
失眠症狀:世界衛生組織(WHO)失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義,依據世界衛生組織(WHO)標準: 1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡; 2、 每天睡眠時間不...
2012-06-30 -
解決老人失眠 靜臥也是一種休息
事實上,除了因疾病引起失眠,老年人睡眠時間減少、睡眠品質不高,這都是正常現象。一般來說,如果情況不是太嚴重,醒了不要急於起床,躺在床上繼續休息,或者是感覺累了,就躺下閉目養神,也是一種很好的休...
2009-09-10 -
介紹失眠原因是哪些
很多人患上了失眠但是都找不到原因,不知道自己為什麼失眠,那麼失眠原因是哪些呢?導致人們患上失眠的原因有很多,但是影響人們失眠最最要的原因就是自身造成的原因,可能是自身的身體原因,也有可能是精神方面...
2016-02-12 -
癌症失眠原因都有哪些
很多人在生活中都會有過失眠的經歷,失眠的人是非常痛苦的,偶爾的一次失眠是沒有什麼大礙的,對於身體的健康來說沒有什麼傷害,但是長期失眠的話,患者不僅會影響到白天的工作,還會導致出現一些其他的問題出現...
2016-03-21 -
失眠原因大不同 告別失眠還得對症治療
治療失眠要對症治療 1、陰血虧虛 病因:陰血虧虛多是由於久病過勞,或是婦女生產過程中失血過多,導致了體內的津傷陰虧,筋脈失養,血虛肝風內動,因此出現失眠的症狀。 症狀:陰血虧虛的人容易健...
2016-01-29 -
哪些食療方緩解老人失眠方法
很多老人都說自己老了,所以很多人都是很容易失眠的,但是其實失眠的時候我們最還不要服用藥物,尤其是對於老人的身體健康比較不利的,那麼我們就要學會一些通過飲食方法來緩解失眠的方法。 1、甘麥大棗湯...
2012-10-17 -
四大妙招輕鬆應對老人失眠
以下的四種方法老人不妨試試看…… 一、仰臥揉腹 仰臥床上,意守丹田,先用右手按順時針方向繞肚臍稍加用力揉腹,一邊揉一邊默念計數,揉計120次後換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。年歲大的老人...
2009-11-26 -
老人失眠怎麼心理保健
在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次;或淩晨三四點鐘後就再也睡不著;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡,精神壓抑。一般說來,這並不是病態,而是由於人到老...
2013-07-14 -
想不到的6個失眠原因
你經常失眠嗎?擁有一個健康的睡眠品質對我們的身體非常的重要。但你如果你經常出現失眠的現象,就要小心警惕了。下面小編就為大家盤點你意想不到的6個失眠的原因。一起來看看吧。 1、缺乏運動 在最近有一項...
2015-09-07 -
緩解老人失眠的小竅門
很多老年人都會出現失眠的現象,當時這也是他們的一大困擾和煩惱。那麼,有沒有什麼辦法可以緩解老人失眠,趕走失眠這種現象呢?答案是肯定的。下面來看看緩解老人失眠的幾個小竅門,讓您輕鬆趕走失眠。 ...
2013-07-06 -
解決老人失眠難題
老人上了年紀就會出現吃不香睡不著的情況,食不下嚥還能通過鍛煉或是調整飲食來改善,可是失眠,睡眠品質差可不是通過食補或是運動就能輕鬆解決了,老人隨著年紀的增長,腦功能對話,就會影響睡眠的品質。 ...
2013-08-10 -
老人失眠應如何用藥
我們都知道年紀越大睡眠品質就越差,這是困擾很多老年人的問題,因此經常吃一些安定片或者是其他的一些催眠藥物是老年人必修課,但是專家表示說其實老失眠應該先找原因再吃藥。 老人失眠最常見原因: ...
2013-02-01 -
老人失眠也許是睡覺習慣惹的禍
喝咖啡="text-align: center"> 失眠不是白領們的專利,老人每天晚上最頭疼的就是睡不著覺,睡眠時間一天比一天短,子女看在眼裡急在心裡,那麼怎樣才能擺脫失眠呢?其實造成這個問題的...
2013-08-09 -
捶背輕鬆趕走老人失眠困擾
有時候老人總希望兒女幫自己捶捶背,覺得瞬身舒服,晚上睡覺都能安穩,其實這並不是一種心理撫慰,捶背能治失眠是有科學依據的,而且捶背簡單易行,不受時間的約束。白天捶背可以頭腦清醒,晚上睡前捶背,安...
2013-01-10 -
老人失眠 也許是用錯了枕頭
《老老恒言—枕》說:“凡枕堅實不用。”一方面,老年人睡過硬的枕頭時,頭與枕的接觸面積小,人頸部的肌肉就會有意識的收縮來保證頭部不會偏移,頸肌在睡覺的時候就得不到正常的休息,容易因為過度疲勞導致頸部...
2012-03-15 -
治療老人失眠的4個方法
1、最基本的是做好心理準備,老年人如果出現暫時的失眠,他們剛躺下不久就開始擔心入睡問題,這樣反而因為擔心而加重失眠程度。所以,對失眠引起的症狀要採取順其自然的態度,這樣它對人的影響才會越來越小。...
2012-01-05 -
老人失眠大多是心理因素作怪
老年人失眠似乎是一種普遍現象,但是必須要引起重視,不能認為這是正常現象而置之不理。因為,老年人失眠會導致老年人整日憂心忡忡、精神壓抑,甚至會引發精神疾病。 心理因素是失眠的罪魁禍首 老年人失眠多是...
2010-05-11 -
造成小孩失眠原因有哪些
小孩是最單純最無知的群體,在這個階段,家長給予了更多的保護,只為了讓他們健康長大。但是失眠的出現,卻讓很多家長擔心起來,害怕失眠會給孩子帶來其他的傷害,也會造成心理上的問題。然而很多人卻不知道在積極...
2016-01-20
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1回答
失眠是什麼原因
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老年人失眠怎麼調理
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冠心病人失眠能服用複方棗仁膠囊嗎
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失眠什麼原因
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50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助
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人流後失眠是什麼原因
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引起失眠的原因有哪些
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造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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失眠有哪些原因 失眠的治療方法有
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失眠的原因及有效治療方法有哪些