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老人如何擁有良好睡眠 需注意3點
睡眠是人類征途活動中十分重要和不可缺少的生理現象,但是人到老年睡眠總會存在一些困難,但是為來身體健康,老年人要保持良好的睡眠。那麼老人如何擁有良好睡眠呢?老人吃什麼有助入眠呢?接下來為大家一一介...
2017-01-16 -
老人如何正確用藥 牢記老人7大用藥原則
同樣一種藥物,同樣的劑量,年輕人服用了以後,可能沒有什麼過明顯的不良發應,但是同樣的藥物用在老人身上,其產生的副作用及毒性則遠遠大於年輕人。因此,在日常生活中,老人們用藥更要謹慎,更不能太隨意,...
2016-11-24 -
老人如何預防冠心病 推薦八種食物
有資料顯示,世界上每年約有1700萬人因為冠心病祛濕。冠心病是人類的第一殺手,因此如何預防冠心病已經成為重點。下面就講講怎麼來預防。 老人吃八種食物預防冠心病 1.海魚 海魚能夠降低膽固...
2016-12-01 -
春季小兒如何進補?
春季是萬物生長的季節,此時小兒生長發育也較快,需要較多的營養物質。但春季進補與冬季有所不同。例如冬季常用的膏方就不適宜在春季服用,因為春季氣溫增高,雨水量多,空氣中濕度較高,膏滋藥容易發黴變質,不能...
2011-01-25 -
肛裂病人如何進行生活調理?
肛裂病人的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1~2日1次,若4~5日1次者,由於糞便在結腸、直腸內停留時間較長,水分被重吸收,容易乾燥秘結。1日數次,則會因排便刺激加重疼痛和損傷,所以應每日排便1...
2017-02-18 -
肺癌病人如何進行家庭護理
肺癌時時刻刻折磨病人,頭暈、乏力經常體現在病人身上,減輕惡性腫瘤帶來的痛苦,家人扮演主要角色,肺癌患者的康復離不開家庭護理。 肺癌病人如何進行家庭護理 1、使病人保持愉快的心情,對待治療要有信心,...
2017-02-18 -
老人如何保養膝關節?教你護膝5大絕招
方法步驟: 01 動:老人一定要避免過度運動,尤其是患有疾病的老人,身體本來就虛,運動太過劇烈,不僅引發關節問題,也有可能會加重疾病。 02 坐:生命在於運動,人任何動作都不能持續太久。...
2017-01-03 -
老人如何預防老年癡呆 推薦一組保健操
老年患者可以進行日常按摩保健以改善記憶力防止老年癡呆,下面介紹四組穴位,早晚各按一次,一次20分鐘,可交替使用,每次任取一組,長期堅持,能有效預防老年癡呆。 1、按摩四白穴 四白穴在下眼眶中...
2017-01-09 -
老人如何保持年輕心態
隨著人們的生活水準不斷的提高,老人不單注重自己的健康問題,還那個應該保持對業餘的一些愛好保持好奇感,生活要有良好的心態,平時,老年人,尤其是女性老年人為了保持自己年輕的心態,可以多方面的搜集資料或者...
2016-06-06 -
老人如何健康減肥
肥胖對老人的影響比年輕人嚴重得多,如今由於生活水準不斷提高,老年人肥胖者所占比例相當大,肥胖會給老年人帶來很多健康問題,如高血壓、高血脂、動脈硬化等,還會縮短老人的壽命,所以老人減肥是迫切需要解決...
2014-02-13 -
冬季老人如何禦寒 禦寒就吃6款美食
冬季是最寒冷的一個季節了,而在冬季的時候老人所要做的一個事情就是禦寒了,那麼你知道冬季禦寒的美食有哪些嗎?如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 老人冬季禦寒美食 羊肉粥 材料:瘦羊肉...
2016-12-23 -
霜降如何進補 進補就吃三款美食
霜降是秋季的最後一個節氣,秋令屬金,脾胃為後天之本,此時宜平補,尤其應健脾養胃,以養後天,因此民間素有“冬補不如霜降補”的說法,霜降時節飲食養生甚為重要。那麼霜降吃什麼好?霜降節氣的養生食譜有哪...
2016-10-27 -
冬季老人如何保暖 這六部位最關鍵
寒冷冬夜,年輕人都難以抵抗那種冰冷,何況抵抗力不如當年的老年人呢?尤其是一些患有疾病的老年人更是畏寒,時常因為冬季天氣寒冷導致身體健康狀況變得非常糟糕,甚至導致嚴重疾病。隨著冬季的到來,天氣愈發變...
2016-12-17 -
四類“虛人”冬季如何進補
不同的人,體質不同,有的人是陽虛型的,有的人則是陰虛型的,而我們稱這些人為“虛人”,一般將“虛人”分為四類,不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補,尤其是冬季,大家不要盲目的進補,以免進步不當,...
2013-12-16 -
老人如何養肺? 動一動增加肺活量更長壽
如何增加老人肺活量1申展胸廓站立並且雙臂下垂,雙足間距同肩寬。吸氣,雙手經體側緩慢向上方申展,盡可能擴展胸廓。同時抬頭挺胸。呼氣時還原。2轉體壓胸站姿同上。吸氣,上身緩慢地向右後方轉動,右臂隨之平舉...
2015-05-12 -
老人如何換假牙
老年人換假牙已經成了一種習慣,有些人為了一時方便,便把牙全整沒了換成了名副其實的假牙,隨著消費水準的提高,人們越來越開始追求享受性消費,而音樂則是極為普遍的一種。時下出現的許多優秀假牙,用自己的魅...
2016-01-22 -
老人如何護牙 防治牙周炎很重要
老人如何護牙 防治牙周炎 牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所瞭解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發炎,吃點藥就無事了。” 殊不知,牙周炎常易反復發作,損害牙周...
2016-06-21 -
老人如何保護牙齒健康
老人如何保護牙齒健康 及時修復缺失的牙齒 老人牙齒脫落,會影響老年人的咀嚼功能。吃進食物的消化,主要靠胃腸負擔,牙齒脫落,不得不偏重吃些稀軟的食物,而吃鮮菜水果的數量減少,這樣容易引起維生...
2015-12-11 -
直腸脫垂病人如何進行食療?
直腸脫垂病人多數因中氣不足,虛證居多。平時宜多食木耳、茄子、山藥、芡實、雞肉、羊肉、無花果、香菜等食物以增加營養,補其不足。 常用食療處方: (1) 配方:黃芪30克,豬大腸頭1只。制法:將新鮮豬大...
2017-02-23 -
直腸脫垂病人如何進行飲食調護?
(1) 直腸脫垂患者飲食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排糞次數增多。 (2) 有習慣性便秘或排糞不暢的病人,平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果,保持糞便柔軟,排便時不要太用力或蹲廁過久。成人大便時,姿...
2017-02-23
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老人中風後手腳不便日常該如何進行康復鍛煉
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男性秋季如何進補
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如何進行唇齶裂二次修復?
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小孩不慎摔傷,造成造成髕骨骨折,進行內固定手術。如何進行康復訓練
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疤痕修復如何進行治療最為有效?
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便秘症狀是什麼該如何進行治療呢?
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老年人如何預防中風
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手汗症如何進行胸腔鏡手術?
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小兒得了白癜風應如何進行護理
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男性有肌肉的人如何減肥