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女性情緒低落小心抑鬱症侵襲
年輕漂亮的許玫結婚才兩年，就因丈夫有了外遇而斷然與丈夫離婚了。她性格靦腆，優柔寡斷，不怎麼愛講話，但對丈夫體貼入微，對公公、婆婆（老倆口身體不好）的照顧非常周到，常常讓左鄰右舍的老人們誇讚。怎麼也沒...
2013-07-12 -
當心！抑鬱是從情緒低落開始的
我們不知道身邊的人得了抑鬱症，這並不奇怪，因為很多時候，我們甚至不知道自己什麼時候也不知不覺變得抑鬱起來。我們所能察覺的是，心情不太好，還有點提不起勁兒……問題或許從這時候起就已經顯山露水……抑鬱是...
2013-05-07 -
情緒低落煩燥時按按耳朵 祛煩按摩療法
人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，人們一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導致人們的心理扭曲。中醫認為，當情緒低落煩燥時，可按摩相關養生穴位，排鬱理氣。 中醫認為...
2012-08-13 -
10種食物抵抗情緒低落給你好心情
你知道嗎？餐桌上的不同食物會產生不同的幸福指數，而長時間缺少葉酸和維生素B群的攝入，在無形中會讓心情低落。今天，你“亞歷山大”了嗎？快為你的餐盤及時補充這些能帶給你好心情的食物吧！帶來好心情的食物富...
2015-10-30 -
白領情緒低落要怎麼辦
每個人在生活中難免會碰到不愉快的事情而導致情緒低落，導致身體上產生疾病，比如失眠、抑鬱等，特別是壓力重重的白領一族們，如果不能很好的調整好情緒會影響很大的。因此小編告訴各位情緒低落應該如何處理...
2015-05-28 -
長期情緒低落可自測抑鬱症
春夏季節是抑鬱高發期，而抑鬱的發生以女性居多。想知道自己有無抑鬱傾向嗎？怎樣預防和應對抑鬱？ 行為全無動力： 覺得似乎沒有事情值得去做；喪失對一度熱衷的活動的熱情；出現行為上的退縮，儘量避免交往...
2009-07-02 -
如何巧妙安慰情緒低落的朋友
推薦閱讀： 談戀愛，別養大愛情的胃口 安慰人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。 要傾聽對方的苦惱 由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解...
2010-10-09 -
給所有情緒低落的人
學會沉默 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，...
2010-01-02 -
經常情緒低落當心是抑鬱症 6招教你來預防
抑鬱症有可能表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中，早醒後不能入睡具有特徵性意義。因此，如果經常出現早醒，且醒後不能入睡，則要考慮抑鬱症的可能。同時，老年抑鬱症患者的病情比較隱匿，...
2017-03-10 -
情緒低落不一定是抑鬱症 抑鬱症的5種表現
有的人總說自己要抑鬱了，每天情緒都十分低落，甚至還去看了心理醫生，結果醫生卻告知，只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了，並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此，從心理健康上來說，情緒低落並不是一定患上了...
2017-02-20 -
情緒低落時穿衣四“不”(圖)
他們認為，稱心的衣著可鬆弛神經，給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時，穿衣應該注意四“不”： 不穿易皺的麻質衣服 專家認為，在情緒欠佳的日子裡，不要穿容易起皺的麻質衣服。因為易皺的衣服使人看起...
2010-04-14 -
情緒低落是常見的抑鬱症症狀嗎
隨著社會的發展，很多人都有可能患上抑鬱症，此病給人們的心理及生理都會帶來很大的壓力，如不重視早期的抑鬱症症狀，拖到後期就很難治癒。所以患者要瞭解抑鬱症症狀，才能更好的接受治療。下面就來介紹抑鬱症症...
2011-11-17 -
穩定老人情緒的方法
老人發火動怒心情煩躁時，心肌耗氧量增力，心臟負荷加重。從而誘發和導致心血管疾病。甚至發生腦溢血、心肌梗死而突然死亡。 人的頭面部有著豐富的末梢神經，當面部組織受到冷刺激時，可以反射性地抑制交感...
2012-04-23 -
怎麼按摩治療情緒低落煩燥
中醫認為，當情緒低落煩燥時，可按摩相關養生穴位，排鬱理氣。 中醫認為，腳上的太沖穴配上手上的合穀穴就是補救壞情緒惡劣影響的妙藥。因此，情緒不好的時候，我們動動自己的手，做個小小的按摩吧！動手給...
2012-05-16 -
人老了在情緒低落時如何做?
>>>推薦：哪種材料的假牙適宜老人用? 住 情緒低落是由於疲勞引起時，睡眠是最好的糾治方法。而一般情緒低落時，並不主張多睡。因為，過多的睡眠醒來時，人的情緒往往更低落。據專家說，在臥室佈置暖色調，...
2010-01-19 -
男人每月也有情緒低落期
你男朋友或者老公脾氣平時很好，很少生氣，很少與人發生爭執。但每個月也都有哪麼幾天心情低落，情緒很壞，你有發現嗎?其實，男人每月也總有幾天是情緒低落期。 我跟閨密聊天，她們也發現自己老公或者男朋友...
2013-09-09 -
煩惱：情緒低落該怎麼辦？
１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麵包、蔬菜、雞蛋等。 ２、少有欲望有的人心境平和，少有欲望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。 ３、反省人生當你為一件事痛苦得難以自拔，不妨...
2009-08-04 -
經期能吃海鮮嗎 經期情緒低落吃什麼
在月經期間，女性究竟可不可以吃龍蝦呢？ 答案是肯定的，據營養學家證實，適當吃點龍蝦有助於緩解女性經期情緒低落的問題，但是，一定要注意龍蝦的烹調方法，千萬不要用炸的，或者做得過於香辣，否則容易引起上...
2015-11-03 -
如今到處存在著壓力。您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候，這些食物能幫上大忙！
現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！這到底是怎麼一回事呢？別著急，...
2017-04-28 -
情緒低落就是患抑鬱症了嗎？
很多人由於某個階段生活和工作不是很順心，心情有些抑鬱，就懷疑自己得到了抑鬱症，其實這不一定對，但是重視自身的心理健康是好事。從心理健康上來說，情緒低落並不是一定患上了抑鬱症。那到底什麼是抑鬱症患者...
2017-04-27
