-
經期吃海鮮 可緩解經期情緒低落
大家都知道，龍蝦是一種很美味的食物，不管是大龍蝦還是小襲蝦，都很受歡迎。對於月經期間的女性而言，除了要注意私處衛生之外，飲食也是需要特別注意的。除了不能吃生冷及辛辣食物之外，一些會導致月經量過多的...
2015-07-07 -
胃病或緣起情緒低落 切忌亂吃藥
相關資料顯示，由於工作壓力和飲食不規律，高壓力人群出現胃部不適的比例逐年攀升。一些人經常會出現無緣無故胃痛的情況，還有一些人因為工作繁忙，三餐沒有規律，導致胃功能變差。本市一中心醫院消化科主任邴玉芝...
2013-07-05 -
情緒低落不要急 6個心理排毒妙招介紹
活在同一個世界，有的人每天唉聲歎氣，而有的人每天都開心快樂，不僅僅是因為物質條件的差別，更多的是因為心態的差別。很多時候消極的心態剝奪走了我們的快樂，那麼我們要怎麼趕走消極低落的心態，給心理排毒呢？...
2016-01-10 -
抑鬱症的表現：情緒低落 思維遲緩 運動減少
抑鬱症是否遺傳？ 有一定的遺傳傾向，但也與環境有關 抑鬱症到底會不會遺傳？在微訪談一開始，網友拋出的問題就極具代表性。袁勇貴解釋，抑鬱症有一定的遺傳傾向，但不同於一般概念中的遺傳病，是一種遺傳...
2012-03-22 -
情緒低落時該怎麼辦？
情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的調節好，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節。1、改變思維努力對別人，其他事物感興趣吧！這樣...
2013-07-07 -
情緒低落避免穿4種類型的衣服
心情好壞和衣著息息相關。美國著名心理學家傑克？布朗認為，穿上舒適、稱心的衣服，可以驅散煩惱。相反，當你情緒低落時，則尤其要避免以下四種款型的衣服。情緒低落避免穿4種類型的衣服1、領口緊、系領帶。改善...
2013-04-11 -
情緒低落怎麼辦 5招還你良好心境助你解脫
我們平時經常受到外界的影響，產生各種低落的情緒。這些低落情緒對我們身體不好，怎樣才能解決？專家建議，心情低落可去跑跑步。跑步可以緩解心情低落心理學家說的心情低落的時候我們可以跑跑步這句話，還是有一定...
2015-04-10 -
情緒低落怎麼辦 6招調節情緒釋放壓力
在現在這個高壓的社會下，人們患上抑鬱症的比例也有所增加。但是有的人可能並沒有很多時間看醫生。那我們自己有什麼調節情緒，舒緩壓力的好方法呢？今天，小編就向大家一一介紹。心理疏導 情緒調節的7個小方法當...
2014-11-15 -
警惕！抑鬱症是從情緒低落開始
我們不知道身邊的人得了抑鬱症，這並不奇怪，因為很多時候，我們甚至不知道自己什麼時候也不知不覺變得抑鬱起來。我們所能察覺的是，心情不太好，還有點提不起勁兒……問題或許從這時候起就已經顯山露水……抑鬱是...
2013-09-13 -
情緒低落不一定就是抑鬱症
現在這個社會太大造成很多人心理不健康就導致了抑鬱症。網上也報導了好些明星得了抑鬱症後自殺身亡。有些人在發現自己情緒不高，做事打不起精神的時候就懷疑自己是不是得了抑鬱症。抑鬱症的症狀其實還是很可怕的，...
2013-08-16 -
經期情緒低落怎麼辦？不妨吃點龍蝦
月經期間，不少女性因為身體的各種不適，情緒也會出現很多問題，或是煩躁或是情緒低落。這要怎麼辦？硬要不爽度過那幾天自然不好，緩解的方法其實有不少，但你是否有想過吃點龍蝦也會有奇效？下面就讓我們一起來看...
2016-07-28 -
改變情緒低落的10個有效方法
面對每天的工作或學習，人總會因遇到一些不順心的事情而情緒低落，此時，如果不及時調整自己，這種壞情緒會嚴重妨礙你的生活作息，下面介紹10個小方法幫你調整情緒。 1、改變思維 思維方式消極或反常...
2010-12-08 -
抑鬱是從情緒低落開始的
我們不知道身邊的人得了抑鬱症，這並不奇怪，因為很多時候，我們甚至不知道自己什麼時候也不知不覺變得抑鬱起來。我們所能察覺的是，心情不太好，還有點提不起勁兒……問題或許從這時候起就已經顯山露水……抑...
2011-04-28 -
情緒低落怎麼辦 這些方法教你緩解情緒
每個人都是有情緒的，只是有的人開心，有的人難過，有的人不知所措，如果一個人情緒低落怎麼辦呢？我們應該怎麼調節自己的情緒呢？今天我們就來瞭解一下緩解情緒的方法，希望這些調節調節情緒的方法可以大家緩...
2016-05-11 -
情緒低落 3個方法幫你平息
心情低落時，我們其實可以自己去調節 的，情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的解決它，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節： ...
2011-06-15 -
克服情緒低落的八個自我療法
情緒低落八大自我療法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 1、反省...
2011-01-24 -
情緒低落到極點時要注意穿衣服的方式
適當地選擇衣服，有改善情緒的功效。心理專家們根據有關“試驗”和跟蹤調查的結果，證實了其理論是正確的。他們認為，稱心的衣著可鬆弛神經，給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時，穿衣應該注意四“不”： ...
2017-03-14 -
巧妙預防情緒低落引起的失眠
增氧健身：增氧健身法最有利於惡劣情緒的改善，如騎車、散步、游泳等有節奏的運動，能增強心肺循環功能，改善人體對氧的利用。 巧用色彩：為避免出現鬱鬱寡歡，不要穿冷色調的衣服，或置身在冷色調的環境中;...
2012-03-20 -
消極情緒低落可引發5大皮膚病
皮膚是人體最大的器官，除了日常生活中的過敏原影響、物件磕碰、氣溫環境等外部原因會造成直接的皮膚問題外，每個人的心情好壞也將呈現在皮膚上，皮膚表達著人們的憤怒、高興、憂傷或恐懼等等情緒，是個不折不...
2013-07-03 -
有效克服情緒低落的3種方法
在生活裡面，健康快樂的狀態是非常理想的生活狀態。但是生活中，瑣事還是很多的，讓我們的心情也會受到不一樣的影響，導致情緒低落。那麼如何克服情緒低落？克服情緒低落的方法有哪些？生活中，我們總會有莫名的悲...
2016-08-02
