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解決男人情緒暴躁的小妙招
男人是一個家庭的頂樑柱，來自家庭和工作上的壓力，有時會讓男人心理產生一些小波動。情緒爆發是緩解壓力的方法，但是時間長了會讓他養成一種習慣，對家庭和自身是不利的。下面教大家幾個解決男人暴躁情緒的妙...
2016-03-19 -
讓女人情緒滋潤的瑜伽操
【導讀】讓女人情緒滋潤的瑜伽操。將瑜伽納入抑鬱症等心理疾病的治療方案!研究發現，每週練3次瑜伽能夠改善情緒。因為練習瑜伽可提高體內氨基酸GABA 的水準。GABA 對大腦功能和中樞神經系統正常運轉...
2015-04-09 -
如何有效快速的安慰他人情緒？
第一個安慰：最重要的是今天的心 何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷...
2012-05-08 -
緩解更年期女人情緒 多吃三類食物
更年期的女人很容易衰老，尤其身體部位加速衰老，甚至發展成為更年期疾病，最明顯特點就是情緒波動大，下面就為大家介紹一下緩解更年期女人情緒，多吃三類食物。 女人改善情緒多吃三類食物 1、豆製品 多吃富...
2012-09-29 -
【研究發現週三職場人情緒的最低點】
研究者調查了350名受訪者後發現，受訪者在一周7天的中間時段，更容易對現實問題感到焦慮和擔心。而週一並沒有人們想像中那般沮喪不堪，週五也並非是情緒的“頂峰”。其實職場人群情緒的最低點是週三。 週...
2017-03-07 -
老年人情緒要優化
一個人的情感世界是豐富多彩的。人在自己的一生中，總會有各種各樣的情緒，有的是引人高興、欣慰和愉快，有的則是招惹煩惱、痛苦和失望。尤其步入被看成是灰色年代的老年，觸景生情的事更多，久而久之，會通過...
2010-06-22 -
個人情緒影響膀胱健康
阿南，別看一個大老爺們，可是卻心細如絲、柔情似水。這不，最近阿南認識了一位元他認為難得一見的好姑娘。在交往的過程中，阿南越發感覺對方就是自己這輩子的情緣和歸宿，於是大膽表白了自己的感情，姑娘也喜歡...
2012-03-02 -
都市人情緒起伏大 三招教你輕鬆釋放情緒
研究發現，強烈的焦慮和頻繁的情緒問題會嚴重影響人的身心健康，尤其是會增加患腎結石的風險。情緒影響身體健康情況，想不得病就要保持愉悅的心情，那如何控制好我們自己的情緒呢？不妨學學以下3招，讓你輕鬆控制...
2014-06-13 -
髮型竟可以左右女人情緒
美國最近一項調查顯示，女人會在理髮專案上大掏腰包，髮型的好壞還會影響到女人的情緒。 這項涉及1031名美國女性的電話調查發現，髮型理壞了的女性不僅會情緒低落、為換髮型而後悔，甚至還會自信心受挫。...
2010-04-19 -
解密：色彩對人情緒的影響
顏色是通過人的視覺起作用的。不同顏色所發出的光的波長不同，當人眼接觸到不同的顏色，大腦神經做出的聯想跟反應也不一樣，因此色彩對人的心理有直接的影響。綠色是一種令人感到穩重和舒適的色彩，具有鎮靜神經、...
2013-07-08 -
女人情緒不好怎麼辦 六種食物能消氣
由於現代社會生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，造成了現代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯。喜怒哀樂是正常的情緒，但如果女性老是生氣，不僅對身體有不良影響，還可能會加速老化!生氣怎麼辦?不...
2017-04-05 -
抑鬱症總會情緒低落？ 抑鬱症如何調節
抑鬱症，想必很多人都已經非常熟悉了，然而對一些具體的症狀，很多人還是不怎麼瞭解。瞭解抑鬱症，才能做到良好的預防。那麼抑鬱症的症狀有哪些呢？社會功能下降大中小學生會出現以學習困難為主症的各種學習障礙症...
2017-06-17 -
老人情緒不穩小心大腦退化 健腦多吃燕麥草莓
人到了一定年紀，腦部會慢慢衰老和退化。應該如何判斷大腦老不老？其實從語言、記憶等方面進行對比，就能輕鬆得到答案。視覺空間能力人們對三維世界物體的識別和空間定位都屬於視覺空間能力。視覺空間能力的下降會...
2017-07-03 -
情緒低落時怎麼辦？ 五招幫你趕走壞情緒
生活中難免會遇到許多不順心的事，偶爾情緒低落也是很正常，但是我們要學會控制住自己的情緒，找到緩解的平衡點。那麼，情緒低落的時候該怎麼辦呢？小編為大家介紹五招趕走情緒的方法，讓你不受壞情緒的困擾。通過...
2017-09-12 -
經常情緒低落怎麼辦？ 六招幫你緩解情緒
情緒低落時，我們往往會出現過激行為，胡思亂想，那麼如何去調整自己的心態？讓自己好過些，不被情緒所主導，從而不至於影響自己的生活、工作或者學習。小編推薦六個緩解情緒的方法。情緒不好的時候，避免和人爭執...
2017-09-29 -
情緒低落怎麼辦 秋季情緒低落就吃燕麥粥
一到秋季，不少人就會莫名的情緒低落，跟這個原本不感傷的季節較勁。那麼情緒低落怎麼辦呢？別急，秋季情緒低落吃點燕麥粥就好啦！ 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，燕麥粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效...
2016-04-30 -
如何調節女人妊娠期情緒低落 五個妙招
女人妊娠期情緒低落調節五個靚招。孕婦心煩如何調整？妊娠應該是一件喜事，大多數人懷孕後情緒是樂觀的，但是由於妊娠會給孕婦帶來一些實際問題，比如早孕反應，出現噁心嘔吐等不適；孕中期以後腹部的增大，帶來許...
2016-04-30 -
經期情緒低落靠甜食慰藉 導致皮膚衰老
眾所周知，女人在經期因為荷爾蒙波動而導致情緒低落(經前綜合征、經前焦慮症，PMT)，因此十分渴望高脂高糖等安慰食物。然而抗衰老專家丹尼爾·西斯特博士(Dr Daniel Sister)近日研究...
2016-05-27 -
情緒低落又煩悶？7種食物“吃”出別樣好心情
哪些食物可以幫助你擺脫壞情緒？ 一、深海魚 魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，平時多攝取富含Omega-3的食物就會有所降低憂鬱症的發病率，增加血清素的分泌量，像鮭...
2016-05-27 -
情緒低落嗜睡是什麼原因?
情緒低落嗜睡是什麼原因？能夠引起這種情況發生的原因有很多種，對於不同年齡階段的人來說，原因也是不一樣的。能夠引起這種情況出現的原因有很多種，比如，抑鬱症，女性生理期，孩子發燒後，老年人都會遇到這樣...
2016-08-08
