-
冬季七大最滋補的養生食譜
【導讀】冬季七大最滋補的養生食譜？又到寒冬來，冬季的自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，故冬季養生十分重要，那麼，冬季養生吃什麼最滋補呢？餐桌上的食物更要隨時令及時更新，才能做...
2015-01-05 -
揭開夏季黑木耳最滋補的吃法
黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，是人們最愛的一種菌類。黑木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。那麼夏季如何吃木耳呢?下面就和小編一起來看看吧...
2017-03-08 -
冬季養生粥 五款健康滋補的冬季養生食療
冬季天氣寒冷，氣候乾燥，很容易讓人生一些小病，所以這個時候需要多多調整自己的飲食，你知道冬季進補吃什麼嗎?你知道冬季養生粥有哪些嗎?今天小編推薦給大家五款健康滋補的冬季養生食療，趕緊來看看吧! ...
2016-04-01 -
女性滋補的佳品 龍眼當之無愧
龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。醫學界研究發現，龍眼還具有抗癌作用。龍眼味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊；在補氣的同時又可補血，在中醫學上視為補血益心之佳果，果...
2015-12-12 -
盤點：女性滋補的10種常見食物
女性滋補要怎麼吃呢？其實，女性滋補的食物有很多是較為常見的，只要合理的搭配食用就可以幫助女性朋友滋補。接下來，為大家總結了10種常見的女性滋補食物，快來看看都有哪些吧。女性滋補的10種常見食物紅米。...
2016-03-02 -
五款冬季女人滋補養顏湯
寒冷的夜晚，特別是在冬季，一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，可真讓人快慰啊，一起來看看吧！1、沙參玉竹豬皮湯材料：沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮...
2013-12-20 -
中老年人滋補抗衰 必知四大藥膏
人到中年之後身體會開始迅速衰老，沒有人喜歡衰老，那麼想要抗衰老該怎麼做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補藥膏。下面介紹可以滋補抗衰的藥膏，有需要的朋友可以根據自身的情況來選擇。 滋補抗衰的四...
2014-10-05 -
椰子雞湯給女人滋補元氣
女性健康並非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下...
2016-06-23 -
女人滋補養顏必吃藥膳
女人絕對是愛美的，早上照鏡子，如果突然發現臉上多了幾條細小的魚尾紋，必定是無法忍受，而且會整天心情不好，像這樣的歲月痕跡，多麼希望可以擁有某種神奇的魔法，輕輕一抹就讓皺紋消失得無影無蹤。 ...
2016-06-09 -
春季女人十大最滋補的食物！
每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋補...
2016-02-28 -
坐月子吃什麼好 適合產後滋補的食物
很多孕婦在生完寶寶之後就認為可以不用在注意飲食，所以放開食用自己喜歡吃的食物，最後導致了非常嚴重的後果。那麼坐月子期間可以吃什麼，大家一定都很想知道。下面就讓小編來為大家具體介紹一下吧! 坐...
2014-07-24 -
適合產後滋補的食物
生活中常見的食物有很多，不同的食物含有的營養元素，在選擇的時候都是可以根據自己的需求進行選擇，那常見的食物中蔬菜是很多人最愛，這樣的食物脂肪低，熱量少，過多的吃也不會有肥胖的現象，因此對這樣食物吃...
2014-08-23 -
夏季女性腎虛滋補的食療方法
腎虛的飲食： 1、山藥：為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 2、干貝：能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚：既能補脾胃，又可補肝腎，...
2013-05-07 -
幾款冬季進補的湯
冬天北方天氣寒冷乾燥，南方潮濕陰冷。人們身體抵抗力很差，更易患感冒和上呼吸道等疾病。鼻部、咽喉，支氣管等也都易於受累。進補吃什麼湯好？要怎麼煲呢？下面介紹幾款湯水： 1.木瓜花生排骨湯 用料：...
2012-11-30 -
秋季男性滋補的7大營養佳品
第一水果：梨 梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用...
2013-10-24 -
冬季滋補的新趨勢，你知道嗎？
海外，許多緯度較高的國家，早已把“湯”作為國家美食的代表，這些美食常在冬季食用，既補充體力、增加熱量，還富含多種營養。隨著時代的變遷，文明科技的發展，主婦們在冬天的烹飪也推陳出新，為的是讓家人在這...
2016-01-15 -
助孕婦消腫且滋補的食譜
產期在即，孕婦的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。此時，需要為她們安排一些既消腫又滋補的食譜，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 孕婦食譜 酒釀蛋包湯圓 材料：酒釀1大匙，無餡...
2011-07-12 -
女人滋補吃阿膠 自製4種阿膠糕 補血養顏
阿膠是女人的補血聖品。阿膠單獨吃補血養血，製成阿膠膏可以滋陰養顏、改善睡眠、調經補血，而且攜帶方便。秋季溫補可以吃些阿膠，阿膠糕怎麼做？女人吃阿膠有哪些禁忌？哪些人不能吃阿膠？小編為你一一解答。秋季...
2013-10-14 -
雞肉最滋補的吃法 金針紅棗蒸雞
金針紅棗蒸雞是一道古老流傳下來的廣式家常菜，紅棗的甜味經過蒸煮滲入雞肉中，泡軟後的金針會吸收多餘的油脂，雞肉滑嫩鮮美帶著麻油香味很是滋補，坐月子的時候常吃的一道養生菜。（圖：網友kiki美食提供）...
2013-05-13 -
開胃又滋補的太白雞
菜系及功效：川菜 特色：菜色紅亮，質地軟糯，味鹹鮮辣 主料：雞腿500克 調料：辣椒（紅，尖，幹）10克，泡椒50克，花椒3克，大蔥15克，薑10克，料酒10克，鹽4克，醬油10克，味精3...
2010-08-05
