-
中老年人滋補抗衰的四大藥膏
人到中年之後身體會開始迅速衰老，沒有人喜歡衰老，那麼想要抗衰老該怎麼做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補藥膏，有哪些藥膏可以滋補抗衰呢?下面介紹四種可以滋補抗衰的藥膏，有需要的朋友可以根...
2014-03-20 -
冬季8大最滋補的狀元級食物
第一水果：梨 梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用...
2012-11-14 -
秋季進補的湯怎麼做
秋季是感冒高發的一個季節，成為很多人特別煩惱的一個季節，這個季節我們一定要採取一些相應的護理措施，減少出現疾病的威脅，可以多喝一些湯，幫助我們提高自身的身體素質，還可以幫助我們補充我們體內所需的營...
2015-10-08 -
冬季老人進補的5個禁忌
一忌凡虛必補。 “虛則補之”是藥膳進補的基本原則，但虛有陰虛、陽虛和氣虛、血虛之別，偏寒者畏寒喜熱、手足不溫、口淡涎多、大便溏、小便清長、舌質淡脈沉細；偏熱者則手足心熱、口幹、口苦、口臭、大便...
2010-12-07 -
不同的體質小寒滋補的方法也不一樣
小寒怎樣滋補：補氣主要針對氣虛體質 如動後冒虛汗、精神疲乏，婦人子宮脫垂等體，宜用紅參、紅棗、白術、北芪、淮山和五味子等。 小寒怎樣滋補：補血主要針對血虛體質 如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃...
2013-01-04 -
男人滋補湯大全
泥鰍蝦湯 原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、薑、鹽、味精各適量。 製作：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水後，排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、薑片，煮至泥...
2009-07-10 -
營養滋補的三款豬肉煲做法
一、茯黃豬肉煲 材料：豬瘦肉300克，枸杞子10克，黃精50克，茯苓30克 調味料：蔥薑汁，黃酒，鹽 做法： 1、枸杞子、茯苓、豬肉、黃精洗淨，將豬肉、黃精切成3釐米常小塊，豬肉瀝幹水分...
2015-05-21 -
既消腫又滋補的美食
產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體...
2012-09-29 -
冬季滋補的中藥食材有哪些呢？
根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。“食補”應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。 1)補陽類食物。主要有：...
2012-12-05 -
春季四款容易做又滋補的美食
玄參豬肝： 玄參15克，先煮30分鐘以後，再放入豬肝500克，同煮5分鐘，撈出，切片，然後用薑、蔥、白糖、醬油、原湯等炒食豬肝片。可以滋陰降火，對肝腎陰虛引起的咽幹口燥、心煩少寐有良效。 豬...
2011-03-21 -
教您如何挑選滋補的火鍋底料
初冬剛至，冷空氣就隨之來臨了，這讓很多怕冷的朋友十分的痛苦，因為這天兒簡直是太冷了。那天冷怎麼辦呢?如何取暖呢?相信很多朋友第一時間都會想到吃火鍋，因為那熱氣騰騰的火鍋加暖暖的爐火看上去都那麼的舒...
2013-10-03 -
滋補的食物_雙耳甲魚湯的做法
雙耳甲魚湯以甲魚為主料，營養價值極高，具有很好的滋補效果，提高人體免疫力，很多好處，大家可以適當做一下 雙耳甲魚湯的製作材料： 主料：甲魚750克 輔料：銀耳(幹)30克,木耳(幹...
2013-10-02 -
秋季滋補的食物有哪些
不知不覺已經到了秋末，秋天是進補的好時節，適合秋季滋補的食物有哪些呢?今天就跟著小編瞭解一下秋季進補最該吃的食物。 鮮棗——補氣養血 鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效，氣血兩虛、脾胃功...
2013-04-01 -
冬季養生：六種滋補的食物
冬季寒冷乾燥，人們很容易感覺口乾舌燥，出現大便結秘等症狀，因此冬季是十分適合滋補養生的季節，冬季養生飲食是十分重要的環節，下面小編為大家介紹幾種十分適合冬季養生的食物。 1.百合 中醫用百...
2013-01-02 -
冬季是老人進補的最佳時期
導語：寒冷乾燥的冬季，是很多人都不願意度過的。雖然有這些缺點，冬藏就應該在冬季，我們要為來年儲備能量。因此在冬季進補是最合時宜的了。中醫認為，老年朋友在這個季節進補也是非常適合的。 在寒冷的冬季...
2013-02-09 -
女人滋補氣血必吃9種食物
紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。 紅米含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、...
2014-02-28 -
甲魚是滋補的上品
甲魚在日常生活中我們經常用來進行的滋補的一種，其實它本身有很高的營養價值對身體也有很多的好處，都說甲魚是滋補的上品，是不是這樣的呢?專家表示甲魚確實有很高的滋補價值。 自古以來，甲魚就是備受...
2013-06-06 -
溫補的湯有哪些
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人們只懂得享受，不喜歡運動，造就了很多虛胖的人們，人們的身體越來越虛弱，需要大補，才能恢復元氣，化虛胖為強壯，於是，人們研製出各種各樣的溫補菜肴和湯水，以及粥品，...
2014-09-12 -
適合冬季滋補的養生湯
我們知道每一個季節選擇的養生方法都有所不同，冬季的養生我們可以選擇食療的方法，有很多冬季的養生湯能夠起到很好的功效，那麼到底有什麼適合冬季滋補的養生湯呢？我們自己是不是也可以做出這些養生湯呢？其實...
2014-09-04 -
氣血兩補的湯有哪些 推薦6道湯品
補氣血喝什麼湯 1、雙紅補血湯 紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。材料一起下鍋煮開，加入紅糖調味即可。也可將紅薯換成南瓜。 作用：熱胃、補血、活血、散寒，常喝可使神色紅潤，增添皮膚彈性。 2、枸...
2017-04-25
