人到中年之後身體會開始迅速衰老， 沒有人喜歡衰老， 那麼想要抗衰老該怎麼做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補藥膏。 下面介紹可以滋補抗衰的藥膏， 有需要的朋友可以根據自身的情況來選擇。
滋補抗衰的四大藥膏
一、天門冬膏
藥方：鮮天門冬500g， 蜂蜜300ml
做法：鮮天門冬去皮和根須， 搗碎， 用乾淨的布絞取汁液， 過濾乾淨後放鍋內煮開， 然後用文火熬煮至粘稠加蜂蜜攪勻即可。
功效：去積聚風痰、補肺， 治療咳嗽失血、潤五臟， 中來年人平時可多吃保健。
二、瓊玉膏
藥方：生地黃汁480g， 人參末45g， 白茯苓末90g，
做法：人參末、白茯苓末加水煎1小時候取汁， 與生地黃汁同煎至稠濁， 加入白沙蜜， 武火收膏。 每天兩次， 每次1匙， 用開水化服。
功效：開心益智、發白反黑、齒落更生、辟穀延年。
三、二至膏
藥方：女貞子、旱蓮草各250g， 紅糖500g
做法：將旱蓮草和女貞子用冷水浸泡透發， 兩小時後加熱煎煮， 慮汁， 反復煎煮3次， 合併藥液， 用文火煎熬濃縮至較粘稠， 加入溶化好的紅糖， 再熬至滴水成珠即可。 每天用溫水沖化， 空腹服用兩次， 每次2匙。
功效：補益肝腎、滋養陰血， 主治肝腎陰虛引起的頭目眩暈、腰膝酸軟、鬚髮早白、牙齒鬆動、健忘早衰等症。
四、菊花延齡膏
藥方：鮮杭菊花瓣500g
做法：花瓣用水熬透， 反復3次， 去渣取汁， 用文火煎弄後加煉蜜250g收膏。 每天服用兩次，
功效：明目清肝， 治療老年目昏、視物模糊， 防治中老年人心腦血管疾病。
在服用抗衰老藥時， 應遵循以下原則：
一、從小劑量開始。 老年人的消化、吸收、解毒、排泄等代謝功能已經減退， 對藥物的敏感度或增強或降低， 耐受性差， 又易成癮， 藥物毒副反應的發生率明顯高於青年和中年人， 所以應從小劑量開始服用。
二、遵從醫囑， 辨症服用， 發現不適症狀立即到醫院就診。
三、避免單純依賴藥物抗衰。 在服用藥物的同時， 要重視鍛煉、飲食調配和精神衛生等因素對抗衰老的作用。 藥店的營業員也應叮囑顧客， 這些藥物不能過量服用。
