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讓女人營養流失的4大惡習
女性總是想方設法的為自己補充營養,但是效果總是不明顯。為什麼營養流失這麼快呢?補充進去了卻不見蹤影,我們還是從日常的習慣上來找答案吧。女性營養流失太快,與這4大惡習脫不了關係。 1、常喝咖啡 竊走...
2012-09-28 -
老年人營養飲食需要注意什麼
我們都知道人上了年紀的話就需要在飲食方面多加注意,這樣的話營養才能跟的上,身體才會健康。那麼老年人營養飲食需要注意些什麼呢?我想一定有很多人都想知道吧,夏文已經為我們做出來了詳細的介紹,大家跟我一...
2016-01-30 -
老人需要補充哪些營養素 必補8大營養素
人到老年,身體大不如前,而且還會出現很多老年病,想要身體健康,要多鍛煉,多補充營養素。當然要注意的是並不是所有的營養素都需要補的,因此有人問老人需要補充哪些營養素?老年人飲食禁忌有哪些呢?接下來...
2016-12-08 -
老人需要補充哪些營養?
1、熱能: 老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20~34歲一般需要為每天9623~10878千焦耳時,則70~90歲的人需要量為7531~8360千焦耳,這是因為老年人的基礎代謝率降低和...
2011-02-11 -
男人營養應該如何補充?
一、補充維生素B6和葉酸 高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素之一,維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸使之化險為夷。維生素B6多見於雞、魚、粗糧和豆科植物;葉酸大量存在于綠葉蔬菜、桔汁、豆科...
2009-09-29 -
營養補腦!老人小孩要多吃,比餃子好吃10倍,麵粉這樣做早餐!
【電鍋黑椒翅根】1.雞翅根洗淨焯下血水;2.加入少許紅酒、蔥姜片、黑椒碎、糖 、鹽、生抽、老抽、少許油,放在袋子裡按摩充分入味,在冰箱裡醃制幾個小時;3.倒入電鍋,煮飯檔燜煎熟透即可~超級簡單但是味...
2017-04-11 -
子宮癌術後營養補充很重要
很多子宮癌患者由於疾病發現的比較及時,就可以採用子宮癌手術有效的處理癌變組織,抑制子宮癌病情惡化擴散。在進行手術後,有效的保障手術效果,防止子宮癌復發,就成為了子宮癌手術後的首要問題。患者恢復健康...
2011-10-20 -
老人營養飲食有什麼標準
不久前,世界衛生組織的營養專家小組提出了老年人飲食營養的新標準,具體是: 脂肪 應占飲食總量的15%,其中包括飽和脂肪酸0~10%,不飽和脂肪酸3%~7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、...
2013-06-20 -
孕期營養補充不可過度
女人懷孕了之後就老是想著該如何給肚子裡的寶寶補充營養,然而大肆的吃補品到底是好還是壞呢?專家提醒懷孕之後應該按照缺什麼補什麼的方法來,不能過度的補充營養,這樣會造成營養過剩,體重也會過重,從而影...
2013-02-01 -
孕婦忌亂用營養補充劑
准媽媽們最擔心的就是寶寶的發育和成長了,最擔心孩子的營養不夠,所以在平時裡除了吃正常的食物之外總想著要吃點什麼營養補充劑來補充營養,但是這是有危險的,不能過量的吃這一類的營養補充劑,要在醫生的指...
2013-04-08 -
專家推薦 女性孕前營養補充大盤點
一旦準備孕育小寶寶,作為媽媽的你擔負的責任是很重大的。這時開始就得嚴格要求自己,特別要在飲食營養習慣和飲食結構上更不能忽視。本文我們就一起來看看相關內容。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有...
2013-07-09 -
產後婦女營養補充方法
產後婦女的回復期對很多人來說是很重要的,特別是營養方面一定不能鬆懈。產後婦女營養補充得好,產婦不但恢復快,而且身體健壯,可減少產後一些併發症,並且保證嬰兒的營養需要。 產後初期,宜用紅糖水或...
2013-09-08 -
老人營養不良醬油幫你忙
玉米麵="text-align: center"> 在老年人的飲食上,滿足口感味美是基礎,但是更要保證健康和營養。之前我們也介紹過關於老年人營養不良會造成的危害,那麼我們要如何在生活中防止營養流...
2013-04-01 -
孕媽營養補充的禁忌
河蟹img alt="孕期養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e0e1ccb58abb73faa9ed8f37f3296238.jpg...
2013-01-03 -
冬季孕婦營養補充的要點
冬季,對於普通人來說,補充營養可以將轉化的能量貯存於體內,提高抵抗力,增強體質。而對於孕婦來說,孕婦營養要如何補才科學呢?如何補才能達到孕婦和胎兒都健康呢? 食補,因人而異 冬天,由於天氣寒冷...
2013-05-07 -
懷孕營養補充好 寶寶更健康
經常會有懷孕的女性朋友問這樣的一個問題,我身體瘦小,怎麼吃都不胖,這樣對我的孩子會不會也有影響呢?生下的孩子會不會也弱小?孕前的營養狀況對新生兒的健康、智力到底有多少程度的影響 黃教授: 懷孕...
2013-06-07 -
男性營養補充需注意
中青年朋友們由於沒有長身體的需求了,因此,針對中青年營養的供給,主要集中在補充他們維持機體功能的每天所需物質上。比如,每天需要的鈣、鋅、鐵、鎂等微量元素,需要的碳水化合物,需要的蛋白質,需要的...
2013-08-01 -
運動之後的營養補充
其實健身最重要的不知是消耗,更重要的還要看如何補充,那我們需要什麼樣的營養補劑呢? 何謂運動營養補劑,我們需要這些補品嗎? 其實,運動營養補劑是根據運動科學的理論知識研製和生產,從自然食物...
2013-04-09 -
五一小假期老人營養飲食
醫學專家提醒老人在節日期間一定控制好飲食,尤其是患有糖尿病、膽固醇高和冠心病的老人,要注意飲食的科學性,避免病情的加重。 糖尿病患者除了不飲酒之外,面對豐盛菜肴怎麼吃?切不可認為大油大肉炒的菜,只...
2011-04-29 -
巧吃海鮮對寶寶的營養補充更好哦
海鮮"> 魚、蝦、蟹、貝殼類等海洋動物不僅豐富了海洋,還為我們組成了一道道美味的海鮮。具有豐富營養的他們也是非常適合兒童的食物,其中魚蝦中的蛋白質含量相當高,並且氨基酸組成與人體需要相近,今天友醫...
2017-06-16
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養