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老人聽力下降吃什麼?補充4種營養素助緩解
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。老年人聽力下降吃什...
2017-02-07 -
老人補充營養有助健康長壽
老年人如何才能健康長壽?專家指出老年人長壽秘訣在於維生素和礦物質的補充。 人進入老年期,由於活動量減少,機體的代謝率降低,生理功能減退,消化系統的調節適應能力下降。這一系列的生理性變化,使老年人的...
2017-03-07 -
【老人補充營養可以預防耳聾】
很多老人都會有耳聾的狀況出現,那麼怎麼預防耳聾呢?每當說起老年性耳聾,很多人就會認為是老年人才會有的病,其實不然,如果年輕人沒有保護也會導致“老年性耳聾”。 耳朵健康為因生活中的小細節而發生著變...
2017-03-07 -
老人太瘦該怎麼補充營養
哪些原因造成老年人過瘦 變瘦是人體衰老的象徵,很多老年人變瘦並非因為脂肪減少,而是肌肉的品質和功能下降了,這種肌肉退行症狀被稱為少肌症。人步入老年後,隨著年紀的增長,性激素分泌下降,使得肌肉...
2015-08-10 -
B族維生素老人應多補充
維生素是人體維持正常代謝和功能所必需的一類低分子化合物,是人體六大營養素(糖、脂肪、蛋白質、鹽類、維生素和水)之一,缺乏時會給人體造成嚴重損害。老年人胃腸道的消化吸收功能減弱,對各種維生素吸收能...
2012-03-20 -
老人怎麼補充蛋白質方法
有關專家指出,動物蛋白質,像雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等都是優質蛋白質,而大豆的優質蛋白質含量在植物蛋白中則是最高的。 老人怎麼吃才能補充蛋白質?相信這是一直困擾老人的問題。 老年人蛋白質合成能...
2012-09-26 -
看著都流口水,營養補腦,比餃子好吃20倍,雞蛋用這種方法做早餐!
【電鍋黑椒翅根】1.雞翅根洗淨焯下血水;2.加入少許紅酒、蔥姜片、黑椒碎、糖 、鹽、生抽、老抽、少許油,放在袋子裡按摩充分入味,在冰箱裡醃制幾個小時;3.倒入電鍋,煮飯檔燜煎熟透即可~超級簡單但是味...
2017-04-11 -
孕期女人營養太過要怎麼辦
實話說,懷孕後,准爸媽總希望肚子裡的寶寶長得越快越好,所以就拼命地攝取高熱量、高蛋白、高血脂的食物。有些地方還有“一人吃補兩人”,懷孕期間食量應增加兩倍的說法。其實這些都是誤區。懷孕後如果吃得太...
2012-11-02 -
糖尿病人營養食譜——苦瓜拌雞片
糖尿病患者在日常生活中應多選高纖維的粗糧,維生素、礦物質含量豐富的新鮮蔬菜、水果,優質蛋白含量豐富的豆類、瘦肉類及不飽和脂肪酸豐富的魚肉、植物油等。而儘量避免攝入蔗糖、紅糖、麥芽糖、糖漿、蜂蜜等糖...
2014-05-26 -
裝有假牙的老人需多補充維生素
臨床上,我們發現很多老人在裝上假牙後,開始是非常的不適應,會有不同程度的牙齦出血情況,這時我們必須要多補充維生素C,多吃水果可解決牙口不適的症狀。 在臨床上我們發現,除了剛戴假牙時不可避免會有...
2013-06-20 -
過瘦會導致老年人營養不良
瘦瘦更健康,這是一個減肥產品的宣傳口號,其實很多老人也在追求瘦,人們常說有錢難買老來瘦,為了不讓自己患上高血脂糖尿病等老年病,很多老人就會刻意進行減肥嗎,但是小編提醒大家,老人在短時間內體重下...
2013-09-03 -
高齡孕婦營養補給的幾大原則
高血壓綜合征。 6.減少動物性脂肪的攝入量,以控制媽媽與胎寶貝的體重增加量,同時減少對媽媽心血管系統的不良影響。 三、控制精製糖的攝入 1.以普通孕媽媽的孕晚期營養原則為基礎,注意飲食均衡,每...
2013-04-06 -
老年人營養如何搭配?這樣做才是科學的
對於廣大老年人群來說,每天的營養搭配非常重要,科學的營養搭配不僅能夠讓老年人吃起來開心,對身體健康也很有利,能夠預防多種疾病的發生,那麼具體該如何搭配營養呢? 一、蔬果每天5種,每種80...
2017-04-15 -
讓女人營養流失的壞習慣
喝咖啡="text-align: center"> 女性朋友們,您有沒有覺得,明明自己的生活方式很健康:按時按量吃飯、天天運動,但還是會經常覺得疲憊、氣色也不好?今天小編要向您介紹幾個讓女人營養...
2013-03-05 -
男人必吃的8大營養補腦食品
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質,這種物質本身對身體無害,但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化,會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以...
2013-04-01 -
男人營養不良也會導致不育哦!
在與生殖有關的營養成分中,以膽固醇、精氨酸和鋅最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料,在動物內臟中含量最高,適量地進食肝、腎、腸等內臟,既可調配膳食口味,又可增加性激素的原料。 精氨酸是製造精...
2012-12-21 -
男人營養不良 不育症找上門
男人營養不良也會導致不育。營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施爾康,一般可以滿足一天維生素和微量元...
2012-06-29 -
男人營養不良也會導致不育
男人營養不良也會導致不育。營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施爾康,一般可以滿足一天維生素和微量元...
2012-05-02 -
晚餐做它,營養補鈣,5塊錢一餐吃不完,大人小孩人人愛!
手撕包菜 主料 捲心菜半棵 輔料 鹽4克、生抽適量 辣椒1個、蔥薑絲少許 做法: 1. 捲心菜洗淨後,手撕成小片,備好蔥、薑、辣椒 2. 鍋內油熱後,下入蔥薑爆出香味 3. 倒入包菜葉和辣椒翻炒...
2017-05-05 -
營養補腎的方法你想知道嗎?
中醫特色療法其實就是放寬我們自己的時間,給自己一個簡單的補充機會,定時給自己的身體進行中醫治療,比如按摩、拔罐等,不僅會讓我們的身體變得更加健康,甚至還會間接性的治療自己身上的隱疾,所以我們在日常生...
2017-08-01
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養