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老人多吃魚可緩解記憶力衰退
據英國媒體11月22日報導,根據挪威的一項最新研究顯示,年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象,而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。 研究人員發現,多吃魚的年長者在...
2011-03-02 -
老人記憶力受損與早老蛋白有關
俗話說,人一上年紀,就容易忘事。法國科研人員最新發現,隨著年紀增長,大腦中的早老蛋白-1的數量會隨之增加,從而對老年人的記憶力造成損害。 參與這項研究的法國國家科研中心的亞歷山卓·奧弗雷表示,他...
2009-09-15 -
7個小遊戲有效提高老人記憶力
老了記不住事兒;手腳有時不利索;別人跟自己說話,老半天也反應不過來……這些都是大腦在退化的徵兆。美國密西根大學研究發現,如果老人每天做一些具有挑戰性的智力遊戲,幾周後,記憶力就會顯著提高。 ...
2015-07-21 -
老人常吃豬血可增強記憶力!
豆腐湯="text-indent:2em;"> 豬可謂是渾身是寶,其中豬血就是非常美味的一種健康飲食,特別是對於老年人來說。豬血更是有著不一樣的神奇效果,所以常吃豬血,是老年人不錯的飲食方式,也可以...
2016-01-25 -
老人記憶力太差怎麼辦
出門不記得帶鑰匙、剛說過的話扭頭就忘、去超市總有幾樣忘了買……人一老,不少人記性會變差。專家建議,這種情況下,可以在家裡多貼點小紙條,能幫老人強化記憶力。大腦健康了,才能心情好、過得好。 建議...
2013-07-14 -
6大妙招增強老人記憶力
一、老年人記憶力下降怎麼辦 1、多聊天,舒暢心情 人多喜歡開心,大腦也是如此。消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處,而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗,更是提高記憶力等認知能力的好方...
2016-04-24 -
老人記憶力減退怎麼辦 推薦三種藥茶來調養
記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退,這是自然規律,也是正常現象。緩解記憶力衰退和增強記憶力,首先不能對自己的記憶失去信心,產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒,因為心理作用在增強記憶中的...
2016-11-09 -
忘東忘西!如何提高老人記憶力
老人記憶力下降的原因 1.不良情緒 不良情緒主要是指抑鬱、焦慮和憤怒等,這些不良情緒不僅會影響老年人的思維,而且也會影響他們的記憶,從而導致記憶力減退。 2.不良嗜好 如抽煙喝酒等,酒精...
2015-12-26 -
記憶力下降?10個壞習慣悄悄“偷”走你的記憶
年紀輕輕就容易忘事?要知道,這可是跟日常的生活習慣息息相關哦!記憶力對人的重要性不可言喻,如果一個人老是忘記事情,不管是對生活還是工作都會有很大的影響。一起來看看,到底是哪些習慣,悄悄把你的記憶“偷...
2015-05-17 -
老人記憶力差怎麼補腦?老人健忘可多吃8種食物
很多老人都會說:哎,人老了,記性差了!老人健忘經常會不記得要做什麼事情,老人如果健忘比較嚴重的話,還會造成老年癡呆。那麼,老人健忘應該怎麼辦?其實老人健忘可以通過飲食調節,在生活中可以有意識的吃一些...
2017-03-15 -
老人多睡覺有助提升記憶力
老年人通常睡眠時間較少。美國加利福尼亞大學研究人員發現,如果從提升記憶力的角度出發,老年人需要比年輕成年人更多的睡眠時間。 研究人員對部分68歲的老年人進行一項簡單記憶力測試。結果顯示,如果擁...
2011-07-13 -
為什麼記憶力突然下降嚴重,現在人的通病
您是不是被記憶力不斷減退困擾著,這對平時的工作和學習的效率都有很大影響,記憶力嚴重下降和日常不良的習慣有關,例如經常喝酒的人,長期睡眠不足的人,經常吃甜食的人等都會出現記憶力下降的現象。 ...
2017-02-22 -
老人多睡覺有助提高記憶力
老年人通常睡眠時間較少。美國加利福尼亞大學研究人員發現,如果從提升記憶力的角度出發,老年人需要比年輕成年人更多的睡眠時間。 研究人員對部分68歲的老年人進行一項簡單記憶力測試。 結果顯示,如果...
2010-11-15 -
緩解老人記憶力減退的5個妙招
一、多聽音樂説明記憶 國外專家研究發現,巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章,能夠消除大腦的緊張,使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂,並且放鬆全身的肌肉,合著音樂的節拍讀出需要記憶的...
2010-11-22 -
老人應該如何增強記憶力
人當真年紀越大,記性就越差嗎?一般還可以這樣說。不過,人的年齡漸增,往往會把許多本來與年齡無關的問題都歸咎到年齡上去。美國伊利諾大學神經學專家保羅.高德說過,一個年輕人要是找不到鑰匙,他會想那是...
2011-09-26 -
老人多睡覺利於提高記憶力
研究人員對部分68歲的老年人進行一項簡單記憶力測試。結果顯示,如果擁有較多睡眠時間,實驗物件會取得較高測試成績。同樣的記憶力測試,如果讓一群平均年齡27歲的年輕成年人做,結果顯示,除了睡眠時間,睡...
2011-12-28 -
老人記憶力差吃什麼改善
老人記憶力差吃什麼改善?人老後,記憶力都會有不同程度的減退,如果注意飲食搭配可以改善記憶力,那麼吃什麼好呢? 記憶力減退吃什麼好?正常情況下,人體呈弱鹼性。如果長期偏食酸性食物,會使血液變成中...
2012-03-12 -
老人喝玉米粥有助於增強記憶力
用鮮玉米與牛奶製成的玉米奶不但有助於增強記憶力,還能使人的思維更加敏捷,精力更為集中。 秋季是吃玉米的最佳時節。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水...
2010-11-12 -
老人防止記憶力衰退可飲用葡萄汁
定期、適量飲用葡萄酒有益身體健康。美國一項最新研究證明,喝葡萄汁同樣有益健康,有助減緩甚至防止記憶衰退。他們把這些志願者分成2組,讓其中一組人每天飲用產自麻塞諸塞州康科特地區的100%純葡萄汁,...
2010-11-22 -
老人吃什麼可增強記憶力?
用鮮玉米與牛奶製成的玉米奶不但有助於增強記憶力,還能使人的思維更加敏捷,精力更為集中。 秋季是吃玉米的最佳時節。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水...
2010-12-13