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腰部不小心扭傷怎麼辦
日常生活中，我們難免會因為某些原因而造成腰部扭傷。這種腰部損傷稱之為急性腰扭傷。它多數是因為腰部肌肉突然猛烈收縮導致肌肉和筋膜的損傷。像是突然性地承載重物，猛然性地挪動過重的物體以及搬運重物時姿...
2013-11-08 -
老人腰痛有什麼簡單有效的方法
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。“站如松，坐如鐘”是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累...
2012-07-08 -
老人腰痛怎麼辦
老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。下面介紹幾種自療“腰痛”的方法。 後彎腰：背部距牆壁半米處站立，雙腿與肩同寬，雙...
2012-12-24 -
女人腰部保健小絕招
女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。腰痛是一種常見的病症，男女均有發生，但女性居多，冬天裡，女人腰是保暖重點。 【提醒】女性養腰保暖最重要 月經期、生孩子等都會損傷腎氣，因此，女性...
2009-07-13 -
老人腰肌勞損食療法有哪些呢
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，在我們生活中有不少人都患有腰肌勞損疾病，而患者也都知道需要到醫院治療或者尋找偏方來治療，不過，針對該疾病...
2016-04-21 -
老人腰肌勞損怎麼辦
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，腰肌勞損是大家常見的病症，不分年齡的大小，老人患上腰肌勞損的占主要體...
2016-04-20 -
老人腰肌勞損的症狀有哪些
生活中有很多的人會出現腰疼的現象，其實這就是疾病的徵兆了，人們應重視起來，但是很多的人不瞭解腰肌勞損這種疾病，患上後應注意其中的症狀表現，積極的治療，減輕患者的痛苦，那麼，老人腰肌勞損的症狀有哪些...
2016-04-19 -
老人腰肌勞損怎麼預防
腰肌勞損是骨科比較常見一種引起腰痛的疾病，腰肌勞損隱痛，反復發作，勞累後加重，休息後緩解，會隨著氣候的變化而變化，隨著勞累的程度變化而變化，老年人預防腰肌勞損除了要主要注意良好的生活習慣，使用硬板...
2016-04-21 -
老人腰背酸痛怎麼辦？
對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋“人老了，都這樣”。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛說“拜拜”。 有的老人經常背部酸痛，可查來查去都...
2010-12-17 -
防治老人腰痛有哪些注意事項
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。“站如松，坐如鐘”是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也...
2013-09-11 -
老人腰痛怎麼辦？如何治療
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。站如松，坐如鐘是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是...
2011-02-14 -
老人腰痛要如何治療？
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。“站如松，坐如鐘”是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累...
2011-02-12 -
老人腰痛怎麼辦？
(1)坐椅子時，最好能有靠背，同時腳下可以墊高些使膝關節比髖關節高些;在高椅子上就坐而腳下又無法墊高時，可以蹺二郎腿，哪條腿在上面無關緊要，自我感覺舒適就好。 (2)盤腿坐時，臀下應加坐墊。因...
2011-02-22 -
老人腰腿痛的治療方法
腰腿痛嚴重威脅了老年人的健康和生活品質。輕者情緒低落，自信心下降。正常社-會活動減少。重者可導致癱瘓，完全喪失勞動能力，給社-會和家庭造成了嚴重的負擔。因此老人出現腰腿痛，一定要及時緩解，而下面的...
2014-03-21 -
老年人腰部健身要小心
人隨著年齡的增長腰腿方面的疾病隨之而來，所以在這些方面的的健身鍛煉要注意了。 老年人的腰變硬，彎腰和直腰都感覺困難，還會犯疼。老年人做護腰鍛煉時一定要謹慎，應遵循三步驟：轉腰-彎腰-捶腰。 ...
2013-10-10 -
女人腰部保養的7大方案
現在很多女人由於自己的工作或者生活的種種原因，導致自己經常會出現腰酸背痛的症狀。 一、不要站立太久 穿著高跟鞋的女孩，腰部本來就挺累，一定得適當地讓腰減輕負擔，站久了就坐坐。 二、倒步走 ...
2012-02-11 -
老人腰背疼痛增加早亡風險 預防腰痛7大招
生活中不少人都會腰痛的困擾，經常腰痛給她們的生活和工作都帶來了不小的影響。但腰背痛又常常被大家忽視了。如何自測腰痛，及時預防腰痛呢？腰背痛被大家忽視了人人都知道，大病有高風險，卻不知小病也會帶來大麻...
2017-04-21 -
老人腰痛如何緩解 緩解老人腰痛的方法推薦
老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。生活中老人出現腰痛的現象很多，為了老人們的健康，需要及時想辦法緩解腰痛才行。那麼老人...
2017-05-26 -
老人腰腿疼怎麼回事 試試緩解老人腰腿疼的保健方法
俗話說老人先老腿，因為腿部關節多，青年時勞作過多或者不注意保暖，很多人到老年就會有腰腿疼的毛病，而且很多人都會覺得腰腿疼是非常難以忍受的，那麼你知道該如何緩解嗎？下面為你公佈老年人腰腿疼怎麼辦，中老...
2017-06-15 -
女人腰部經常很涼是怎麼回事？
在夏天的時候，好多女孩子反應身上出了很多汗可是腰部和腹部是非常冰涼的，雖然平時非常注意保暖腰部，但是到了秋季，感覺腰部總是涼涼的感覺，當拿熱水袋放在腰部的時候，感覺非常舒服，那麼對於這種情況，具體是...
2016-10-15
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1回答
老人腰部刺痛，後來長帶狀泡
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1回答
61歲老人腰痛要注意什麼