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臀部怎麼減肥？臀部按摩五步走
臀部屬於全身“最胖”的一個部位，所以說這裡的脂肪最容易堆積，尤其是受到寒氣的影響，臀部就容易產生贅肉。雖然男人們不是很在意臀部的形狀以及“胖瘦”，但內息多少會有一點點介意，生怕別人恥笑自己。那麼，如...
2016-09-29 -
眼部按摩 緩解眼疲勞防衰老
眼部按摩 緩解眼疲勞防眼下垂 1、以額頭中央為起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次，有助促進面部的血液迴圈。 2、雙眼緊閉，用搓暖了...
2013-12-26 -
眼睛腫 眼部按摩祛除泡泡眼
祛泡泡眼按摩步驟 step1：先以無名指按於眼頭位置，再以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。 step2：以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然後由太陽穴向內按回眼頭位置。重複5-10次。 step3：接著將...
2013-08-28 -
寶寶腳部按摩的好處
每個寶寶都是媽媽們的小天使，為此倍加呵護，但是同時要記得給寶寶更健康的身體。寶寶需要你的腳部按摩。下面為大家講解一下寶寶腳部按摩的好處。一項研究顯示，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧...
2017-01-03 -
木耳番茄雞塊可以除掉老人臉上的斑點
木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的功效，雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹製，做成木耳番茄雞塊，有益血養顏祛斑的功效，而且味道清淡，很適合老人食用。 具體做法是，取鮮雞肉150克，水發木耳20克...
2010-07-28 -
唇部按摩正確方法
唇部按摩方法 唇部粗糙，以下這套按摩手法，有助於保養品的吸收，一週一次即可。 抿緊雙唇，用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中，重複10次。 從下嘴唇下方中間的凹陷處，用雙...
2013-12-26 -
老人保健按摩健身心
人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。 保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打，以...
2010-09-25 -
老人八招按摩養腎護髒
養腎八法，按摩來幫忙。下面就為大家介紹一下。 老人八招按摩養腎護髒 1.握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固...
2011-07-18 -
脖子痛做頸部按摩時會有什麼危險？
長時間的低頭工作以及玩手機等不良習慣，都會導致脖子痛。一般這時候很多人都會選擇去做做按摩緩解疼痛感。然而，頸部包含眾多血管和神經，頸椎本身又十分脆弱，按摩不當對健康有很多的隱患！ 按摩不當危害挺多...
2016-09-29 -
緩解頭痛的頭部按摩法
想必許多人都有被突然頭痛所困擾過。一旦發生頭痛就會對我們的工作和生活造成影響。那麼有什麼比較好的方法能緩解頭痛呢?下面給大家介紹相關能緩解頭痛的按摩方法供大家參考。 1、用大魚際揉法，輕揉印...
2014-08-31 -
七個消除男人臉部浮腫的方法
臉部浮腫問題是完全可以解決的，不管是用按摩，改善飲食等方法都可以消除浮腫。只要選擇對的方法，浮腫很快就會消失，下面小編就為你介紹幾個消除臉部浮腫的方法，不妨試一試。 消除臉部浮腫的方法 一...
2016-08-04 -
日常如何護胃？多做腹部按摩健脾護胃
一天的工作下來我們的身體和內臟都會出現很疲憊的狀態，這就要我們對自己進行一些調理，回到家我們可以對自己進行一些日常按摩便可達到養生保健的作用。而按摩腹部不僅能夠健脾護胃還能幫助改善脂肪堆積。揉腹摩腹...
2014-09-17 -
如何防止脫髮？推薦了頭部按摩的五步法
很多人開始為大把大把地掉發而擔心。頭髮脫落是正常現象嗎？會不會是隱藏什麼疾病？要如何防止脫髮呢？下其實，大家不用過多擔心。每根頭髮的生長期約2—4年，每人一天掉幾十根頭髮很正常。而秋冬季節，毛髮處於...
2015-10-15 -
脫髮怎麼辦？天然食物+頭部按摩防脫髮
脫髮並不是絕對的不好，正常的脫髮是新陳代謝的自然表現，但當脫髮過量時我們就應當注意了，是否是代謝出了問題。乾燥的環境也容易造成頭髮脫落的加速，利用天然食物，可以從內調理代謝，對脫髮症狀的緩解十分有效...
2013-07-29 -
如何防止脫髮？頭部按摩五步法有助脫髮治療
頭部擁有著我們感知外部世界的重要器官，而且頭部有很多重要的穴位。因此，對頭部進行保健按摩，是一種很好的健腦方法，並且通過按摩頭部，可以提高記憶力，可以脫髮治療等。頭部是“諸陽之會”、“清淨之府”，按...
2013-07-23 -
小肚腩怎麼辦 教你腹部按摩
對於辦公室的白領來說，臉上的贅肉根本不算回事，腹部的贅肉才是大問題。長期不正確的坐姿讓很多白領腹部的脂肪堆積的越來越多，進而影響到身材。所以白領減肥就要先減肚子。按摩是減肚子的不錯方法之一，下面我們...
2015-01-05 -
老人使用按摩椅注意事項
電動按摩椅可放鬆身體，減輕疼痛，但若使用不當可造身體損傷，因而老年人在使用時應慎重。 按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛甚...
2013-06-28 -
面癱患者平時可進行局部按摩治療
臨床對周圍性面癱的推拿手法多使用一指禪推法、揉按法，另有擦法、拿法、抹法等，面癱患者可在醫生指導下自行進行按摩，以改善病情，提高療效。 在進行按摩治療時應以患側為主，健側為輔。通常患者取坐位或仰...
2013-04-11 -
足部按摩減肥 輕輕鬆松享瘦
足底有很多穴位，足部按摩，不止可以放鬆身體預防疾病，還可以減肥健身。那麼具體是怎麼實施的呢?有哪些需要注意的事項呢?哪些動作比較適合足底按摩呢?看完本文，相信你會更清楚了，那麼隨小編來看看吧! ...
2014-05-19 -
血壓高怎麼降壓 頭部按摩也降壓
血壓高就是現在生活的通病，給我們的健康也造成了很多的影響。只要是說起血壓高，很多的人就會異常的緊張，畢竟不適當的生活，不規律的飲食，導致血壓異常，也會有生命的危險的。生命誠可貴啊，守護健康才是重...
2016-09-05
