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現在老人運動有哪些新觀念
老年人的體育鍛煉,除選擇較小負荷的專案以外,還要量力而行,持之以恆,同時還應遵循世界衛生組織發佈的有關老人鍛煉的五項指導原則: 重視有助於心血管健康的運動 如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認...
2012-12-14 -
糖尿病老人運動有哪些誤區
運動對糖尿病的治療是非常有幫助的,但有些患者不敢參加體育鍛煉,其根本在於對糖尿病運動療法的認識上存在一些錯誤的認識。 一:每天都很累,再運動就受不了了糖尿病治療專家分析:必要的運動量是糖尿病運...
2012-12-14 -
老人運動健身要長期堅持才有效
被稱為香港實業界三巨頭之一的包玉剛先生,生前對健身之道有一句名言,這就是“貴在堅持”四個字。他認為,無論是體育鍛煉,或者是規律生活,食不過多,只有長期的堅持方能生效。古人雲:精誠所至,金石為開。...
2012-12-14 -
老人運動健身強度不宜過大
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作,這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張,所以磨損得非常厲害,容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿,拉伸韌帶,這種鍛煉當然沒問題,...
2012-12-14 -
腎病患者運動注意點
腎病患者運動療法注意事項 1.因人因病選擇項目:由於每一種運動項目有不同的適應症或禁忌症,因此在選擇運動專案時要根據病情而定。 2.循序漸進,持之以恆:只有循序漸進、持之以恆,才能取得療效;...
2010-03-30 -
老人運動健身有哪些禁忌
老年人可以說是非常重視運動的,畢竟老年是一個享受的年紀,身體的強壯程度程度遠不如前,所以,延長壽命自然成為了他們最想做的事,很多人只知道一些運動的好,卻不知道一些運動的禁忌,這也是不可取的,不然...
2012-12-27 -
關於睾丸炎運動注意事項
對於一部分人群來說,對於患了睾丸炎之後是否應該運動保持各種觀點,大部分會認為應該好好休息,因為一般我們得了炎症都應該制動靜養。但是,現代運動醫學表明,這種觀點其實是不正確的。得了睾丸炎之後,在病情...
2016-09-18 -
得弱精症運動注意事項有哪些
臨床上,引起弱精症的病因雖說感染是重點病因,但生活中的要素也是不能無視的,並且的預防卻是有一定的局限性,預防的重點也會隨之改變。所以,對男性朋友來說,預防弱精症也不能忽視生活方面的不良行為。 ...
2016-09-18 -
少精症患者運動注意事項
劇烈運動時,由於能量消耗巨大,呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時,葡萄糖會在缺氧的狀態下發生無氧酵解,同時產生大量乳酸等酸性代謝產物。這些酸性代謝產物隨血液迴圈進入睾丸後,會導致氧化應激的發生...
2016-09-19 -
運動注意循序漸進
不論黃昏清晨,不分男女老幼,跑步的跑步、打拳的打拳,很是熱鬧。但是在運動中往往有人會感覺肚子疼卻不知道是怎麼回事,一般人在運動中比如跑步、打球中會經常出現的一些運動性疾病,肚子疼就是一種,在醫學上...
2011-01-06 -
老人運動太逞強有哪些危害
最近剛退休的張老師經常感到頭暈,活動後容易氣促,被診斷為高血壓病,並伴有左心室擴大。醫生建議他減少運動量。但是,幾天前張老師在游泳時卻跟別人比速度,最後體力不支,引發急性左心衰住進了醫院。之後,...
2012-12-09 -
老人運動的常識
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作,這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張,所以磨損得非常厲害,容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿,拉伸韌帶,這種鍛煉當然沒問題,...
2012-12-08 -
腦癌患者秋季運動注意事項有哪些
很多人都知道腦癌這個病,但是腦癌患者秋季運動注意事項有哪些呢?那麼相信很多人都有此疑問吧,日常生活中我們也可以通過一些方法來幫助我們改善病情,下面就讓我們一起來瞭解一下腦癌的運動注意事項吧。 儘管...
2016-08-30 -
膽囊癌患者運動注意事項
運動怎樣預防膽囊癌?眾所周知,膽囊癌的危害不用多說,威脅人們的身心健康和生命品質。近日有研究稱平時做運動可以達到預防膽囊癌的效果?下面專家為您作答:希望能幫助到您。 恰當的運動可避免膽囊癌,這是由...
2016-08-31 -
魚鱗病患者運動注意事項
日常中經常進行體育鍛煉可以增強體質,放鬆身心,魚鱗病患者更應該進行體育鍛煉,魚鱗病患者適當的進行體育鍛煉可以保持健康的體質,促使全身血液迴圈,提高自身的免疫能力;而且還可以幫助痊癒魚鱗病患者的免疫...
2016-04-18 -
魚鱗病運動注意事項有哪些
隨著社會的發展,患上魚鱗病的人越來越多,患者在治療的同時,卻有著一些擔憂,擔心運動會對病情造成影響,那麼魚鱗病運動注意事項有哪些呢,接下來就讓我們進行詳細的介紹。 一:患者要調整飲食結構,讓自己的...
2016-04-05 -
癲癇運動注意事項有哪些呢
很多人認為癲癇病患者就應該整天關在家裡,這對於癲癇病患者的心理影響是巨大的,並且不利於疾病的治療,癲癇病專家介紹說,癲癇病患者應適當運動,這樣對於病情的治療有一定的好處,那麼癲癇運動注意事項有哪些...
2016-04-18 -
痤瘡患者運動注意事項有哪些
痤瘡是一種慢性疾病,它的發病時間很長,治療病程較緩慢,很容易復發,在生活中要對一些事項引起重視,為治療提供方便,那麼,痤瘡患者運動注意事項有哪些?希望下文的相關介紹對你們會有所幫助,從而早日的擺脫...
2016-05-16 -
黃褐斑運動注意事項
隨著社會的發展進步,城市的空氣環境品質越來越差,很多人都會得上黃褐斑這個疾病,對愛美人士來說是一件很苦惱的事情,日常一定要注意做好預防和護理工作,多進行運動,不僅可以使您收穫動人的曲線美,而且,還...
2016-04-01 -
骨質增生患者運動注意事項有哪些
骨質增生就是一種令人恐慌的疾病,專家通過多年的臨床實踐總結出:這是廣大患者迫切要瞭解的問題,那麼,骨質增生患者運動注意事項有哪些?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們會有所幫助,從而早日的擺...
2016-04-18
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1回答
腎下垂運動中應注意什麼?
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想要運動減肥,飲食需要怎麼注意?
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怎樣做懶人運動減肥
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運動減肥注意事項
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運動醫學科左腿半月板縫合手術後注意事項
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運動損傷要注意什麼?
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運動神經元病患者需要注意什麼
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61歲老人腰痛要注意什麼